日々の暮らしの中で、青春コンプレックスとは何かの意味を考えることがあるもの。満足な青春時代を送れなかった人が、大人になった後で負い目を感じる精神状態。
青春コンプレックスのあるあるには、友達がいなかったをはじめ何かに熱中できなかったり恋愛もできなかったなど、楽しかったと言えない過去があります。
青春コンプレックスに見られるのが、青春時代の記憶が明るいものでなく、思い起こせば暗い気持ちになるようなものです。
こういったことが現在の感情だったり行動にたいして、ネガティブな影響を与えてしまっているということにもなりかねません。
なので、過去を振り返りすぎれば、鬱などの病気にもなりかねず注意が必要ということになります。
ここでは、青春コンプレックスとは何かの意味が大事、振り返らず乗り越える方策を紹介しています。
青春コンプレックスとは何かの意味が大事、振り返らず乗り越える方策
| 1.理解できていないことも上げられ、大切なことは受け入れ
己自身を受け入れるといったこと。青春コンプレックスとは何かが分からない理由として、己自身を正しく理解できていないことも上げられ、大切なことは受け入れるというもの。
人のどういった部分を羨ましいと思うのかとか、己自身の何が嫌だと感じているのかなど客観的に捉えてみるのが、振り返らず乗り越える方策の一つ。
このとき重要なのが事実だけを整理整頓することで、複雑になっている感情も紐解けてくるので、先ずは現時点の状況を迎え入れるようにします。
| 2.理想の己自身と現実の姿のギャップを埋めていくという
他者と比べないで具体的な目標を設けるといったこと。客観的にコンプレックスの一因が判明したケースでは、理想の己自身と現実の姿のギャップを埋めていくというもの。
そのために必要になるのが己自身の物差しを持つことで、コンプレックスが湧き上がるのは優れた他者や己の理想像、それとは真反対の劣っている己自身の存在です。
周りの環境によって己自身の価値感が揺らぐことになりかねず、できるだけ客観的で具体的な目標設定が重要になる、振り返らず乗り越える方策の一つ。
| 3.決めた後は、理想と現実との隔たりを段々と縮めていく
克服に向け正しい努力をするといったこと。今現在の己自身を認めて具体的目標を決めた後は、理想と現実との隔たりを段々と縮めていくというもの。
その時の重要なポイントが正しい努力をすることで、強くコンプレックスを抱いていれば、己自身を卑下したり他者を貶める方向に努力が向いてしまうことがあります。
具体的目標に向かっていく際はスモールステップを意識することが効果的で、シンプルで正しい努力の継続性が必要になる、振り返らず乗り越える方策の一つ。
| 4.青春コンプレックスとは何かを薄れさせていくというもの
自己肯定感を高めるといったこと。己自身のありのままの姿を認めて受け止めていくことによって、青春コンプレックスとは何かを薄れさせていくというもの。
コンプレックスにしているのは己自身で、苦しい青春時代の悪いところばかりに目が向きますが、現実には良い点も数多くあるものです。
暗い青春時代を送った人の方が、人生経験も豊富で魅力的に映るといった声も一方にあり、過去の見方を変えて己自身を認めるのも、振り返らず乗り越える方策の一つ。
| 5.一方で跳ね除けようとエネルギーとなることもあるもの
青春コンプレックスを糧にして成果を残すといったこと。劣等感はチャレンジ精神を失うなどのデメリットもありますが、一方で跳ね除けようとエネルギーとなることもあるもの。
青春コンプレックスを引き摺って苦しい時は、思い出す暇もないくらい目の前のことに集中して取り組むのも、振り返らず乗り越える方策の一つ。
そういった態度を取り続けることで成果が上がるので、己自身に対して自信が抱けるようになってから、心の奥底に向き合い完全に青春コンプレックスを取り除くようにします。
青春コンプレックスには様々な点がある、覚えておきたいその特徴面
| 1.己以外の他者が輝いて見えたことがあるというものです
人は青春を謳歌していると考えるといったこと。スポーツをはじめ友情や恋愛など、己以外の他者が輝いて見えたことがあるというもの。
それが青春コンプレックスというもので、映画やドラマみたいな青春を過ごした、そんな人も世の中には稀にいますが滅多に出会うことなどありません。
逆に本当に孤独な青春時代を過ごしたといった人は思いのほか多くいて、現実はそんなものといったことも言えるかも知れません。
| 2.誰しも青春コンプレックスを抱くことに繋がるというもの
理想の青春があるといったこと。映画やドラマのような輝かしい青春時代を思い描いていれば、誰しも青春コンプレックスを抱くことに繋がるというもの。
それぞれに理由がありますが、青春ものだったり学園ものの作品はあくまで創作なので、単に期待値が大き過ぎてコンプレックスとなることもあり得ます。
現実に存在しないからこそ，そんな作品が生まれるとも考えられ、余り期待値を上げ過ぎないようにするのも青春コンプレックスの対処法です。
| 3.同窓会に参加したくない、そんなことも珍しくはないと
同窓会には参加したくないといったこと。青春コンプレックスを持っている人は、同窓会に参加したくない、そんなことも珍しくはないというもの。
よほどの大きな成功でもしていない限り，どこか同級生に見下げられている気もして、呼ばれても敬遠してしまうといったことになりかねません。
同窓会に参加して幸せな気分で帰ってくる、そんな己自身の姿が想像できれば出席するはずで、参加したくないのは青春コンプレックスあるあるの1つです。
青春コンプレックスにはあるあるも多々、注意しておきたい心理状態
| 1.学生を目にした際に、なぜか寂しい気分になるというもの
制服姿の学生に会えば寂しい気持ちになるといった心理状態。青春コンプレックスとはに見られるのが、制服姿の学生を目にした際に、なぜか寂しい気分になるというもの。
それはもう帰れない過去や満たされない思い出に未練があるからで、青春コンプレックス症状の典型的なパターンです。
青春の真っ只中を今生きている、そういった学生の姿に己自身の過去を映し出し見ているのかも知れません。
| 2.ギャップを感じて、寂しい気分になることがあるという
卒業ソングを耳にした時に辛くなるといった心理状態。卒業ソングを耳にした時に、己自身の学生時代とのギャップを感じて、寂しい気分になることがあるというもの。
但し、多くの卒業ソングは美化され過ぎているところもあり、青春を謳歌している状態が前提になっている歌詞も多くあります。
どれほど共感できるかが重要ポイントなので、もっと現実に即した卒業ソングがシンパシーを呼べるかも知れません。
| 3.コンプレックスが関係していることも少なくはないという
一生をかけて青春を取り戻そうとするといった心理状態。意識するしないとは関係なく、人間の行動だったり努力の原理は、コンプレックスが関係していることも少なくはないというもの。
一生をかけて青春を取り戻そうとする姿というのは青春コンプレックスあるあるですが、人間はコンプレックスを持つからこそ頑張れるということが言えます。
青春コンプレックスとはを受け入れて、これから将来やってくる人生を思う存分謳歌し、心の中の曖昧なものを昇華させていくよう心掛けます。
まとめ
大人になった後で負い目を感じる状態。ここでは、青春コンプレックスとは何かの意味が大事、振り返らず乗り越える方策を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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