羨ましい気持ちの末路も心配なもの、具体的に上手くなくしていく対策



ふとした瞬間に、羨ましい気持ちをなくしたいと思うことがあるもの。毎日の暮らしでは色々な人物と接し、笑顔が素敵だったり幸せそうな人物を見ると、羨ましい気持ちになります。

誰かのことを素晴しく感じるのは非常に自然なことで、他人を羨ましい気持ちはメリットや状況などを見て、自らがそうならと感じる心情です。

人間は誰しも違った状況や境遇で生きていて、憧れるような人物がいた場合、我が身と比べてしてしまうのは致し方ありません。但し、羨ましく思う気持ちがいき過ぎて嫉妬に変わることがあり、でき得る限り遠慮したいところです。

他人を羨ましいという気持ちは抑えることも必要で、そうした感情は持ち方でポジティブにもネガティブにも変わりかねません。

ここでは、羨ましい気持ちの末路も心配なもの、具体的に上手くなくしていく対策を紹介しています。

 

 

 


羨ましい気持ちの末路も心配なもの、具体的に上手くなくしていく対策


 

| 1.分析することも、具体的に上手くなくしていく対策の一つ

羨ましい理由を考えてみるということ。なぜ羨ましく思うのか、そうした理由を冷静に分析することも、具体的に上手くなくしていく対策の一つというもの。

羨ましく思うには何かの切っ掛けが必ずあり、恋人が己外の異性と仲良くするのを見て不安感が湧いたとか、仕事で友人が独立し妬ましくなったなど。

そうしたことを察知することで、不安感から嫉妬したり羨ましい気持ちが湧き上がったからと、納得することができます。

こうして己をより深く理解することで、羨ましい気持ちも己自身をより良くするためのバイタリティに繋げることができます。

 

| 2.何かに熱中する時間を持つことが効果的というものです

何事かに熱中する時間を持つということ。始終付きまとう羨ましい気持ちを振り払うためには、何かに熱中する時間を持つことが効果的というもの。

大好きな事柄に使う時間は他のことは横に置いて没頭でき、その間だけは羨ましい気持ちを思い起こすことなく勤しむことができます。

恋愛で羨ましい気持ちがある時は仕事に打ち込むのが有効で、仕事などで羨ましい気持ちがある際は、恋愛関係に費やす時間を増やすことも手法の一つ。

心理学からすると熱中している期間をフロー体験と呼び、ほかの物事は一旦横に置き集中できる状態のことをいいます。

 

| 3.不安は自信がないほど湧き上がり嫉妬しやすくなるもの

自信を抱くということ。他の人物に恋人が奪われるのではないか、そんな不安は自信がないほど湧き上がり嫉妬しやすくなるもの。

自信をつけるためには自然な己自身を肯定して受け止めることが重要で、そのためには前向きに物事を捉える癖をつけるのが効果的。

己の短所に目が向いたり悪い事柄が生じた時は、無理にでもポジティブに考える習慣を付けるようにします。練習で失敗した際は本番で失敗しないとか口下手は聞き上手であるなど、違った角度から物事を見るのは、心理学でいうリフレーミングと呼ばれる思考法。

 

| 4.当然のことでも、相手は全くの予想外ということもある

相手の価値観を迎え入れるということ。人それぞれで価値観は大きく違っていて、己にとっては当然のことでも、相手は全くの予想外ということもあるもの。

例を上げると、恋人以外の異性と仲良くするのはルール違反という人もいれば、男女間の友情もあり至極当たり前と考える人もいます。

こうした価値観の隔たりは羨ましい気持ちを膨らませてしまう一因になり、己の目線だけでなく相手目線の考え方も必要で、理解すると羨ましくなくなります。

 

| 5.ケースでは、徐々に思考パターンも悪い方向へいきがち

信頼の置ける人物に相談するということ。一人切りで抱え込んで思い悩んでいるケースでは、徐々に思考パターンも悪い方向へいきがちなもの。

そうした際は信頼の置ける人物に相談し、羨ましい気持ちを話すようにして、どれほど苦しい感情があるのかを聞いて貰います。

心の内を内面から吐き出せば感情も整理され落ち着きますが、要点はきちんと話を聞いてくれる否定しない人物を選びます。

 

 

 


