人生を過ごしているなかには、素直になる方法が欲しいときもあるもの。素直に生きることができない場合、人生の生き難さを感じることにもなりかねません。
それは仕事上で周りの人たちと衝突したり、誤解されてしまったりと人間関係に支障が出てしまいます。
素直になる方法は恋愛関係などでも探されることも多く、彼氏や彼女などの好きな人と喧嘩した際、プライドが邪魔して謝れないことがあるもの。
もともと素直という意味は、態度や考え方が真っ直ぐで飾らない様子を指します。但し、素直になるためには自分自身の気持ちに正直になるのが大事ですが、相手側を尊重もせずに押し付けるのは、単なる我が儘になるので注意が必要。
ここでは、素直になる方法は逆転劇に繋げたいもの、将来の人生を開いていく方策を紹介しています。
素直になる方法は逆転劇に繋げたいもの、将来の人生を開いていく方策
| 1.知られるのが恥ずかしい、そんな態度では素直になれない
人からされて嬉しい時は、感謝の言葉を伝えるということ。自らの感情や考え方を人に知られるのが恥ずかしい、そんな態度では素直になれないもの。
先ずは素直に相手に接する初めの一歩として、自分自身の感情や考え方を相手に伝えるようにすることが重要。嬉しかったときは感謝したり、悪いことをした際は謝罪するなど、真っ直ぐに相手への感情を伝えるようにすると徐々に素直になれます。
| 2.自らの意見や気持ちを自身が否定しまうことがあるもの
やりたいことは直ぐに行動に移すということ。素直になれない一因に、自らの意見や気持ちを自身が否定しまうことがあるもの。
どうせできないだとかやっても無駄など、やりたいことを諦めてしまっているので、素直な人生を生きることができません。
己の気持ちや探求心に正直になり、失敗しても仕方がないと言う気持ちで、何事もすぐチャレンジしてみるのが素直に生きる初めの一歩。
| 3.正直に言って、相手に嫌われるのが怖いということがある
自分に自信を持つということ。素直になれないファクトの一つに、自分の気持ちを正直に言って、相手に嫌われるのが怖いということがあるもの。
自己肯定感が低いので、自らは嫌われやすいタイプと信じ込んでいることからきています。気持ちを正直に伝えるには自信を持つのが重要で、嫌われるのを怖れなくなれば素直に意思疎通ができます。
| 4.過去の辛い経験から感情を抑えてしまうというものです
我慢せず自分自身の気持ちを伝えるということ。嫌われるのが恐いという気持ち以外に、過去の辛い経験から感情を抑えてしまうというもの。
こういう風に自分自身の気持ちを伝えたくても抑えている状態では、何時まで経っても素直にはなれません。気持ちを伝えるのは悪いことでも何でもなく、我慢などしないで正直に自らの感情を伝えるのも素直に生きる一歩というもの。
| 5.抑えないで、相手に対し労を惜しまず伝えるのが重要です
正直に想いを伝えるということ。恋愛関係で素直になるためには、自身の想いを抑えないで、相手に対し労を惜しまず伝えるのが重要。
最初は少し難しいかも知れませんが、好きな異性だからこそ自らの本音を伝えられるというもの。相手に対して少しずつ好きという気持ちや、嬉しいとか悲しいなどの感情を伝えられるようになると、徐々に素直な関係が出来上がります。
素直になる方法を本などで学ぶこともあるもの、知っておきたい考え方
| 1.受け止めてくれる、そんな風に相手を信用することが肝心
相手を信用するということ。素直になりたいときは、何を話してもも受け止めてくれる、そんな風に相手を信用することが肝心なもの。
いくら素直になろうと思っても、相手を疑ったり怖れたりすると防御本能が働くので、なかなか上手くはいきません。少しでもこの人物は信頼できそうと感じたら、自分から歩み寄り信じる気持ちを持うことが肝要。
| 2.良きにつけ悪しきにつけ相手に気を遣い過ぎるものです
自分と他人を切り離す考えを持つということ。なかなか素直になれない人物は、良きにつけ悪しきにつけ相手に気を遣い過ぎるもの。
