人生を過ごしていると、迷ったときに決断を迫られることがあるもの。それは日頃の小さな物事から、稀にある重大なことまで様ざまです。
仕事を辞めることをはじめ住居を購入したり、恋人と別れるなど大きな決断を迫られる時があります。
そうした時に迷うのは、予測をしても確定した未来が訪れる訳ではないから。当たり前ですが物事を決断していくと、それに伴って何かしらの変化が起こります。
それは予想外の良い展開ということもありますが、頭の中を執拗に駆け巡るのが最悪の結末というもの。そんなイメージがあると冷静でいられなくなり、決断力が鈍ることにもなりかねません。
ここでは、迷ったときの決め方が重要になるもの、掴んでおきたいそうした解決策を紹介しています。
迷ったときの決め方が重要になるもの、掴んでおきたいそうした解決策
| 1.前進できない状況の場合、人間は現状の維持に傾きやすい
現状と新しい選択を比較するということ。迷ってしまい前進できない状況の場合、人間は現状の維持に傾きやすいというもの。
結果的に、迷ったときは新しい選択にチャレンジするリスクと、現状を維持するリスクを見比べてみます。この二通りを細かく検討して比較することで、違いが明瞭になりきちんとした選択ができるようになります。
| 2.心理的な負荷が重くなり行動を躊躇することがあるもの
行動を細かく分けるということ。いきなり大きな目標に挑もうとすると、心理的な負荷が重くなり行動を躊躇することがあるもの。
そんな迷ったときは行動を細分化することが必要で、精神的な重圧を減らしていくことができます。結果として行動を細かく分けるということは決断に結び付くので、簡単に行動に移すことができるようになります。
| 3.失敗を恐がり、不安感が湧き起こって前進できなくなる
できる箇所までやるということ。迷ったときは失敗を恐がり、不安感が湧き起こって前進できなくなるもの。
実際に行動する以前に、成功するかどうかや上手くいくかどうかなど、将来のことが分かるはずはありません。結果として、できる箇所までやると考え、己の限界まで挑戦するようにすると、心理的負担が軽減できます。
| 4.一番最初に価値基準が分かるように明確にするというもの
価値基準を明確にするということ。迷ったときは、一番最初に価値基準が分かるように明確にするというもの。
複数の選択肢があるケースでは、何を基準に選択するか明瞭になっていないと、決断できない状況に陥りかねません。価値観を含めて考えることが重要で、己が大切だと感じることを価値基準にすると、遥かに決断しやすくなります。
| 5.別の逃げ道を用意しておくと安心できるというものです
別の計画を用意するということ。上手くいかなかったケースでは、別の逃げ道を用意しておくと安心できるというもの。決断ができない一因に失敗に対する不安があり、それを減らすようにしていくと決断がしやすくなります。
このやり方は決断できない状況から抜け出すだけではなく、現実に決断した後も役に立つ可能性があるものの一つ。
| 6.考えを巡らすより、試してみることが大切というものです
試してみるということ。迷ったときにあれこれ考えを巡らすより、試してみることが大切というもの。
本当に必要性があるのかと自問自答するより、試してみた方が早く答えが出ることになりかねません。結果として、思いを巡らせて迷ったときは、先ずは何をするのかを決めるようにします。
迷った時の晩御飯という言い方もあるもの、決断できない原因パターン
| 1.よく見られるのが、決定は一度切りと思っているという
一度しか決断できないと考えているということ。迷ってしまう人によく見られるのが、決定は一度切りと思っているというもの。
仕事関係でも恋愛面でもそう考えてしまうと、失敗に対する恐怖心が沸き上がり、決断できないことになりかねません。
但し、人生は決断の連続でできているので、間違えたと思った時は、次をどうするかと考えて怖れずに生きていくようにします。
| 2.原因の一つに、決断するための情報が足りないことがある
情報量が少ないということ。迷ったときの原因の一つに、決断するための情報が足りないことがあるもの。
こうしたケースでは、その人物の性格等に問題がある訳ではなく、ただ単純に情報不足が理由となっています。こうした情報不足から決断ができない場合、何が判明すれば良いか必要な事実を集める必要があります。
| 3.迷ってしまう原因に情報が多過ぎるというケースがある
情報量が多過ぎるということ。少ないこととは逆に、迷ってしまう原因に情報が多過ぎるというケースがあるもの。
情報量が多過ぎることによって、何をどう考えて決定すれば良いのか、頭の中が混乱をきたしている状態です。こうした場合は目的をはじめ価値基準に選択肢など、必要な事柄を整理していくことがなりよりも重要。
| 4.一因に、決断すべき物事が理解できていないというもの
決断すべき物事を理解していないということ。決断できず迷ってしまう人の一因に、決断すべき物事が理解できていないというもの。
目的や選択肢が不確かで、決めなければという焦る気持ちはありますが、無駄に時間が過ぎてしまうパターン。先ずは目的を明確にし選択肢を浮き上がらせる、そんなところから出発するのがポイント。
| 5.確立していないと、選択肢を考えることができないもの
判断基準が不明瞭ということ。迷ったときに判断基準が確立していないと、選択肢を考えることができないもの。
判断基準が明確なら選択肢を個別に評価して、取捨選択をすることもできることになります。結果として迷ってしまう一因が、判断基準の不明瞭さということなら直していくことが重要。
迷った時は名言や占いも気に懸かるもの、知っておきたい心理パターン
| 1.内心を見ると、心がブレーキを掛けていることがあるもの
メンタルブロックという心理パターン。迷ったときの内心を見ると、心がブレーキを掛けていることがあるもの。
恋愛関係でも仕事関係でもこのパターンに陥りがちな人物は、リスクや失敗を過剰にに怖れて決断ができません。恐怖心や不安感で凝り固まった、そんなメンタルブロックを自由にしていく必要性があります。
| 2.悩みの一つが、分からない物事を考えるというものです
分からない物事を思い悩むという心理パターン。迷ったときの悩みの一つが、分からない物事を考えるというもの。
仕事でも恋愛でも取り組まなければ分からない事や、相手に聞かなければ表に出ないことが存在します。こういったケースでは、現状で分からないことを浮き彫りにして、確かめてみる必要があります。
| 3.良く見られることが、感情と論理が散り散りというもの
感情と論理に隔たりがあるという心理パターン。迷ったときに良く見られることが、感情と論理が散り散りというもの。
例を挙げると、一方を選ぶべきと理解していても、反対を選びたいといった心理的な状況。こうした場合には感情と論理を分けて考え、整理するところから始める必要があります。
| 4.答えは既に胸の内にあり、結論も出ているというものです
既に答えは出ているが、行動してないという心理パターン。答えは既に胸の内にあり、結論も出ているというもの。
まだ行動に移行していない己に対して、決断できないと勘違いをしている事例の一つ。こういったパターンは決断できないことが問題なのではなく、行動に移せないことこそが問題。
引き寄せの法則で、迷ったときを乗り切る。
資金を増やして、迷ったときを乗り切る。
まとめ
小さな物事から重大なことまで様ざま。ここでは、迷ったときの決め方が重要になるもの、掴んでおきたいそうした解決策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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