日常生活を過ごしている中では、働くのが怖いと感じることもあるもの。そうした人は就職だったり転職への行動を起こせず、悩んでしまうことにもなりかねません。
新卒で一度も定職に就いたことがない人を始め、ずっとニートだったり専業主婦だった人など、働くのが怖い理由は人それぞれです。
ほかにも前の職場でトラウマ体験をした30代や40代などもいますが、一生涯仕事を避け続けるという訳にはいきません。
人間関係の悩みなどのストレスに非常に弱い人もいて、プログラミングなどの専門知識を身に付けることで、世界が広がりマイペースで仕事もできるようになります。
なので、働くのが怖いという人は発想の転換が必要となることに疑いはありません。
ここでは、働くのが怖いはニートやうつ病になることも、上手く乗り越えていく術を紹介しています。
働くのが怖いはニートやうつ病になることも、上手く乗り越えていく術
| 1.避けたい場合、関わらずに仕事を出発する選択肢もある
他の人と関わらない仕事から出発するといったこと。働くのが怖いと人付き合いを避けたい場合、関わらずに仕事を出発する選択肢もあるもの。
他人と関わらない仕事であれば職場の人間関係のトラブル等に巻き込まれるとか、余計な配慮をする心配が少なくなる、上手く乗り越えていく術の一つ。
例を上げれば、倉庫内作業をはじめ清掃業やポスティングなどであれば、黙々と独力で作業をすることが多いので、それほど他者と関わる必要はありません。
最近はネット環境の普及により在宅勤務が可能の求人も増えていて、在宅可とかテレワーク推奨等の条件で探せば、多数の求人が見つけられます。
| 2.案外多くいますが、それほど気に掛ける必要性はないと
年齢を余り気にし過ぎないといったこと。働くことに当たり年齢を気にする人も案外多くいますが、それほど気に掛ける必要性はないというもの。
職種や就労条件などに強いこだわりを持たなければ、年齢不問の求人というのは数多く存在する、上手く乗り越えていく術の一つ。
清掃業や警備員などは、年齢が高くても採用されやすく、少子高齢化社会は進行しているので、40-60代向けの求人サイトも増加傾向にあります。
| 3.そんな心のゆとりを持つことが重要ポイントというもの
仕事はいつ辞めても良いと考えるといったこと。働くのが怖いとの考えが募るケースでは、仕事はいつ辞めても良い、そんな心のゆとりを持つことが重要ポイントというもの。
真面目で責任感の強い傾向の人は、仕事で辛い状態に陥っても我慢するところがあり、過労によって心身の健康に影響が出ると、社会復帰にも時間が掛かることに繋がりかねません。
治療後も病気の再発を心配しなければならず、働くのが怖いという人は肩の力を抜いて就職活動するのも、上手く乗り越えていく術の一つ。
| 4.嫌な思いもしますが、考え方を転換するだけで違ってくる
働くことの楽しさを考えるといったこと。社会人ともなれば、失敗をして叱責されたり反りの合わない人間と付き合うなど嫌な思いもしますが、考え方を転換するだけで違ってくるもの。
少し大きな組織になれば色々な部署やポジションが存在し、それぞれの役割を個人個人が担って仕事をしなければ上手く機能しません。
地味なポジションに居たり失敗が多くても、どこかで役に立っていると考えれば気持ちも楽になる、上手く乗り越えていく術の一つ。
| 5.ケースでは、職業訓練を受けてみるのも方法の一つという
職業訓練を受けてみるといったこと。働くのが怖いと仕事に対しての能力面に不安があるケースでは、職業訓練を受けてみるのも方法の一つというもの。
ハローワークでは求職者に対しパソコンスキルやビジネスマナーなど、多くの職業訓練も実施している、上手く乗り越えていく術の一つ。
仕事をするためのスキルやマナーを身に付けていくと、働くことに対する恐怖心も薄れるので、仕事の選択肢も大きく広がります。
働くのが怖いという50代も稀にはいるもの、覚えておきたい原因面
| 1.働くのが怖いという思いが募る可能性があるというもの
ブランクが長いといったこと。ニートや専業主婦などの仕事をしていない期間が長いケースでは、働くのが怖いという思いが募る可能性があるというもの。
ブランクが長い人には、経歴中の空白期間の説明に苦労する傾向があり、就職の入り口とも言える面接に関して苦手意識を覚えることに繋がりかねません。
結果として、求人のエントリーですらも躊躇することになりかねず、離職中であっても資格取得やスキルアップなどを行って自信を付けることが大事です。
| 2.仕事に対してトラウマが切っ掛けになった事例もあると
トラウマ体験があるといったこと。働くのが怖いといった感覚があるのは、仕事に対してトラウマが切っ掛けになった事例もあるというもの。
周りの人たちに冷たい視線を送られたとか、上司から非常に厳しく叱責されたなど、こういった辛い体験をすれば心に刻み込まれることに繋がりかねません。
結果として、仕事について考える際は、過去のトラウマ体験が蘇って心が苦しくなってしまい、仕事をしたくないや働くのが怖いことにもなりかねません。
| 3.働くのが怖いと感じることがが多くなるのは一般的という
ADHDなどの発達障害の可能性といったこと。発達障害などの病気を持つ人も、働くのが怖いと感じることがが多くなるのは一般的というもの。
発達障害のある人は、コミュニケーションや対人関係を築くことが苦手で、変わった人や困った人と誤解されて、敬遠されることも少なくありません。
少しでも発達障害の可能性があるケースでは、適切な治療を受けるのはもちろんのこと、就労相談等をしている専門機関へ相談するようにします。
働くのが怖いのは発達障害ということも、注意しておきたい心理状態
| 1.抱けないという人も、働くのが怖い感じを覚える傾向に
己に自信が持てないといった心理状態。己に対して自信が抱けないという人も、働くのが怖い感じを覚える傾向にあるというもの。
己自身に自信が持てない人は、普段の生活から常に緊張していて、心と身体の両方に負担がかかった状況で働いています。
仕事でミスをするのではとか周りの人たちに迷惑を掛けてしまうのではなど、ストレス状態が続くと、やがて働くこと自体が怖いことにもなりかねません。
| 2.人間関係で悩んでいる、そんな姿も多く見られる傾向と
人間関係が怖いといった心理状態。働くのが怖いという人は、職場の中の人間関係で悩んでいる、そんな姿も多く見られる傾向というもの。
更に、一度でも仕事で人間関係上のトラブルを体験すれば、再び同じの思いをするかもと感じ、負のスパイラルに陥ってしまうことに繋がりかねません。
人間関係のストレスで休職をしたり退職した人というのは、当時の恐怖心を段々と克服していく必要もあります。
| 3.外の世界そのものが怖ろしいと感じているといういうもの
外の世界が怖ろしいといった心理状態。ニートや無職のケースでは、働くのが怖いというよりも、外の世界そのものが怖ろしいと感じているといういうもの。
ニートだったり無職の人の多くは社会が怖ろしいとか人間が恐いと感じてもいて、己自身を守るため部屋に引きこもって、外界との関わりを絶ってしまっています。
社会との接点が減るほどに、ますます外の世界に対しての恐怖心が大きくなって、自信を失ってしまうことに繋がりかねません。
まとめ
避け続けるといった訳にはいきません。ここでは、働くのが怖いはニートやうつ病になることも、上手く乗り越えていく術を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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