羨ましい気持ちをなくすのはスピリチュアルに関係するかも、その原因


 

| 1.羨ましい気持ちが湧き起こりやすくなるというものです

負けず嫌いな人ということ。他人に負けるのは嫌だという思いが強いケースでは、羨ましい気持ちが湧き起こりやすくなるというもの。

プライドも高く負けたくない思いが強い人物ほど、相手よりも己自身が上の立場でいることに固執してしまいかねません。負けず嫌いの人は上昇傾向も強く良いことですが、負けてしまうと酷い嫉妬心に駆られる傾向があります。

 

| 2.似ているケースでは、嫉妬心が湧き上がってしまうという

似通ったところに羨ましい対象があるということ。羨ましい気持ちの対象が己自身と似ているケースでは、嫉妬心が湧き上がってしまうというもの。

嫉妬のメカニズムには類似性というものがあって、同じ性別だったり立場が近かったりなど、己と属性が近いからこそ羨ましく思います。

女性は超有名女優を嫉妬しませんが、同世代の女友達の方が己に近い部分が多いので羨ましい気持ちになります。

 

| 3.相手になるほど、己だけの間柄で取って置きたいと考える

相手を独占したい感情ということ。人間は好きな相手になるほど、己だけの間柄で取って置きたいと考えるもの。

多くの人間が持っている独占欲ですが、相手が恋人でも友人でも同じで、欲が強くなるほど嫉妬へと変化しやすくなります。

独占欲が強くなれば奪われてしまう不安が生じ、相手に関わる全ての人たちに羨ましい気持ちを持ちかねません。

 

| 4.友人である場合、信頼感がないと嫉妬の心も湧きやすく

相手に対し信頼感がないということ。相手が恋人や友人である場合、信頼感がないと嫉妬の心も湧きやすくなるもの。

全面的に相手を信頼できているケースでは、振る舞いや言動を疑うことはありませんが、そうでないと簡単に信じることはできません。相手が周囲の人たちに人気があるときは、己以外の人物と話すだけでも羨ましい気持ちになりかねません。

 

 

 


羨ましい気持ちをなくす方法を探ることもある、そのシチュエーション


 

| 1.知らない人との飲み会に恋人が出掛けていくというもの

恋愛で羨ましい気持ちになるシチュエーション。好きな異性が己以外の人と楽しそうに仲良くしていたり、知らない人との飲み会に恋人が出掛けていくというもの。

恋愛関係上の好きな相手は己自身にとって唯一無二の存在で、だからこそ相手に対しても己が代えがきかない存在でありたいと思います。

結果的に、己だけを見て欲しいと考えたり、相手を独り占めしたいなどの独占欲が湧き起こり嫉妬心に結び付きがち。

これまでに体験したことがない己の内面と向き合うことが多くなり、上手くいっているアベックを見ると羨ましい気持ちになりかねません。

 

| 2.羨ましい気持ちになる、そんなことも決して珍しくはない

友達に羨ましい気持ちになるシチュエーション。学校などの空間では、友達を羨ましい気持ちになる、そんなことも決して珍しくはないもの。

基本的に友人関係は平等でありたいものですが、友人だけが褒められた場合、悔しさも手伝い羨ましい気持ちになります。更に友達に恋人ができたりした時は、幸せを素直に喜べず羨ましい気持ちがヒートアップしかねません。

 

| 3.成果を出した場合、思わず羨ましい気持ちになるという

職場で羨ましい気持ちになるシチュエーション。同僚が上司から褒められた時や仕事で成果を出した場合など、思わず羨ましい気持ちになるというもの。

己自身も頑張って働いているのにも関わらず、同僚だけが成果を出したり褒められるのを見たケースでは、悔しさも手伝って羨ましい気持ちになります。職場においては、己も認められたいという思いが強く出て、嫉妬心が湧き上がる事例も多くあります。

 

引き寄せの法則で、羨ましい気持ちを払拭。

3分でオーラが変わり、引き寄せの法則が発動する!!

 

資金を増やして、羨ましい気持ちを払拭。

海外投資型クラウドファンディングならクラウドクレジット

 

まとめ

幸せそうな人を見ると羨ましい気持ち。ここでは、羨ましい気持ちの末路も心配なもの、具体的に上手くなくしていく対策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。

こちらもご覧ください。