身の回りの近いところにも、人が嫌いな人がいるもの。人が嫌いなこともあり、少人数でも他人と関わりたくない人は何処にもいます。
一見すると孤独に見えますが、人が嫌いなパターンは連携やコミュニケーションなど、そんなものが必要な職場は息苦しくて辛いことになります。
もちろん人が嫌いになる病気やhspなどの関係もあり一概には言えませんが、人が嫌いな人は何らかの原因により他人を遠ざけてしまいます。
人間は生まれた時から他の人が嫌いなわけではなく、成長していく段階で人間嫌いが生じていったことに疑いはありません。なので、本心ではコミュニケーションを図りたいと思う局面もあるはずで、深めるには相手の価値観を受け入れる必要もあります。
ここでは、人が嫌いな人は仕事でも戸惑うもの、関わりたくない思いを払拭する術を紹介しています。
人が嫌いな人は仕事でも戸惑うもの、関わりたくない思いを払拭する術
| 1.考えた場合、最も大切になるのが挨拶と笑顔というもの
挨拶を習慣化するということ。他の人とのコミュニケーションを考えた場合、最も大切になるのが挨拶と笑顔というもの。
人が嫌な人にとり出し抜けに笑顔を見せるのは難しいので、一番始めは口角を上げるように表情を作ることから心掛けます。
口角を上げると微笑したように見えるので、周りの人たちが受ける印象も変わり、最初は友人や良く顔を合わせる近所の人から挨拶します。
面倒臭いと思わずに挨拶を癖づけると、相手からの挨拶も嬉しくなるので、徐々に関わりたくない思いが払拭できます。
| 2.辛いことかも知れませんが、原因を洗い出しリスト化する
なぜ人が嫌いなのかをリストアップするということ。過去を思い出すのは辛いことかも知れませんが、原因を洗い出しリスト化するというもの。
過去にあったトラウマなどの辛いことを抱えたまま、現在の生き方を続けていくのは限界があるかも知れません。
何故自らが人嫌いになったかを探すため、自分自身の思考を可視化することで、原因となったことや切っ掛けを明確にすることができます。ひょっとすると頭の中では難しく感じることも、表に出してみたら問題の答えの解決方法は簡単かも知れません。
| 3.トラウマの種類や深刻さ、人それぞれでまったく違うもの
トラウマ克服を、無理せず行うということ。人が嫌いな理由となったトラウマの種類や深刻さなどは、人それぞれでまったく違うもの。
なので、トラウマ克服に関する方法も千差万別で、無理のない範囲で乗り越えるための行動を始めることがポイント。一つのやり方に同じようなトラウマを抱える人たちが集まる会合に出掛け、自分自身の体験を話す方法があります。
またメンタル専門のカウンセラーや医師に治療を受けるのも良い方法で、飽くまでも無理せず行うことを心掛けて続けるようにします。
| 4.自らのことを心配してくれる人に悩みを相談するという
自らのことを心配してくれる人物に相談するということ。両親や兄弟ではなくても、自らのことを心配してくれる人に悩みを相談するというもの。
相談する時には、こういうことを言ったら変じゃないかとか笑われるなど、思い悩むかも知れません。但し、本当に大切に思ってくれる人物なら、面倒臭がらずに真剣に耳を傾けてくれるで、改善法や今後のアドバイスに繋がります。
| 5.人生が描かれている映画や本は、自らの生き方を振り返る
人間の優しさが感じられる映画や本などに接するということ。様ざまな人の人生が描かれている映画や本は、自らの生き方を振り返る機会になるもの。
そうした優しさが感じられるものは、他人を信頼できないと思っていた心の内に変化をもたらしてくれます。面倒臭いと思うときもありますが、世の中には多彩な考え方があることを知る上で、映画や本に触れてみるのは改善に繋がります。
関わり合いになるのを避けることも、注意したい人が嫌いな人の特徴面
| 1.集合する場所で、飲食を共にするなどは考えられないもの
誘いを断るということ。人が嫌いな人からみた場合、不特定多数が集合する場所で、飲食を共にするなどは考えられないもの。
