人生を過ごしていると、大人になるにはと考えることがあるもの。男性女性ともに見られますが、成長しない人は極端なマイナス思考が染み付いているようなタイプ。
社会人ともなれば必要に応じ、知識を仕入れていくことも求められますが、成長しない人は勉強嫌いな傾向があります。
なので、考え方が大人になるにはどうしても今一歩というところがあり、周囲の人たちとのレベルの差を感じ、積極性を発揮できないということになります。
結果として、外見上は立派な大人に見えても、付き合いを始めると子供っぽいところが見え隠れすることにもなりかねません。
そうなれば精神年齢が低いと受け取られかねず、将来的に問題となる可能性もあり注意が必要です。
ここでは、大人になるには相応の覚悟がいるもの、精神年齢を上げる上手な具体策を紹介しています。
大人になるには相応の覚悟がいるもの、精神年齢を上げる上手な具体策
| 1.自然なことですが、捉われた儘では先へは進めないという
過去に捉われず未来に意識を向けるということ。人から受けた理不尽な仕打ちだったり不幸な経験など、怒りを覚えるのは自然なことですが、捉われた儘では先へは進めないというもの。
こういった気持ちが芽生えた時は、あの時は確かに辛かったと自分自身のの素直な感情を認め、この先どうしていくかを熟孝するようにします。
過去に起こった嫌な出来事に捉われないで、未来へと意識を向けていくのが、精神年齢を上げる上手な具体策の一つ。
| 2.感情を逆なでされても、一旦受け止めて背景を考えると
不快な言葉であっても先ずは一旦受け止めて背景を考えるということ。他の人から不快なことを言われた場合、感情を逆なでされても、一旦受け止めて背景を考えるというもの。
湧き上がる感情は一旦横に置くことで、相手の言葉だったり態度を受け止めるのが、精神年齢を上げる上手な具体策の一つ。
そのあとで気持ち静まってから、何故そういった言葉を発したのか、相手の気持ちだったり事情について考えてみるよう心掛けます。
| 3.どうして相手はしてくれないという気持ちが湧き上がる
自分ができることを考えるということ。もっとこうして欲しいと思っている場合、どうして相手はしてくれないという気持ちが湧き上がることがあるもの。
そんな時は他人に対する依頼心が強いのを振り返ることが大切で、自分からできることを考えてみるのが、精神年齢を上げる上手な具体策の一つ。
大人になるには依存心を捨て去り、自分自身ができそうなことを実行に映していくように心掛けます。
| 4.自分の話しばかりをしていれば、成長はないというもの
双方の気持ちを大事して話し合うということ。コミュニケーションは互いが楽しむもので、人の話を最後まで聞かず自分の話しばかりをしていれば、成長はないというもの。
相手と自分自身の双方の気持ちを大事にしながら、互いの思いを伝え合っていくことが、精神年齢を上げる上手な具体策の一つ。
こういったやり方はアサーションと呼ばれますが、大人になるにはこれを意識しながら話をすると、会話のキャッチボールがきちんと続きます。
| 5.充実感を覚えることを、ヘルパーセラピーの原則という
他人と協力して成長し合う体験を重ねるということ。他人に喜んで貰うことにより、自分自身が充実感を覚えることを、ヘルパーセラピーの原則というもの。
親切にしてあげた際の相手の笑顔だったり感謝の言葉とともに、その時に芽生えた感情を思い起こすようにします。
他人に喜んで貰うのは嬉しいことと純粋に実感できるようになれば、自然に思い遣りの行動が取れるようになり心は大人へと成熟していく、精神年齢を上げる上手な具体策の一つ。
大人になるには名言も参考になるもの、注意しておきたいその特徴面
| 1.大人は自ら責任を取らなければならないというものです
責任感があるということ。大人と子供の大きな違いともなるのが責任の所在で、子供はミスをしても親に責任がいきますが、大人は自ら責任を取らなければならないというもの。
なので、責任感を持って様ざまな問題に対処する姿勢でいることが、重要な大人の判断基準にもなります。
誰か他の人に向かって責任をなすりつけたり、問題から逃げたりするような人間はとても大人とは呼べません。
| 2.自分ルールで常に行動していくのは子供の考え方という
一般常識を持っているということ。自分自身が一番正しい、そういった自分ルールで常に行動していくのは子供の考え方というもの。
一般常識を学んで周りの人たちを不快にしたり困らせたりしない、そんな風に振舞うのが大人というものです。
但し、一般常識といっても間違った価値観を含んでいることも珍しくはなく、正式といった言葉に惑わされることがなく、何が正しいのか熟孝するのも大人になるには必要な行動です。
| 3.養なうことがあっても、自分自身がが養われることはない
金銭的に自立しているということ。子供を養うのは親の義務ですが、大人は誰かを養なうことがあっても、自分自身がが養われることはないというもの。
結果として、金銭的に自立していることが、大人に求められる判断基準の一つになります。
但し、親と同居しているので金銭的に自立していないということではなく、家計にお金を入れたり必要費用を分担していれば、大人として自立していることになります。
| 4.良い思いをする、そういった考え方は大人ではないという
他人のために頑張れるということ。自分のために努力するのは子供でもでき、自分だけが都合の良い思いをする、そういった考え方は大人ではないというもの。
世の中や他人のために努力ができるのは、気持ち的にも金銭的にも余裕がないとできないので、大人だからこそということです。
自分自身には何の得がなくても、困っている人を見かけた時に助けられることが素敵な大人の姿です。
大人になるには本を読むのも役立つもの、知っておきたいその心理状況
| 1.どんなものでも手に入る、そういった考え方は子供のもの
お金で買えない幸せを知るという心理状況。お金を沢山持っていればどんなものでも手に入る、そういった考え方は子供のものというもの。
確かにお金があれば気持ちを満足させられますが、大人になれば欲しくてもお金では買えない幸せがあると気づきます。
恋人だったり自分一人の自由な時間など、どれほど金を出しても良いので欲しいと思った経験が大人にはあります。
| 2.スピードは非常に遅く、1時間ですら長く感じた経験が
大人は時間の経過が早いことを知るという心理状況。子供の頃を振り返れば時間が過ぎるスピードは非常に遅く、1時間ですら長く感じた経験があるもの。
大人になれば1時間などあっという間に過ぎ去ってしまう上、1年が過ぎるのもとても早く感じることにもなりかねません。
年々早くなる時間が過ぎ去る速度に恐怖を覚える人も多く、感じる時間の経過が早いからこそ大切にしようと努力します。
| 3.少しの体調の変化により苦しんでしまうのが大人の身体と
健康が大事と知るという心理状況。どんなことにでも応じられた子供の頃とは違って、少しの体調の変化により苦しんでしまうのが大人の身体というもの。
なので、健康の大切さだったり重要性に気づくことが、大人になったと実感するような瞬間です。
更に大人になれば病気でも仕事が休めなかったり、自らで病院に出掛けなければならなかったりと辛い場面が多くなります。
まとめ
問題となる可能性もあって注意が必要。ここでは、大人になるには相応の覚悟がいるもの、精神年齢を上げる上手な具体策を紹介しました。
その折には、ぜひお役立てください。
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