人生を過ごしていると、羨ましがる人になりたくないと思うことがあるもの。職場などの身近な場所にも羨ましがる人がいて、些細なことで嫉妬したり愚痴を言ったりします。
ほかの人が羨ましいとか人が羨ましくなるなど、人間の心理として当たり前というところがあります。
羨ましがる人は、自分よりも優秀な人を見て、腹を立てたり恨んだりすることにもなりかねません。
つまり、羨ましがるとは自分が持っていないものを、他人が持っていることに対し抱きかねない、ネガティブな感情を指すものになります。
人に羨ましがられたいのが人情というもので、否定的な気持ちが湧き上がった時は警戒が必要にもなりかねません。
ここでは、羨ましがる人にはなりたくないもの、湧き上がる気持ちを抑えていく術を紹介しています。
羨ましがる人にはなりたくないもの、湧き上がる気持ちを抑えていく術
| 1.知れないと考えた場合、すぐに仲間内に引き入れようと
自分の軸をしっかり持つということ。羨ましがる人は、相手を見て自分の味方かも知れないと考えた場合、すぐに仲間内に引き入れようとするもの。
なので、面倒だからと適当に意見に同意してしまえば、知らないうちに愚痴仲間にされてしまうことにもなりかねません。
羨ましがる人と関わる際は、自分の軸をしっかり持って、できる限り隙を与えないことが重要な、湧き上がる気持ちを抑えていく術の一つ。
| 2.比較することで、湧き上がってくるネガティブな感情と
他の人と自分を比較しないということ。羨ましいという気持ちは、自分と他の人とを比較することで、湧き上がってくるネガティブな感情というもの。
当たり前のことですが、人にはそれぞれ個人個人で良いところや長所と呼べるものを何か一つくらいは持っています。
自分自身のアイデンティティを探し出して、これが自分自身という心境を大事にするのが、湧き上がる気持ちを抑えていく術の一つ。
| 3.様々な情報を得ることができる、そんな便利なツールと
SNSから距離を置くということ。SNSは他の人の日常生活が垣間見えたり、自分が知らない様々な情報を得ることができる、そんな便利なツールというもの。
但し、使用することが自分と他の人を比べる切っ掛けとなってしまうことがあり、羨ましがる人にならないためには控えることも大切です。
SNSは時として精神衛生的に悪影響を与えてしまうこともあり、使用のタイミングや用途を自分自身で調整することが必要な、湧き上がる気持ちを抑えていく術の一つ。
| 4.そんなことでと思う、そんな些細な事柄で嫉妬している
自分のことは話さないようにするということ。羨ましがる人は周囲の人たちがそんなことでと思う、そんな些細な事柄で嫉妬していることがあるもの。
特に、恋愛関係だったり学歴などの話を聞き、自分よりも優れていると感じた相手には、態度を豹変させることもあり注意が必要です。
そんな態度を取らないように、他の人が深い話を聞き出そうとしてきた際は、謙虚さをアピールし上手くその場を離れるのも、湧き上がる気持ちを抑えていく術の一つ。
| 5.そんな人がいる場合、適切な距離感を維持するというもの
適切な距離感を維持するということ。羨ましがる人は仲の良い相手ほど、嫉妬したり我が儘を言う傾向があり、同じ職場にそんな人がいる場合、適切な距離感を維持するというもの。
嫌われるのが怖いからと、一緒になって愚痴や文句を言ってしまえば、職場内に噂を流されてしまうことにもなりかねません。
最低限のマナーを守ることは当たり前ですが、プライベートは横に置き公の場では適切な距離感を維持するのが、湧き上がる気持ちを抑えていく術の一つ。
羨ましがる人には様ざまな点が見られる、注意しておきたいその特徴面
| 1.プライベートにしても、非常に負けず嫌いなところがある
負けず嫌いということ。羨ましがる人に多々見られるのが、仕事にしてもプライベートにしても、非常に負けず嫌いなところがあるというもの。
同僚に仕事ができる優秀な人物がいて、上司に褒められている姿を見たりすると、負けたくないとライバル心を燃やすことにもなりかねません。
羨ましがる人は、仕事にしても恋愛にしても、身近にいる人を勝手にライバル視することがあり、嫉妬の感情を募らせることにもなりかねません。
| 2.目も気にせず、すぐに文句や愚痴が口を突いて出るという
すぐに文句や愚痴が口を突くということ。羨ましがる人に見られるのが、少しでも気に入らなければ、周囲の人たちの目も気にせず、すぐに文句や愚痴が口を突いて出るというもの。
自分の意見が正しいと信じ込んでいるので、言っていることが文句や愚痴であることには気付いていません。
文句だったり愚痴を言うものの、建設的な意見を出したり改善策を提案しないことも多くあります。
| 3.見られるのが、プライドが非常に高いところがあるという
プライドが非常に高いということ。羨ましがる人に良く見られるのが、プライドが非常に高いところがあるというもの。
自分は他の人より優れていると思い込んいて、身近にいる同僚だったり友人を下に見ていることが多々あります。
なので、身近な人がブランド品のバッグを持っていたりすれば、許せない気持ちが湧き上がり、相手に敵意を抱くことにもなりかねません。
| 4.こだわりがあり、すぐにグループを作り仲間同士で固まる
平等意識が強いということ。羨ましがる人は平等であることに非常にこだわりがあり、すぐにグループを作り仲間同士で固まるというもの。
但し、仲間内の誰かが得をしたり、グループを抜ける素振りを見せれば、一気に態度が冷たくなることにもなりかねません。
羨ましがる人は自分よりも優れた人が苦手なところがあり、他人の努力の邪魔をしてしまうことにもなりかねません。
羨ましがる人にはそれなりの訳もあるもの、知っておきたい心理状況
| 1.一見すると気が強そうな雰囲気を漂わせているというもの
自分に自信がないという心理状況。羨ましがる人に見られるのが、一見すると気が強そうな雰囲気を漂わせているというもの。
但し、現実には気が小さいことがあり、自分に自信がないので、他の人と比べて嫉妬してしまうことにもなりかねません。
周囲の人たちを見て羨ましいと思いますが、行動を起こし努力することがないので、いつまで経っても嫉妬の感情に囚われかねません。
| 2.所持しているものを、憎らしいくらい羨望の眼差しで見る
承認欲求が強いという心理状況。羨ましがる人に見られるのが、相手が所持しているものを、憎らしいくらい羨望の眼差しで見るというもの。
結果として、相手よりも自分が劣っている、そういった状態に苦痛を感じてしまうということにもなりかねません。
羨ましがる人は、周りの人たちより良い状態でいたいとか認められたいなど、そういった気持ちが強いのかも知れません。
| 3.強い一方で、非常に自己肯定感が低いところがあるという
自己肯定感が低いという心理状況。羨ましがる人に見られるのが、承認欲求が強い一方で、非常に自己肯定感が低いところがあるというもの。
自分なんてといった自己肯定感の低さから、相手のことを羨ましく感じてしまうことにもなりかねません。
これは羨ましがるの言い換えのやっかみという心理に繋がっています。
まとめ
ネガティブ感情を指すものになります。ここでは、羨ましがる人にはなりたくないもの、湧き上がる気持ちを抑えていく術を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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