ふとした時に、生きる意味が分からないと思うことがあるもの。特に趣味や夢があるわけでもなく、培ってきた能力や技術がない人は思いがち。
また普通の人から見れば恵まれた家庭に育ち、いわゆる一流大学を卒業し、誰もが羨むような経歴の持ち主が陥ることがあります。こうした知的で聡明で、仕事に関しても大変な努力家で、取引先からも職場からも評判の良い人物にも関わらずです。
こんな生きる意味が分からないという感情は、中学生の頃をはじめ高校生や大学生、あるいは社会人になっても沸き起こるもの。
これが昂じると自分のストーリーを持てず、自分以外の人生を生きさせられることにもなりかねません。ここでは、生きる意味が分からないには答えがある、役割を見つけ幸せになる方法を紹介しています。
生きる意味が分からないには答えがある、役割を見つけ幸せになる方法
| 1.頑張ったねなど、感謝や労いの言葉は力に溢れているもの
言って欲しい言葉を差出すということ。ありがとうを始めお疲れ様や頑張ったねなど、感謝や労いの言葉は力に溢れているもの。
こうした言葉を受けとる側からすると、見てくれていた安心感だったり、認めて貰えた嬉しさで心が一杯に満たされます。
言って欲しい言葉を、先だって誰かに投げ掛けることに大きな意味があり、生きる意味が分からないの答えに結びつきます。
| 2.想いやテーマのほか、できることを考えると明確になる
自分らしい役割を考えるということ。存在が誰かの支えや生き甲斐になっているケースでは、すでに役目は全うしていると考えられるもの。
なので、それを踏まえ役割について考えることが重要で、人間は自身の役割が明確にあると成長の切っ掛けにもなります。
こうした生きる意味が分からないという考え方は、自分自身の想いやテーマのほか、できることを考えると明確になります。
| 3.美味しかった食べものなど、良い事柄は一人占めしたい
共有する楽しみということ。感動した本や気がかりな記事に美味しかった食べものなど、良い事柄は一人占めしたいもの。
こうした物事は誰かと共有するのが大切で、相手にとり偶然知りたかったことがあれば、新しい気付きになるかも知れません。
自身が奨めたものが誰かの役に立つと、共有する楽しさを目いっぱい感じられ、生きる意味が分からないの答えの一つになります。
| 4.将来に向かって心躍らせて前進する目印みたいなものです
夢を抱くということ。大人にとって夢というのは、将来に向かって心躍らせて前進する目印みたいなもの。
人間は一つだけでなく幾つも夢を抱くのが良く、小さな夢が明日に向かって、自らを連れ出して行くことにも繋がりかねません。こうした夢は仕舞い込まないことが大事で、家族や友人に話せば話すほど夢に近づきます。
| 5.普段は淡々とこなす仕事などの業務に、感動を入れてみる
いつもの出来事に感動を入れてみるということ。普段は淡々とこなす仕事などの業務に、感動を入れてみるというもの。
仕事で資料を作るとき、一工夫して感動的な仕上がりになるように、努力を惜しまないようにします。自分自身の置かれた状況下で、ユニークさを持ち精一杯に物事に向かう、そうすると自らの役割に対し磨きが掛かること請け合い。
生きる意味が分からない時は本などに頼ることも、答えに近付く考え方
| 1.リラックスする時間、意識してそれを設けるというもの
小さな奇跡が生じる要点を掴むということ。一日の間の中にリラックスする時間、意識してそれを設けるというもの。
これは好きな事柄に取り組むのとは別のことで、一見して無駄に見える時間には異なる発想が生まれ、小さな奇跡が起こり得ます。
それは心をとらえていた悩みから離れられる感覚だったり、良いアイデアが思い浮かんだりと自らの小さな奇跡。
| 2.友人からの誘いなど、日々は選択に満ち溢れているもの
迷った際は、胸躍る方を選択するということ。迷っている趣味だったり友人からの誘いなど、日々は選択に満ち溢れているもの。
どちらを選べば良いか悩んだりする際に覚えておきたいのは、最初に感じる胸躍る感覚を信じて選びます。こうした直感が生きる意味が分からない、そんな将来に対しての回答に導いてくれることがあります。
| 3.物事を考えると、精神的に負担も掛かり足取りも重くなる
したいからという不思議な力ということ。日々やらなければならない物事を考えると、精神的に負担も掛かり足取りも重くなるもの。
これではモチベーションも低下するので、気分が乗らない物事を、苦しくない作業に転換することが肝要。したくてしている、そんな意識を持つことで、不思議と前向きな気持ちが芽生え行動力が向上します。
| 4.気に掛けたり、未来に対して心配し過ぎることが無くなる
幸福の種をまくということ。現在の瞬間に集中したケースでは、過去を必要以上に気に掛けたり、未来に対して心配し過ぎることが無くなるもの。
現在を心の底から楽しむ、そんな気持ちで一日一日を順番に過ごしていけば、確実に未来に繋がります。生きる意味が分からないの答えを知るには、新しい挑戦を始めるよりは、現在の日常生活に幸福の種をまくことが大事。
| 5.前向きなもの等、自分に似合うキャッチフレーズを付ける
自らに好きなキャッチフレーズを付けるということ。ポジティブなものや前向きなもの等、自分に似合うキャッチフレーズを付けるというもの。
生きる意味が分からないを真摯に追い求めると窮屈になるので、キャッチフレーズでバランスをとる感覚です。やることが遅くて嫌だと感じているケースでは、丁寧に徐々に向かっていくタイプなどがいいかも知れません。
生きる意味が分からないは主婦なども思うもの、覚えておきたい居場所
| 1.出会ったときは、微笑みながらの挨拶を心掛けるという
現在の居場所を温めるということ。知っている人と出会ったときは、微笑みながらの挨拶を心掛けるというもの。
それだけで人の距離は近くなるもので、普段から職場などで支えて貰っている人たちに、お礼をこまめに伝えたりお土産等を配るのも一つの方法。
現在いる居場所を温めるように大事にすることで、生きる意味が分からないに向けた良い変化が生じます。
| 2.頻繁に行く場所だったり、よく出会う人物に親近感を感じ
場所や空間の心地良さを育むということ。人は頻繁に行く場所だったり、よく出会う人物に親近感を感じるもの。
同じ店に通う間に、店員さんと顔見知りになって会話を楽しめたり、常に同じ場所に陣取る常連さんを見て安心するように、段々と自分自身の居場所になります。
そうした心からの好きな居場所を育むことで、生きる意味が分からないという問いに一歩近寄れます。
| 3.思いのほかその場が楽しく過ごせることもあるものです
楽しめる他人に感謝するということ。知り合いに偶然道で出会い立ち話になった時、思いのほかその場が楽しく過ごせることもあるもの。
こうした楽しいシーンが過ごせた、そんな気持ちに焦点を当てて客観的に眺めてみることが重要。一緒に楽しめる人が今現在いることに感謝をすると、自分自身の視野も広がり生きる意味が分からないの答えに近付きます。
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まとめ
培った能力や技術がない人は思いがち。ここでは、生きる意味が分からないには答えがある、役割を見つけ幸せになる方法を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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