日々の生活のなかで、努力不足を感じることがあるもの。何事に対しても上手くいかないのは、自己責任という思いが湧き起こります。
こういった考え方から社会生活が順調に過ごせないのは、自分自身の努力が足りないからということに繋がります。
世間では努力不足を甘えと捉える向きもありますが、頑張らなければという思いが強過ぎると、反対の感情が働き長続きしません。
努力不足な人は仕事などでも見られるものですが、人間はできれば大変な思いや苦労やをせに生きていきたいのと考えるもの。なので、ついつい楽な道を選び、努力が足りないと指摘されることになりかねません。
ここでは、努力不足からの大逆転に繋げたいもの、コツを掴んで対処していく方法を紹介しています。
努力不足からの大逆転に繋げたいもの、コツを掴んで対処していく方法
| 1.頑張りが重要で、努力不足を感じることがなくなるもの
今までにない努力をしてみるということ。先々で損しないためにはしたことがない頑張りが重要で、努力不足を感じることがなくなるもの。
やり遂げたとか頑張ったというような充足感が溢れ、結果はどうであれ努力したこと自体が自身の体験になります。もし駄目でなら次のことを準備すれば良いだけで、最悪なのは努力不足と後悔することにほかなりません。
| 2.どうなるのか、イメージが努力を続けることに繋がるもの
努力した後を想像するということ。将来的に自分がどうなるのか、そんなイメージが努力を続けることに繋がるもの。
仕事の成績やダイエットの目標値を決めたりと、ポイントは努力した成果に結び付く己の想像を膨らませることです。こうした具体的目標や目的を設定しておけば、無理をしなくてもモチベーションアップに繋がっていきます。
| 3.力を注ぐ量など、努力というのは人それぞれで違うもの
自らのリズムで努力するということ。費やす時間だったり力を注ぐ量など、努力というのは人それぞれで違うもの。
周りの人たちと比べて努力不足を感じる時は、慌てず自分のリズムで頑張ることが必要になります。曜日ごとにする物事を決めたり、自分の生活リズムに合わせ努力することが、将来に向けての展望に結び付きます。
| 4.努力した日には、己を自ら褒めるようにするというもの
努力した己を褒めるということ。しっかりと努力した日には、己を自ら褒めるようにするというもの。
努力は苦労と紙一重というところがあるので、そうした辛さに打ち勝った頑張りを褒め讃えるようにします。己が褒めることが難しい時は、SNSで報告して反応を見てモチベーションを上げるようにします。
| 5.必要性を感じない、そんな努力はしない方が良いという
必要のない努力はしないということ。仕事にしても勉強にしても己が必要性を感じない、そんな努力はしない方が良いというもの。
何故かというと必要と感じない事柄は、無駄に時間を掛けている可能性が高いことにほかなりません。努力のやり方は各環境や状況によっても変わるので、無駄な努力を捨て去り時間を有効利用するようにします。
努力不足は将来的にも大きな影響があるもの、足りないと感じる理由
| 1.どういう風なことをすれば良いのか、その方向性に疑いを
方向性が判明していないということ。己がどういう風なことをすれば良いのか、その方向性に疑いを感じているというもの。
きちんとした方向性が判明していない、己が努力した実感を得られないことにもなりかねません。頑張っていく方向性を明確にすると、毎日も充実してくるので己に自信も湧くようになります。
| 2.取り組んだ物事に対し効果が表れていないときというもの
効果が表れないということ。もっとも努力不足を感じるのは、取り組んだ物事に対し効果が表れていないときというもの。
試験で不合格だったり、仕事上で上司から認められなかったり、スポーツの結果が残せないなど理由は色々。但し、現在までしている努力は現時点で効果が表れていないだけであり、諦めてしまうと何もないことにもなりかねません。
| 3.取り組むことがなかった、そんな後悔が先立つパターン
今まで全力を注いでこなかったということ。今まで全力で取り組むことがなかった、そんな後悔が先立つパターンというもの。
本来であればもっとできるのに、努力を怠ることが多くて努力不足を感じかねません。先々も出てしまった結果というのは変わることがないので、この瞬間から再スタートを切るようにします。
| 4.重圧のかけ過ぎが、努力不足を感じさせるというものです
努力に対するプレッシャーということ。己への重圧のかけ過ぎが、努力不足を感じさせるというもの。
ここで注意したいのは己を追い込み過ぎることで、心身にストレスが蓄積するということです。努力が続かない状況に陥ることになるので、プレッシャーを自分自身かけるのは適度にすることもポイント。
| 5.できる人物が多いケースでは、努力不足を感じるものです
周りの人と比較し過ぎるということ。身の回りにいる人たちで己よりできる人物が多いケースでは、努力不足を感じるもの。
一人切りで頑張ろうとしても中々モチベーションは上がらないので、周囲の人を目標に努力量を増やすのは大切なこと。但し、負けず嫌いな気持ちが強くなり過ぎた場合、心が苦しくなることもあるので注意が必要。
努力不足の人物はどこにでもいるもの、できない人に見られる特徴面
| 1.努力不足という人は、こうなりたい夢や目標もないケース
現状で満足しているということ。努力不足という人は、こうなりたい夢や目標もないケースがあるもの。
現在の己の状況に満足しているので、更に努力して上の段階を目指そう、そんな気持ちが起こることもありません。この程度で良いと現状で満足していて、向上心も湧き上がらず、無理に努力する必要はないと考えています。
| 2.努力不足の人物の傾向に、興味が移りやすいことがある
移り気ですぐ違うことを始めるということ。努力不足の人物の傾向に、興味が移りやすいことがあるもの。
努力したいと内心では考えていても、一つの事柄に集中するのが不得手なので、取り組んでも上手くできないと意欲を失います。出来なくても仕方がないと考えがちで、次から次へと違う物事を始めてしまうことになりかねません。
| 3.出発地点から終着点まで、物事の工程を決めて取り組む
完璧主義者ということ。努力不足の人は出発地点から終着点まで、物事の工程を決めて取り組むことが多いもの。
己の中にある理想的なイメージが強く、それに沿った成果が出なければ意味がない、そんな風に思いかねません。
考え方は完璧主義者ですが経験や知識が不足して実現できないので、狙い通りにならない状態に努力を放棄するパターンになりがち。
| 4.娯楽などの目先の楽しみに流されることが多々あるもの
誘惑に非常に弱いということ。努力不足の人物は、娯楽などの目先の楽しみに流されることが多々あるもの。
スマホをもて遊んでゲームをしたりニュースを見たり、TVを見続けるなど身近な娯楽に気を取られかねません。やらなければならない仕事や勉強等があっても、まだ時間があると娯楽を先に楽しみかねません。
引き寄せの法則で、努力不足を脱却。
資金を増やして、努力不足を脱却。
まとめ
自己責任という思いが湧き起こります。ここでは、努力不足からの大逆転に繋げたいもの、コツを掴んで対処していく方法を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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