気付いたときに、ありのままの自分が分からなくなっていることもあるもの。素直な気持ちや本心が理解できていれば、仕事面にも恋愛関係にも活かせます。
誰しもが望むことは、ありのままの自分を受け入れて生きる人生ですが、これが良く分かっていない人が大半です。
但し、ありのままの自分を前面に出して生きていくことは、何となく良いことだという認識は誰にもあります。
結果的に、ありのままの自分を受け入れる方法を探したり、本や名言に頼ってみたりと懸命に励むことにもなりかねません。日々を自分らしく生きたいと願う人は、そういったコツを掴んでおくと役に立ちます。
ここでは、ありのままの自分に向かって逆転したいもの、飾らない状況で生きる術を紹介しています。
ありのままの自分に向かって逆転したいもの、飾らない状況で生きる術
| 1.求めてしまうと些末な事柄が気になり、柔軟な対応が困難
完璧主義にはならないということ。完璧を追い求めてしまうと些末な事柄が気になり、柔軟な対応が困難になるもの。
またゆとりがない働き方では小さな失敗も目立つことになるので、完璧を目指さないである程度の箇所に合格点を置く癖を身に着けることが重要。
そんなありのままの自分の生き方ができると自然にゆとりも生まれ、恋愛関係も仕事面でも悠々自適に迎え入れることができます。
| 2.選択肢というものは多ければ多いほど良いという風に考え
より良い選択を重視するということ。何事かを決定する場合、選択肢というものは多ければ多いほど良いという風に考えるもの。
実際にはその逆で多くの選択肢の中から選び出そうとすると、頭が疲れてしまい思考がストップすることになりかねません。
結果として山ほどの選択肢を用意するより、時間制限を設定した中で得られた情報から絞り込んだ方が、後悔のないありのままの自分に繋がります。
| 3.日々それぞれに、モチベーションや体調面にも波がある
無理しない己を認めるということ。人間というものは日々それぞれに、モチベーションや体調面にも波があるもの。
無理をして連日のように頑張るのではなく、体調不良などで厳しい時には無理をせず休息をとるなど、臨機応変に対応しないとストレスも大きく蓄積します。
頑張らない己を責めるのではなく、毎日のコンディションに沿った頑張り方なら、ありのままの自分に近づきます。
| 4.楽しい上、無我夢中になっているので時間が経つのも早い
嫌いな事は無理にやらないということ。好きな事に熱中していると楽しい上、無我夢中になっているので時間が経つのも早いもの。
仕事などでは嫌いな事をしなければいけない時もがありますが、基本的には己が苦に感じるものは全力を注ぐ必要はありません。
嫌いな物事は無理して引き受けることではなく、己の好きな事や得意な事と交換して引き受けるのも、ありのままの自分の生き方に近づくコツの一つ。
| 5.時間を削ってパフォーマンスを保っている、そんな人物も
睡眠時間を削らないということ。無理して睡眠時間を削ってパフォーマンスを保っている、そんな人物もいるもの。
こうしたことが習慣化していると頭の働きも慢性的に鈍り、疲れやすくなるなど体調的な面が不安定になりかねません。
事故や病気のリスクを減らしありのままの自分に近づける生き方をするためにも、睡眠時間は必ず確保して空いた時間でやるべき物事に取り掛かります。
| 6.目の前にした場合、多くの時間を割けば何とかなると思う
多くの時間を掛けても、解決できないことを理解するということ。山のような課題を目の前にした場合、多くの時間を割けば何とかなると思うもの。
そうしたことは実は遠回りというもので、先ずはタスクの考慮すべきリスク項目などからはじめ、大雑把に計画を立てることが要点の一つ。
課題がクリアされていなくても、それに沿った計画と過程をを簡単にでも描けると、仕事はその大半が終わったも同然ということになります。
ありのままの自分を受け入れる意味を問うことも大事、そのメリット面
| 1.我を張るということにもなり、メンタル面も厳しくなる
ストレスが溜まらないということ。頑張ることは我を張るということにもなり、メンタル面も厳しくなるのでストレスが溜まるもの。
