見渡してみると、自意識過剰な男性がいるもの。もちらん他者からどう見られるかや、どう思われているかを過剰に気に懸けてしまう状態を言います。
個人差はあるものの、自意識というものが芽生えるのは多くが思春期の頃とされます。これは女性であれば胸が膨らみ始めたり、生理が始まるなど。更に男性であれば髭が生えてきたり、声変わりしたりといった性の発達により、自分の内側に意識が向けられることが理由。
自意識が生まれると、周囲の人たちにどう見られるのかが気になり、自らの容姿や振る舞いに気を使うようになります。この人目を気にし過ぎることが、不安感を生じさせたりストレスを溜めることになると、自意識過剰になることに。
こうした自意識過剰な男は職場などにもいますが、多くの場合はナルシストだったり勘違いだったりと枚挙にいとまがありません。ここでは、良好な人間関係を築きたい、将来に向けた自意識過剰な男性の克服法を紹介しています。
良好な人間関係を築きたい、将来に向けた自意識過剰な男性の克服法
| 1.頭の隅に置く、気持も軽くなり安心して好きなことに邁進
周りは何とも思ってないのを自覚するということ。現実的に周囲の人たちは、それほど気にして見ていないことが大半というもの。
他の人たちも自身のことに一生懸命になっていて、人の外見だったり言葉の間違いなど、気に懸ける余裕はありません。そうしたことを正確に頭の隅に置いておくと、気持も軽くなり安心して好きなことに邁進できます。
| 2.受け止めることができない、そんな自己評価の低さがある
周囲と比較をしないということ。自意識過剰の根底の一つに、自然のままの自身を受け止めることができない、そんな自己評価の低さがあるもの。
他の男性と自らを比較してしまう場合、その異なった部分に一喜一憂してしまい、気持も沈んで自らを否定することに。
周囲の人々は自身が思うほど他人のことに興味がないので、自分は自分と考え他人と比べることをやめると自意識過剰を抑えることに結び付きます。
| 3.自身を褒めることで、ポジティブなエネルギーも溢れます
長所を見つけ認めるということ。自意識過剰な男性というのは、本当の自らを認められていない状況というもの。克服していくためには、先ず自分自身の良いところを沢山見つけることに力を注ぐのが一つの方法。
自分を好きになるのは周囲から好意を持たれる第一歩で、頑張った後は自身を褒めることで、ポジティブなエネルギーも溢れます。
| 4.ネガティブな目で見られることに対し恐怖心があるもの
自身の短所を自覚するということ。自意識過剰な男性は失敗することが嫌いで、ネガティブな目で見られることに対し恐怖心があるもの。
誰しもに短所があり、あるのが当たり前とも言えますが、自意識過剰な男性いつも完璧な自分を見せたい、そんな完全主義者も多いことに。
他者に短所があるように自身にも駄目な部分があると受け止められれば、心にゆとりも生まれ極端に気持が揺れ動くことも減ります。
| 5.打ち込めることに出会うことで自意識過剰も消えていく
大好きな趣味を探すということ。自意識過剰の克服法の中で特に効き目があるのが、熱中できる大好きな趣味というもの。
周りを気にしないでそれに向かって没頭することで、いつの間にか周囲と自らという認識も薄らいでいくことに。新しい出会いがあるサークルであったり運動であったりと、打ち込めることに出会うことで自意識過剰も消えていきます。
電車などにも自意識過剰な男がいるもの、その原因や詳しい心理状態
| 1.失敗をしたり、恥を掻いたりというトラウマを持つという
成功体験が過去に少ないということ。過去に何かに対し失敗をしたり、恥を掻いたりというトラウマを持つというもの。
こうした人は新しいことに挑戦するのを極度に恐れ、自意識過剰になる可能性が高いと考えられます。失敗した際に何かを言われるとか、結果が悪ければ嫌われるなど、ネガティブな思考になり思い通りのパフォーマンスができません。
