普通に日々を暮らしていても、虚しい時に出会うことがあるもの。こうした気持ちは人生をつまらないものに感じ、生きている意味を失うことにもなりかねません。
最初に理解しておきたいのは虚しいという言葉の意味で、これは中身がないとか空っぽや無駄などの意味合い。また形式だけで中身がなかったり、結果を何も残せないないことなどを表現するときにも使用されます。
似た意味の言葉に空しいがありますが、違いはさほどなく両方を組み合わせ空虚とされることもあります。人のよってはこうした虚しい時に聞く曲があったり、映画があったり名言があることは疑いありません。
ここでは、過ごし方がより一層大事になるもの、掴んでおきたい虚しい時の対処法を紹介しています。
過ごし方がより一層大事になるもの、掴んでおきたい虚しい時の対処法
| 1.感じてしまう人物は、幸せの基準値が自分目線でない人が
何を幸せと感じるのか冷静に考えるということ。虚しさを感じてしまう人物は、幸せの基準値が自分目線でない人が多いもの。
自らの幸せは自分だけのものであり他人と比べて得るものではなく、人生で一番大切な事柄は何かを自分基準で考え直してみます。
幸せについてじっくり考え、そうした方向に向かい生きていこうと計画を組み立てると、虚しい気持ちは消えていくもの。
| 2.毎日を無理矢理に忙しくしてしまう方法は効果的という
心から熱中できる物事を発見するということ。虚しい日々を払拭するのに、毎日を無理矢理に忙しくしてしまう方法は効果的というもの。
仕事や趣味に没頭してみたり、一人暮らしで時間が余って寂しいと思う場合は、恋愛相手を真剣に探してみます。つまらない日常を転換し毎日を充実させてしまうことで、虚しいと考える暇もなくなり解放されていきます。
| 3.自分なりに分析してみると、解消する答えも見えてくる
理由や原因を分析し解決策を立てるということ。自らが虚しいと感じてしまう理由や原因を、自分なりに分析してみると、解消する答えも見えてくるというもの。
第三者的な目線で虚しさの原因追求をすると、自らにとり現在必要なことは何か、やるべきことは何かが分かってきます。
一緒に虚しさを感じている自分を丸ごと受け入れることができた時、虚しい気持ちを吹き飛とばすことができます。
| 4.無気力に過ごして、虚しさの深い闇間に段々と落ちていく
人生を謳歌している人物と行動を供にするということ。一人で日々無気力に過ごしている場合、虚しさの深い闇間に段々と落ちていくもの。
明るく楽しく日々を過ごしている人と一緒に行動をすれば、遊びに誘って貰えたり友人も増えたりと、自然に毎日が充実することになります。
こうした人生を謳歌している人物と一緒に過ごすことで、人生の楽しみ方まで教えて貰え、勉強になることも沢山あります。
| 5.虚しい気持ちに襲われていると、何一つやる気が起きない
趣味や習い事など、新しいことに挑戦するということ。虚しい気持ちに襲われていると、何一つやる気が起きないもの。
そんな自分自分の無理を押してでも、思い切って何か新しい物事にチャンレンジしていくことが大切。新しい物事を始めた自分に自信を抱く事ができる上、挑戦した事柄に夢中になれれば、虚しさを忘れることにもなりかねません。
| 6.実はそうでないからこそ虚しさを感じるというものです
現実を受け入れ、理想との隔たりを埋める努力をするということ。自らの置かれた状況を受け入れているつもりでも、実はそうでないからこそ虚しさを感じるというもの。
挫折したり失敗してしまった自身を客観視、理想との隔たりを理解しきちんと受け入れることができれば、虚しさは感じなくなります。
客観視して明確に自らを見つめることができた場合、どうすれば理想へ近寄ることができるのかも見えてくるもの。
人生が虚しい時もあるもの、知っておきたい具体的に感じるタイミング
| 1.考え事をしているとき、段々と深みに嵌ってしまうことも
一人で夜に考え事をし眠れない時。眠りにつく前に布団の中で考え事をしているとき、段々と深みに嵌ってしまうこともあるもの。
