自らの生涯を振り返り、不幸な人生と感じることもあるもの。人間は生まれ落ちた時から、幸福続きで一生を終えることは滅多にありません。なので、人生を歩んでいく上で多くの人々が、人生の不幸を感じる経験というものを持っています。
不幸な人生だったと思う人のなかには他力本願の人もいて、そのような人物は不幸なのは親や友人に恋人などの責任にして、他人が自らを幸せにしてくれないと思っています。
もちろん自らの幸せは自分自身で努力し勝ち取るもので、誰かに恵んで貰うものではありません。また個人個人で幸せの価値観も違っているので、良く熟考しその幸せに向かう努力が必要です。
ここでは、不幸な人生の末路も気になるもの、抜け出すために試みたい具体的方法を紹介しています。
不幸な人生の末路も気になるもの、抜け出すために試みたい具体的方法
| 1.気持ち自体が負のスパイラルに陥っている可能性がある
心の思いを外に出すということ。自らの人生を不幸だと感じている人は、気持ち自体が負のスパイラルに陥っている可能性があるもの。そういう際は自分自身が持っている辛い気持ちを、信頼できる人物や心理カウンセラーに話すことも重要。
自らの不幸を誰かに話すことが苦手だという人は、感じている辛さをリストアップするようにします。これをカタルシス効果と呼び、人間は心にある不幸な感情を外に吐き出すことで、癒されて安堵を感じるもの。
| 2.感じている人にも、実際上は不幸ではないケースがある
現在の幸せに焦点を向けるということ。自分自身が不幸と感じている人にも、実際上は不幸ではないケースがあるもの。恋人に振られ不幸のどん底と思っている人や、金銭面で困窮し不幸せな生活が続いている人もいます。
但し、そんな人には頼れる友人や優しい親がいたりと、不幸ではなく人生に置けるネガティブな一点に目が向いていることにもなりかねません。不幸から抜け出す手段として、最善は抱える不幸に目を向けるのでなく、自らにどんな幸せな要素があるかを数えること。
| 3.不幸だと感じている人は、世界の出来事に思い切って目を
世界に目を向けるということ。自分自身が不幸だと感じている人は、世界の出来事に思い切って目を向ける事が大切。
世界中には、食べ物もなく貧困に喘いでいる人や、爆弾がいつ空から落ちてきてもおかしくない国にいたり、病院などもなく生きることが困難な人がいるもの。
こういったグローバルな観点で世界の問題を見渡した際、自らが不幸だと思っていた事柄を思い返すようにします。自信が不幸だと嘆いていた事柄は、世界の誰かに比べると小さな些細な問題なので、悩みもくだらなく感じます。
| 4.他の国々の人と比べると、辛抱強いとか我慢強いとされる
我慢しないということ。日本人は欧米諸国などの他の国々の人々と比べると、辛抱強いとか我慢強いとされるもの。簡単に諦めない精神は非常に立派なことは間違いありませんが、辛い気持ちを我慢する行動には限界もあります。
ある程度辛さを我慢すると人間は不幸な気分になるので、我慢することを美徳と勘違いすると、なかなか不幸から抜け出ることはできません。
このように不幸に耐えることが抜け出せない原因にもなるので、時には我慢せず嫌なことは嫌と表明することが肝要。
| 5.たった今ポジティブシンキングに取り組むというものです
ポジティブシンキングを心掛けるということ。現在自らの人生が不幸だ、そんな風に感じている人は、たった今ポジティブシンキングに取り組むというもの。
例えると暮らしの中で転んで足をくじいた際、不幸が襲ったと考えるのではなく、この程度の捻挫で済むとは何て幸運と考えます。どんな気持ちで過ごしても同じ一日なら、明るくポジティブに振舞った方が、運が向いてくることも多くなります。
辛い気持ちはマイナスエネルギーとなり不幸を呼ぶもので、状況が変化しなくても、気持ちは自らの意志次第で前向きになります。
不幸な人生を変えるにはカルマやスピリチュアルも関係、そんな理由
| 1.ただ日々を惰性で過ごしている人生は不幸と言えるもの
