長い人生の中には、未練を断ち切る必要がある時も出てくるもの。これは諦めなくてはいけないのに、断ち切ることができないという感情。
未練自体は決して悪い状況を指す言葉ではないものの、未練がましいや未練たらたらなどと、ネガティブなニュアンスがある言葉として使われます。
恋人と話し合い別れると決めたはずであっても、何時までもやり直したいとか別れないでいたいと思い続けるのは、未練があることになりかねません。
更に、過去の既に終わったことを引き摺っていたり、あの時は違うことをすれば良かったなど、後悔を続けるタイプは未練を断ち切ることが必要になります。
ここでは、未練を断ち切る方法は女性でも男性でも大逆転に繋がる、現実的な手法を紹介しています。
未練を断ち切る方法は女性でも男性でも大逆転に繋がる、現実的な手法
| 1.自覚していない、何らかの要因があるかも知れないもの
なぜ過去に執着するのか自己分析するということ。未練があるのは自分自身も自覚していない、何らかの要因があるかも知れないもの。
なぜそこまで未練がましく過去にこだわるのか、一旦間をおいてじっくりと自己分析することも重要。
例えば失恋したことに執着している理由が、恋人のことよりそんな自分が好きだった場合、新しい恋をすることで未練は断ち切れるもの。
| 2.引き摺っているのは、過去を振り返る時間が余っている
すべき務めを増やし忙しく過ごすということ。何時までも過去を引き摺っているのは、過去を振り返る時間が余っているというもの。
すべき務めを増やして多忙に過ごしていれば、過去をあれこれ考える時間もなくなり、引き摺ることもありません。
結果として近い将来、そういったことがあったと懐かしい気持ちになり、思い起こす程度まで忘れることができるかも知れません。
| 3.期限を設けるのも、未練を断ち切るための現実的な手法
悲しむ時間の期限を決めるということ。過去を振り返り悲しむ時間の期限を設けるのも、未練を断ち切るための現実的な手法というもの。
何時か悲しみは薄れていくはずと思っていても、その時がいつ訪れるのかは分からず、永遠に来ない可能性もあります。
今週は思いっ切り悲しむけど来週になれば忘れるなど、期限を区切ってしまえば、気持ち的にも整理がつき未練を断ち切りやすくなります。
| 4.一つ違った方を選ぶことで、大きく変わることもあるもの
より良い未来をイメージするということ。人生は幾つもの選択肢でできていて、一つ違った方を選ぶことで、大きく変わることもあるもの。
恋人と別離したりすることは確かに辛いことですが、もしかすると別れることでより良い将来が開けるのかも知れません。
恋人と過ごす時間を勉強に相当したことで、資格を取得しスキルアップができたや、すぐに新しい恋人ができたなどより良い未来が待っています。
| 5.もう恋愛などは関心がないなどと思ってしまうものです
次に繋がる行動を起こすということ。失恋したばかりの場合、もう恋愛などは関心がないなどと思ってしまうもの。
それはそれで止むを得ないことですが、恋愛をしていない間は、過去の恋愛を何時までも考えることにもなりかねません。
気に掛かっていた人物との関係を縮めたりと次に繋がる行動をすることで、未練を断ち切り未来に向かって踏み出せます。
| 6.相手は未練に思わないという事実を直視するというもの
相手には未練がないことを理解するということ。別れた恋人に未練を感じているケースでは、相手は未練に思わないという事実を直視するというもの。
相手に現在でも好意があれば二人の間で別離は生じてなく、相手に何の執着心もないからこそ今の状況が発生しています。
自分のことに好意がない相手に向かって時間を使うのは無駄というもので、未練を断ち切り建設的な物事に使うようにします。
未練を断ち切るおまじないなどもあるもの、意味から捉える心理状態
| 1.嫉妬してしまうのはもちろん許せないとさえ思うものです
他の異性と付き合って欲しくないという心理状態。元の彼氏や彼女に新しい恋人ができると思うと、嫉妬してしまうのはもちろん許せないとさえ思うもの。
別れているのにも関わらず別離した恋人は、まだ自分のものという気がする、こんな状態も未練があることの表れということにもなりかねません。
他人の行動を制限することはできず、嫉妬しても何も変わらないので、未練を断ち切り前進します。
| 2.仲の良さそうなカップルを見る度に落ち込むというもの
周囲の恋愛話が気に障るという心理状態。恋愛話を友人にされると憂鬱になったり、仲の良さそうなカップルを見る度に落ち込むというもの。
こうした状態も大きな未練が心に残っていることの表れで、恋愛と聞くと以前の恋人が頭に蘇ります。
こうした時は意識的に一人で過ごすのがよく、その間には未練も断ち切れ失恋の傷も徐々に癒やされます。
| 3.抵抗を感じたりと、そんな状態も恋人に対する未練から
SNSを見たくないという心理状態。SNSを開くのが怖かったり、ただ眺めるのも抵抗を感じたりと、そんな状態も恋人に対する未練からくるもの。
自分と別離した後に楽しそうにしている様子は知りたくないもので、明るくしていたら落ち込むことにもなりかねません。
こんな心理状態も未練を断ち切れないことから来るもので、もう一度きちんと自分自身を見つめ直すようにします。
| 4.抱き続けている場合、恋愛に対し後ろ向きになるという
恋愛に後ろ向きという心理状態。一緒にいて楽しかったなどと未練を抱き続けている場合、恋愛に対し後ろ向きになるというもの。
新しい恋を探したいという気持ちはあっても、元の恋人の存在が大きく行動を起こすことができません。
これは普通のことで、理想の恋人を思い描き行動してみると、案外失恋の後には素敵な出会いが待っているもの。
| 5.連絡を取ると、また仲直りできるかも知れないというもの
復縁の可能性を期待しているという心理状態。時間を空けてから連絡を取ると、また仲直りできるかも知れないというもの。
些細なすれ違いで別れただけと考え、再び付き合えると信じ込んでしまうのも未練が一因です。
別れた後は連絡は一切断つことが重要で、その方が傷つかずに済む上、気持ちが軽くなるのも早いもの。
未練を断ち切るとは何かを掴むことも大事なもの、知っておきたい特徴
| 1.終わってしまったことに、何時までも思い続けるのは自由
済んだことを何時までも言い続けるということ。終わってしまったことについて、何時までも思い続けるのは自由というもの。
普段はそこまで考えていなくても、ふとしたタイミングで以前のように過ごしたい、そんな風に思うのも自然な成り行きです。
但し、済んだことに対して以前に戻りたいなどと声に出せば、未練がましい人ということにもなりかねません。
| 2.繋がるものを残すのも、周りに未練がましい印象を与える
昔に繋がるものを残すということ。声に出して言わなくても、何かと昔に繋がるものを残すのも、周りに未練がましい印象を与えるもの。
例を挙げると、付き合っている際に相手に貰ったものを、何時までも身に付けているということ。
それがプレゼントということを知っている人たちから見ると、未練がましい行為と受け止められます。
| 3.言っていても、次に一歩踏み出す姿が見られないという
次に一歩踏み出そうとしないということ。口ではもう未練はないと言っていても、次に一歩踏み出す姿が見られないというもの。
もう恋人はいらないと言っているような人物は、周りから見ると以前の恋人が吹っ切れていない状態。
本当に未練を断ち切れているのであれば、黙って新しい恋に向かって一歩踏み出しています。
まとめ
諦めなくてはいけなくもできない感情。ここでは、未練を断ち切る方法は女性でも男性でも大逆転に繋がる、現実的な手法を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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