こうした虚しさを実感する際は、一人で寂しいと感じている状態の時が多いものです。自分ひとりで考え事をしているので、誰も止めに入ることもできず、歯止めがきかなくなることが原因となっています。
| 2.一心不乱に打ち込んできた物事が、上手くいかず挫折した
努力が報われず挫折した時。人生を掛けるほど努力をし一心不乱に打ち込んできた物事が、上手くいかず挫折したというもの。
こうしたときはこれまでの努力が無駄になった気もして、心が空虚なことにもなりかねません。努力が報われない場合、現在まで過ごしてきた時間が意味を失う感じがしてしまい、自らの人生すら無意味なものになりかねません。
| 3.世間が浮かれるクリスマスに一人ぼっちというものです
誕生日やクリスマスなぢに何も予定がない時。周囲に誕生日を祝ってくれる人がいなかったり、世間が浮かれるクリスマスに一人ぼっちというもの。
一人暮らしをしている人は、誕生日などを祝ってくれる家族がいないことがあり、寂しい気持ちが募り虚しさを感じます。イベントなど世間の人が楽しく過ごす日に、一人で過ごしている自身と比較し、人生を虚しいと感じてしまいます。
| 4.寝過ごしてしまって、起きたら半日が過ぎてしまっていた
不毛な時間を過ごし後悔している時。休日に寝過ごしてしまって、起きたら半日が過ぎてしまっていたというもの。人間は誰しもが時間は貴重なもので、大事にしなければいけないと考えて過ごしています。
なので、無意味なことに貴重な時間を費やしてしまうと、時間自体を無駄遣いしたと感じ虚しさが襲ってきます。
| 5.この人しかいないと思い込むほどの大恋愛、それが駄目に
失恋し将来的に恋愛や結婚ができないと思った時。この人しかいないと思い込むほどの大恋愛、それが駄目になったというもの。
男性にしても女性にしても人生に失望してしまうほか、寂しい気持ちの絶望感の中、強く虚しさを感じることにもなりかねません。失恋した直後であれば、気持ちを次の恋愛に向けるのも無理で、好きな相手ほど虚しさも深くなります。
虚しい時はどうすりゃいいのということもある、覚えておきたい心理面
| 1.上手くいかず無駄になった場合、虚しい気持ちに襲われる
無気力で何もやる気が出ないという心理面。打ち込んできたことが上手くいかず無駄になった場合、虚しい気持ちに襲われるもの。
もちろん人によって状況は様ざまですが、虚しい時は誰しもが何も手に付かなくなり、努力をすることも無駄に感じることにもなりかねません。どれほど周囲から励まされたとしても、全くモチベーションも上がらない抜け殻状態のようになっています。
| 2.自身より、何もかもが優れているように見えることがある
つまらない人生と感じているという心理面。周りの人たちが自分自身より、何もかもが優れているように見えることがあるもの。
生まれついて金銭に不自由しない裕福な人物もいるほか、さほど努力もせずに何でも器用にこなす人もいます。自身の状況を他人と比較し、賢明に努力しても追いつかないギャップあることに、虚しさを感じてしまうこともあります。
| 3.何もしたくないので、放っておいて欲しいというものです
何も考えないでいたいという心理面。虚しい状況が続き何も手に付かず、少しの間は何もしたくないので、放っておいて欲しいというもの。
しばらく無理をせず身体も心もリフレッシュできれば、この虚しい状況からも解放されると考えています。助けてあげたいと思うことも多く、つい励ましたりしてしまいがちですが、当人は干渉しないで欲しいのかも知れません。
引き寄せの法則で、虚しい時を払拭。
資金を増やして、虚しい時
まとめ
中身がないとか空っぽなどの意味合い。ここでは、過ごし方がより一層大事になるもの、掴んでおきたい虚しい時の対処法を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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