飲み会やランチが親睦を深めることは分かっていても、自らには関係ないというスタンスが当たり前になります。誰の誘いでも何かと理由を付けて断ってくるので、人が嫌いで関わりたくないタイプとはっきりします。
| 2.距離感が掴めないので、どう接して良いか分かってない
孤独でいたがるということ。他人が苦手で嫌いな人は距離感が掴めないので、どう接して良いか分かってないもの。
なので、相手との接し方を考えている間に疲れてしまい、少人数でも疲れる上に大人数と関わるのは更に難しくなりかねません。結果的に、他人と関わるくらいなら一人でいた方が楽と考え、他の人を遠ざけて孤独になりたがります。
| 3.どう対応して良いか分からず無愛想な返事をしてしまう
無愛想に返事をするということ。人が嫌いな人は他人を遠ざける生き方をしているので、どう対応して良いか分からず無愛想な返事をしてしまうもの。
本当は愛想良く笑顔で返事をした方が良いと考えていても、その対応を笑われるのではないか、そんな不安から無愛想な返事になりかねません。
更に会話自体が面倒臭いとか、関わりたくないという気持ちもあり、どんな人に対しても無愛想になってしまいがち。
| 4.社交的な人物は大勢が参加するサッカーや野球などの趣味
趣味は単独でするものに限られるということ。社交的な人物は大勢が参加するサッカーや野球、ツーリングなどの趣味があるもの。
人が嫌いな人は一人でできる釣りだったりグッズの収集やゲームなど、ほかにもガーデニングやウォーキングなど一人でも充分に楽しめる趣味を持っています。他にも単独で楽しめる趣味は多数あって、自ら人と関わる趣味に手を出そうとしない傾向にあります。
| 5.状況が続いた場合、これで良いのかという迷いが生まれる
認められず自らに自信がないということ。どれほど努力しても他人から認められない状況が続いた場合、これで良いのかという迷いが生まれるもの。
次第に存在意義すら見出せなくなって、自信を失ってしまう思考パターンにもなりかねません。自ら考えたり行動することが怖くなり、他の人からの指示待ちが多くなる傾向も、人が嫌いな人に見受けられるところ。
様ざまな事柄があり人が嫌いになるもの、覚えておきたい原因や心理面
| 1.躾に厳しい親がいる場合、子供は精神的に委縮して育つ
親から厳しく叱られて育ったということ。何事に対しても口出しする躾に厳しい親がいる場合、子供は精神的に委縮して育つもの。
親は子供のためを思って躾ているつもりでも、子供からすると愛情も感じられず、恐怖心が先立つことにもなりかねません。
人に対する恐怖心を覚えた子供は、相手と対等な関係が結べないので、人が嫌いになり関り合いも避けるようになります。
| 2.騙されたことが分かった時、心に深刻なダメージを受ける
過去に裏切られた経験があり、人を信じれないということ。心を許した親しい人に騙されたことが分かった時、心に深刻なダメージを受けるもの。
相当に過去の事であったとしても、二度と傷付きたくないとか騙されたくない、そんな気持ちが強くなり人を信頼できません。
こうした体験はトラウマとなって残り、誰かと親しくなったケースでも、心を許せず孤独を感じることにもなりかねません。
| 3.褒められたりすると、胸の内の承認欲求が満たされるもの
人に恨みを持っているということ。他人から労いの言葉をかけられたり褒められたりすると、胸の内の承認欲求が満たされるもの。
但し、一生懸命頑張っても誰からも認めて貰えない時もあり、理由が理不尽だったりすると不満が溜まりかねません。
そうした不満が段々と不信感へと変わっていき、自らの敵だと思うようになり他人に恨みを持つことになります。
引き寄せの法則で、人が嫌いを払拭。
資金を増やして、人が嫌いを払拭。
まとめ
人と関わりたくない人は何処にもいる。ここでは、人が嫌いな人は仕事でも戸惑うもの、関わりたくない思いを払拭する術を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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