| 2.兄弟姉妹と比較されて当たり前、そんな人物も自意識過剰
家族に認められなかったということ。親から否定的な言葉ばかりを言われていたり、兄弟姉妹と比較されて当たり前、そんな人物も自意識過剰になりやすいもの。
もっと周囲の人たちに愛されたいとか、目を向けて褒められたいなど、自己アピールをし過ぎたりすることもあります。ただ自らの考えとは逆に大袈裟な行動や嘘だと受け取られ、周りに悪い印象を与えやすいのが難点。
| 3.関わり合うことが必要不可欠な現代社会では困難がある
世知辛い思いがするということ。自意識過剰な男性は他人の視線に敏感なことで、関わり合うことが必要不可欠な現代社会では困難があるというもの。
己を取り繕うことに全力を出しているので、一人になったときは糸が切れた凧のように、急激な脱力感に襲われることもあります。人前で緊張を感じる男性も自意識過剰の傾向とされ、社会人となるとそんな局面に出会うことは多々あります。
| 4.完璧を追い求めてしまうのが自意識過剰な男性というもの
完璧を求めるということ。決してそそんな態度は悪くありませんが、常に完璧を追い求めてしまうのが自意識過剰な男性というもの。
服装の乱れはもちろん、持ち物の汚れだったり言葉使いの誤りなど、多少のことをすぐにチェックします。中には、他人に強要しようとすることもあり、一緒にはいたくない面倒臭い人と思われることも。
| 5.嘘を吐き保身に走ったりご都合主義になることもあります
傷付けられることに恐れを感じるということ。他人の言動や行動で傷付くのを避けよう、そんな気持ちが自意識過剰の要因になることがあるもの。
自意識過剰の男性は、誰かに言われることで衝撃を受けたくないので、欠点がない人間と思われることに必死になります。傷付けられることに恐怖心を抱くあまり、嘘を吐き保身に走ったりご都合主義になることもあります。
相手にされないことも多々あるもの、自意識過剰な男性の特徴的な面
| 1.周りの人たちの目は自分自身み向けられていると勘違い
プライドが高過ぎるということ。己で己を高く評価している、そんな自尊心が高いタイプも自意識過剰な男性に多いもの。
胸の内には注目の的になりたいなどの願望があり、どんなときにも己が中心的立場にいないと満足できません。目立って当然と思っているので、周りの人たちの目は自分自身み向けられていると勘違いしています。
| 2.彼女に嫌われたらなど、必要以上に否定的な考えになる
ネガティブ思考に陥りやすいということ。自意識過剰な男性というのは、物事を悪い方面に受け取る傾向があるもの。
仕事をしていれば上手くはいかないと考え、恋愛中なら彼女に嫌われたらなど、必要以上に否定的な考えになります。自らが失敗したり周囲に嫌われたりするのも怖く、自意識過剰が進むことに。
| 3.自らのことを話しているに違いないと思い込んでしまう
周囲の顔色を伺うということ。自意識過剰な男性というのは、他人から嫌われるのを非常に恐れているもの。
職場などでも自分以外の人達が噂話をしているケースでは、自らのことを話しているに違いないと思い込んでしまうことに。発表などをすれば評価が気になり堪えきれず、自意識が過剰も手伝って神経質になってしまいます。
| 4.その気になれば、どんな女性も落とせると考えています
その気になったら女性を落とせると思っているということ。自らは特別モテると思い込んでいるのが、自意識過剰な男性というもの。
同じ趣味で話が盛り上がったり、目線が合ったというだけで、自身が好かれていると思い込むことに。こうした勘違いが激し過ぎ、自らはとてもモテる男で、その気になればどんな女性も落とせると考えています。
まとめ
どう思われているかを過多に気に懸ける。ここでは、良好な人間関係を築きたい、将来に向けた自意識過剰な男性の克服法を紹介しています。その機会には、ぜひお役立てください。
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