的なくただ日々を過ごしているということ。自分自身が特別したいこともなく、ただ日々を惰性で過ごしている人生は不幸と言えるもの。
明確な目的があるからこそ人生も楽しく暮らせ、何となく過ごしている人生は、抜け殻ともなりかねません。楽しくも不幸も自分次第ですが、一生に一度切りの人生を有意義に過ごせないのは、不幸というものでしかありません。
| 2.全てが裏目に出てしまい、何をしても空回りする人がいる
何をしても上手くいかないということ。一生懸命頑張っていても、全てが裏目に出てしまい、何をしても空回りする人がいるもの。
それでも負けまいと耐え忍んで努力しても、周囲の人たちばかりが幸せで、自らには一向に幸福が訪れません。非常に理不尽なことですが、これも星の定めということで、世間からも見捨てられたような人物こそ不幸な人生。
| 3.いつも悪い方向に考えるので引っ込み思案になるものです
ネガティブ思考しか出来ないということ。何ごとにもマイナス思考な人物は不幸で、いつも悪い方向に考えるので引っ込み思案になるもの。
どうせ自分は駄目だからと卑下するばかりで、やっても無駄だからと最初から諦めることにもなりかねません。こういった考え方を変えないと不幸な人生からは抜け出せないので、これまでと逆に考えを改め積極的に行動することが大切。
| 4.親友とも呼べる信頼できる友人がいないの寂しいものです
信頼できる友人がいないということ。人生を過ごしてきた中で、親友とも呼べる信頼できる友人がいないの寂しいもの。
生きていても所詮みんなは他人、そんな風に強がってみたところ虚しくなりかねません。親友に出逢えなかったことは不幸と言えますが、生涯の大事な友人を見付けられなかったというのは、運だけではなかったかも知れません。
不幸な人生とは何か考えることもあるもの、そんな人物の詳しい特徴面
| 1.他人より己が幸せだと思えば優越感を感じるというもの
自身のことしか考えないということ。周囲の不幸を喜んでいる、こういった人物の考え方は、他人より己が幸せだと思えば優越感を感じるというもの。
他人と比べてしか自分自身の価値を感じないので、他の人の不幸を喜んでしまいます。自らのことしか考えていず、人より上か下かしか量る物差しがないため、一緒に幸せにという考えまで至りません。
| 2.幸せは他の人が運んでくるものだと考えているものです
依存体質ということ。いつも自身が不幸だと思っている人物は、幸せは他の人が運んでくるものだと考えているもの。
結果的に自分に降りかかった都合が悪いことは、そのほとんどを他の人の責任にします。他の人から認められたい思いというのは人一倍ありますが、こういった行動で人が離れていくことにもなりかねません。
| 3.周囲の人次第と思って、自分自身で行動することがない
行動しないということ。前述の依存体質にも関係してきますが、全ては周囲の人次第と思っているため、自分自身で行動することがないもの。
自身が動いたところでという思いもあり、ネガティブな考えが先に立つので行動を躊躇します。これまでの人生で他人から言われたことすらしたことがなく、本当に何もしないのが当たり前になっています。
| 4.他者と協力していくことにより生きやすくなるなるもの
人とのやり取りが希薄ということ。人間は単独では生きていけず、他者と協力していくことにより生きやすくなるなるもの。
但し、便利になった現代社会は一人でできることも増え、他人を煩わしいと考える人が多いのも事実です。結果的に、人とコミュニケーションが希薄になり、周囲のことを考えられない人物が増えていくことにもなりかねません。
引き寄せの法則で、不幸な人生から脱却。
まとめ
幸福続きで一生を終えることは滅多になく。ここでは、不幸な人生の末路も気になるもの、抜け出すために試みたい具体的方法を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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