無理せず飾らない状況で生きる術を掴めば、我慢することも減って、物事に穏やかな気分で向き合えるのでストレスも溜まらなくなります。
帰宅した後も頭の中で仕事について考えることもなくなり、睡眠の質も向上しクリアな思考で事柄に向き合えるようになります。
| 2.常に走り続ければ、当然のようにエネルギーが切れてくる
気楽な生きざまができるということ。ハイペースで常に走り続ければ、当然のようにエネルギーが切れてくるもの。
ありのままの自分を受け入れるのは気楽ということで、頑張りたければすれば良く、限界を感じた際は一旦立ち止まり休憩します。社会の一歯車となって無理をしないためにも、飾らない状況で生きる術を掴むことが重要なポイント。
| 3.しなければいけないなど、見えない力で己を縛り付ける
決めたルールに縛られないということ。こうしなければいけないなど、見えない力で己を縛り付けることもあるもの。
そうした己を苦しめるだけの価値観は一旦白紙に戻し、本当は心の奥底で何を求めているのかに目を向けることが大切。
己で決めたルールを変更したり緩めるのは全く問題なく、ありのままの自分を受け入れる生き方は気持ちを楽にさせます。
| 4,自分ならできると己をを過大評価しがちになるものです
自己評価が高まりやすいということ。頑張り過ぎる人物は、自分ならできると己をを過大評価しがちになるもの。
現実には苦悩することも多く無理しているので、理想と現実のギャップに悩んで自己評価も低くなります。無理をせず飾らない状況で生きる術を掴めば、心にゆとりも生まれて達成感も味わえるので、自己評価が高まりやすくなります。
| 5.ありのままの自分を受け入れて生きること、存外に難しい
心地良いものを発見できるということ。ありのままの自分を受け入れて生きることは、存外に難しいもの。
先ずは、誰と何をしている場面が心地良いかを思い浮かべることが大切で、ありのままの自分でいられることを思い出します。
何かを選択するケースでは、どちらを選べば無理なく心地良くいられるか、そんなことを判断基準にするのが良いかも知れません。
ありのままの自分を受け入れるのが難しくなることも、頑張る原因面
| 1.物事に真摯に取り組む、頑張らないという選択肢はない
頑張らないと自己嫌悪に陥るということ。責任感が非常に強い人物は、受けた物事に真摯に取り組むので、頑張らないという選択肢はないもの。
少しでも失敗が重なったケースでは、自己責任と捉えてしまい己をを責めることに繋がりかねません。後悔するくらいなら、人一倍の努力で頑張らなければならない、そんな力んだ姿勢を持っています。
| 2.眼前にあるケースでは、普段より気合を入れて頑張る時も
頑張らなければならない状況ということ。成果のチャンスや昇進が眼前にあるケースでは、普段より気合を入れて頑張る時もあるもの。
絶対成功に導きたい大きな企画を手掛けていたり、報酬が増額などのメリットがあれば、多少の無理は承知で頑張ることにもなりかねません。次から次へと目標を追い続ける毎日が続くうちに、頑張ること自体を止められなくなることにもなます。
| 3.誰より努力しているのに報われない傾向にあるものです
努力は報われると思っているということ。隠された力があると思っている人ほど、誰より努力しているのに報われない傾向にあるもの。
余りにも高い目標を掲げていたり、闇雲に突っ走ってしまうところがあり、己に似合った努力の仕方になっていないこともあります。行動しなければという立ち止まれないタイプの人が多く、頑張り過ぎて負のスパイラルに陥りかねません。
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まとめ
本心が理解できれば仕事に活かせます。ここでは、ありのままの自分に向かって逆転したいもの、飾らない状況で生きる術を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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