無駄に相手に対して気を遣わないためにも、自分と他人は別ということを切り離して意識することが大事。他人の評価を気にし過ぎないことで、思い浮かぶことを口にしたり行動を起こせるようになり、素直な表現がしやすくなります。
| 3.無意識の間に本心と異なる行動をとることも多いものです
自らの行動を振り返るということ。素直になれない人物は、無意識の間に本心と異なる行動をとることも多いもの。
仕事や恋愛など、自分自身の今までの行動を振り返ることが大切で、考えていた事と違うことをしていたことに気付くことがあります。こうした自身の気持ちと行動の矛盾に気づくことで、次回からは気をつけようと素直に生きることに結び付きます。
| 4.感じたときは、思い立ったら直ぐに行動に繋げるという
関心があることは、直ぐに挑戦してみるということ。素直になりたいと感じたときは、思い立ったら直ぐに行動に繋げるというもの。
一人旅がしてみたいと思い立ったら、すぐに交通機関とホテルを手配するなど、ただちにこうどうするよう意識します。関心のある物事に直ぐにチャレンジしていくことで、自然な流れで自分自身が素直になる訓練にもなるというもの。
| 5.感謝の言葉を口にすることで、自然と素直な気持ちになる
感謝の言葉を口にして生活を送るということ。感謝の気持ちを普段から表現することで、周囲に対する感受性も高まり、硬直した見方から解放されるもの。
日常生活でありがとうなどの感謝の言葉を口にすることで、自然と素直な気持ちになる訓練になります。お世話になった些細な事柄はもちろんのこと、いつも感謝の気持ちを忘れずに表現するようにします。
素直になる方法は仕事や勉強にも大切なもの、なれないときの原因面
| 1.正直になれず、それが素直になれない原因となってしまう
本心を言うのが恥ずかしいということ。素直になるということは、自らの気持ちを正直にさらけ出すというもの。
但し、自らの心情を他の人に伝えたり、本音を言うのが苦手な人にとっては、ありのままの自分自身を見られるのは恥ずかしいことにもなりかねません。こうした恥ずかしさから正直になれず、それが素直になれない一因ともなってしまいます。
| 2.相手により自分勝手や我が儘など、否定されることがある
人目を気にしてしまうということ。正直に素直に気持ちを現わしたケースでは、相手により自分勝手や我が儘など、否定されることがあるもの。
こうした印象を持たれると、評価が下がったり嫌われたりするので、正直に言わない方が良いとなりかねません。こうして他人の印象や評価のため、自身の気持ちを秘めることになり、素直になれない人も珍しくありません。
| 3.気持ちを伝えたとき、怒られたり我が儘と言われたという
過去のトラウマということ。幼少の頃に正直に自分自身の気持ちを伝えたとき、怒られたり我が儘と言われたというもの。こうした素直になったことで辛い経験をした人物は、素直になることに対し恐怖心を抱いています。
過去のトラウマから素直になっても再度否定される、そんな風に思い込み諦めてしまっていることにもなりかねません。。
| 4.素直な気持ちを相手に対して伝える、どう思われるか怖い
嫌われるのが怖いということ。恋愛関係などに多いのが素直な気持ちを相手に対して伝えることで、どう思われるか怖いというもの。
こういう風なことを言ったら、相手に嫌われてしまうのではなどと、ネガティブな考えに嵌まり込むことも少なくありません。自らの本心よりも相手がどう思うのかが気になるので、素直になりたいと思っても早々はできません。
引き寄せの法則で、素直になる方法を獲得。
まとめ
人生の生き難さを感じることにもなる。ここでは、素直になる方法は逆転劇に繋げたいもの、将来の人生を開いていく方策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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