何をしても満たされないのはスピリチュアルに関係する、試みたい方策



日々を過ごしていると、何をしても満たされない時もあるもの。最近どういうわけか心が満たされない、そんな問題が生じることがあります。

恋愛がしたかったり友人と上手くいっていないなど、人間関係が満たされないと明確に原因が分かる場合もあります。

一方で漠然と寂しかったり孤独を感じたりと、自分でははっきりと分からない箇所で満たされないことにもなりかねません。人間は様ざまな感情を抱きますが、何をしても満たされないとか楽しくないという状態が続けば危険信号

そうした事態を放って置くと、うつ病などの病気に繋がることも考えられるので、早めの対応が賢明というものです。

ここでは、何をしても満たされないのはスピリチュアルに関係する、試みたい方策を紹介しています。

 

 

 


何をしても満たされないのはスピリチュアルに関係する、試みたい方策


 

| 1.捉えていた部分も、ポジティブに考えられるようになる

新しい価値観を手に入れるということ。新しい価値観が身に付くと、これまでネガティブに捉えていた部分も、ポジティブに考えられるようになるもの。

違う角度から物事を眺められるようになれば、日常的な暮らしの中で何気ない幸福を発見できることがあるかも知れません。

そうすると曖昧な気持ちも晴れることになるので、何をしても満たされないときは他の人や本などの出会いを大切にします。

 

| 2.満たされない感情が客観視され、整理整頓されるという

現在考えていることをリストアップするということ。これをすると漫然とした満たされない感情が客観視され、整理整頓されるというもの。

結果として、具体的な問題点を発見し対処できるようになる上、単純に気持ちを吐き出すことでリフレッシュできる意味合いにもなります。

これは、他の人に愚痴や不安な気持ちを吐き出すのと同じ効果があり、心の靄も晴れ何をしても満たされない解消に繋がります。

 

| 3.設定すると、達成できないときは大きな挫折感を味わう

目標を細分化し達成感を得るということ。最初から大きな目標を設定すると、達成できないときは大きな挫折感を味わうもの。

なので、細分化することで達成感や成功体験を増やし自己肯定感を高めるのが、何をしても満たされない状態から回復する手段の一つ。

大きな目標ばかりを追及すると、心が満たされず苦労することになるので、段階的に細かく目標を設定することで徐々に達成感を得ることが重要。

 

| 4.待っていた場合、結果的に人の価値観で生きることになる

日に一度は自分自身を褒める癖をつけるということ。他者に褒められるのを待っていた場合、結果的に人の価値観で生きることになるもの。

なので、自ら自分自身を褒める癖をつけることが重要で、そうすることにより自然体の自分を自覚して自信を生み出す効果があります。

自分を叱咤激励してばかりでは心もやせ細る上エネルギーも失うので、何をしても満たされない際は自分のために自らを褒めるようにします。

 

| 5.抱え込んでいた場合、負のスパイラルに嵌まり込むという

信頼できる友人や家族と過ごすということ。一人切りで鬱々とした気持ちを抱え込んでいた場合、負のスパイラルに嵌まり込むというもの。

相談を聞いて貰うのも大きなことですが、一緒に落ち着いていられる人たちといるだけで、段々と元気も出てきます。

見失っていた大事な事柄に気付く時間になるかも知れない上、何をしても満たされないときにぜひ試みたい方策の一つ。

 

 

 


何をしても満たされない人物がいるもの、知っておきたい原因や心理面


 

| 1.自分を否定することになり、何をしても満たされないもの

自らの思惑通りに物事が進まないということ。現実と理想の自分自身に隔たりが生まれると、それは自然体の自分を否定することになり、何をしても満たされないもの。

思惑通りに物事が進まない場合、自分だけの責任ではなく環境や他の人により進捗状態は変わることも多くあります。

世の中は自らの思った通りになることはなく、そうしたものと受け入れる心がなければ、何をしても満たされない気持ちになります。

 

| 2.安定し過ぎて先行きの見通しがある場合、向上心を失くす

平凡な日々で達成感がないということ。余りに安定し過ぎて先行きの見通しがある場合、向上心を失くし何をしても満たされないもの。

目標を設定し達成するまでのプロセスで人は充足感を感じるので、同じことの繰り返しでは刺激もなく飽きることにもなりかねません。

何一つ目標もなく目の前の物事が日々のルーチンワークになると、心の起伏を失い何をしても満たされない日々が続きます。

 

| 3.満足するのが普通ですが、マイナス思考の人は失う不安感

マイナス思考で失う不安感があるということ。欲しいものを手に入れ満足するのが普通ですが、マイナス思考の人は失う不安感を持ってしまうもの。

手に入れることより失うことに焦点があたるのが原因で、不安を持ってしまうと何をしても満たされないことにもなりかねません。失うことを余りに怖がり過ぎると、不安感や恐怖心から心が休まらず、それが一因で心が満たされなくなります。

 

| 4.そんな思考パターンが幸せになる人の傾向というものです

自分にないものを探すということ。人は人で自分は自分、そんな思考パターンが幸せになる人の傾向というもの。

人の目を気にするタイプだったり完璧主義だったりすると、どうしても他人と比較することになり辛くなります。そうなると自分自身にないもの探すことになり、常に不足感のある感情が生じ、何をしても満たされない事態になります。

 

| 5.自然に寂しい気持ちから何をしても満たされない状態に

愛情不足で寂しい気持ちがあるということ。恋人がいる人はハグをするだけで、心が満たされた気持ちになるもの。

但し、何をしても満たされない人は、そうした愛情が不足していることが多い状況にあります。人間は無意識に愛情を求めてしまうことがあり、自然に寂しい気持ちから何をしても満たされない状態になってしまいます。

 

 

 


何をしても満たされないのは個人的な気質による、注意したい特徴面


 

| 1.頼ることをしないので、愛情が確認できないというもの

他人を頼ることができないということ。恋愛関係にしても相手に対して頼ることをしないので、愛情が確認できないというもの。

人間は相手に頼ることで信頼関係も生まれますが、誰も頼らない人物は孤独に戦う羽目になるので、心は徐々に消耗することになります。精神的な悩みはもちろん仕事関連も一人で抱える場合、益々満たされないことになりかねません。

 

| 2.傾向にある人は、本来の自分の姿を見失いがちになるもの

立場や肩書きを気にするということ。ステータスを重視する傾向にある人は、本来の自分の姿を見失いがちになるもの。

何を求めているのかに気付かない限り、立場や肩書を追い求め続けることにもなりかねません。そうなると何時失うか不安で仕方ない状況に苛まれることになり、いつまでたっても充足感はありません。

 

| 3.何をしても満たされない状態に陥りがちというものです

自信がなく自己評価が低いということ。自己評価が低いタイプの人物も、何をしても満たされない状態に陥りがちというもの。

自己評価が高過ぎるのも健全な状態ではありませんが、低過ぎれば自らに対し充足感はありません。このように自分自身に対して自信が抱けないのも、何をしても満たされない状態が続いてしまいやすい傾向にあります。

 

| 4.常に満点でないといけない減点方式の物の見方というもの

完璧主義者ということ。完璧主義な人物ほど充足感がないのは、常に満点でないといけない減点方式の物の見方というもの。

結果として、完全でなければマイナスという感覚なので、何時までも満足感は得られないことになります。いつも自分に対して駄目出しばかりをして、嫌悪感ばかりに陥る完璧主義者も、心に満足感がない人の傾向というもの。

 

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まとめ

心が満たされない問題が生じることもある。ここでは、何をしても満たされないのはスピリチュアルに関係する、試みたい方策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。

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