人生を過ごしていると、心の支えがないと感じる時があるもの。普段から気に留めてないと、心の支えとはなどと質問され、答えに詰まることにもなりかねません。
人によっては家族や友人などの誰かの存在を示すこともあれば、仕事や学業に加えてスポーツの経歴を掲げる人もいるかも知れません。
一方で、良く分からないという答えも多く、常日頃からきちんと振り返っておくことも必要です。その心を支えるものが自らの力で培ったものであれば、そこまでの自信と誇りがその人には根付いています。
他方の、家族やートナーの存在が心の支えになっているといったケースでも、豊かな人間関係の維持のために互いを思い遣ることが必要。
ここでは、心の支えがない末路も気に掛かるもの、具体的に上手く探していく術を紹介しています。
心の支えがない末路も気に掛かるもの、具体的に上手く探していく術
| 1.人生の転換点として気持ちを奮い立たせなければいけない
守りたい家族ということ。独立して起業する際やリストラなどで求職活動する場合、人生の転換点として気持ちを奮い立たせなければいけないもの。
こうした状況では、親をはじめパートナーや子供など、守らなくてはならない家族の存在が大きな心の支えにもなります。
挫けられないとか家族に苦労を掛けたくないなど、己に活を入れることもでき、辛いシーン出会っても努力する気持ちが湧き起こります。
| 2.何のために辛い思いに耐えているかと考えてしまうもの
熱中している趣味ということ。仕事が多忙で先が見えないケースでは、己自身は何のために辛い思いに耐えているかと考えてしまうもの。
そうした際はプライベート面で夢中になっている趣味のほか、先々チャレンジしてみたい事柄を心の支えにします。
辛さを乗り越えた向こうに楽しい趣味が待っていると思うだけで、辛くハードな仕事関連も頑張ることができます。
| 3.あるケースでは、誰かと過ごしてストレス解消したいもの
気心が知れている友人ということ。職場の人間関係が上手くいってなかったり嫌なことがあるケースでは、一緒に誰かと過ごしてストレス解消したいもの。
昔ながらの互いのことを良く知る友人は、配慮することもなく自然体でいられ、気分転換するのには抜群の相手です。
心を許している存在ということもあり、心の底から楽しんだり笑ったりと、辛いことを忘れていける心の支えの一つ。
| 4.何も良いことがないと、ネガティブな感情に嵌ってしまう
元気が湧く思い出ということ。辛いことが続いてしまったケースでは、己の人生には何も良いことがないと、ネガティブな感情に嵌ってしまうもの。
そうしたときは、学生の頃の楽しい出来事や家族と過ごした幼い頃の記憶など、懐かしい思い出を思い起こし心の支えにします。
今までの人生で良かった箇所を思い出すと、現在が辛いだけと理解でき、再び頑張ろうという気持ちも湧き上がります。
| 5.悪かったりしたケースでは、誰とも会いたくない気持ちも
愛くるしいペットと過ごすということ。友人や恋人に裏切られたり職場の人間関係が悪かったりしたケースでは、誰とも会いたくない気持ちも湧くもの。
精神的に人間関係で疲れ果ててしまった時は、犬や猫のような愛くるしいペットが心の支えになってくれます。
いつでも同様に馴染んで甘えてくれるペットは、疲れた心を癒やして辛いことを忘れさせてくれる心の支えです。
| 6.どうでもなれという気持ちも湧き起こり、心が折れそうに
著名な人物の名言ということ。仕事などで困難な局面に出会った場合、どうでもなれという気持ちも湧き起こり、心が折れそうになるもの。
そんな際に心の支えになるの有名な人の名言で、体験に基づいたものも多くあり、困難に立ち向かう際の参考になります。
振り返ることでやる気に溢れてた頃を思い出し、重大な問題に直面しても努力しようという気持ちが取り戻せます。
心の支えには本や名言などもあるもの、覚えておきたいそのタイミング
| 1.身体が辛いばかりではなく心までが元気を失うものです
体調を壊して元気が出ない時。心と身体は繋がっているので病気になり寝込んだケースでは、身体が辛いばかりではなく心までが元気を失うもの。
特に一人暮らしをしている場合、孤独感も襲ってくるので段々と暗い気持ちにもなりかねません。そんな際は身体が回復したら思い切り楽しいことをしよう、そんなことを思い巡らすことが心の支えともなります。
| 2.叱責されるほか、取引先に対して迷惑をかけてしまうもの
大失敗を仕事で犯してしまった時。仕事関係で重大な失敗を犯してしまったケースでは、上司から厳しく叱責されるほか、取引先に対して迷惑をかけてしまうもの。
己に実力がないことを思い知らされ、取引先や上司を失望させてしまったことに、気持ちも大きく沈み込みます。
自信喪失した状況下で過ごすとミスを重ねることになるので、心の支えを思い起こして前向きになることがポイント。
| 3.告白し振られたケースでは、心が悲しくて立ち直れない
失恋し落ち込んでいる時。恋人から別離を切り出されたり異性に告白し振られたケースでは、心が悲しくて立ち直れないもの。
信頼していたのに裏切られたと思ってしまうと、己自身が全否定されたようになり、心に大きくダメージを受けることにもなりかねません。一日も早く立ち直って新しい恋へとスタートするには、心の支えが非常に重要なものになってきます。
| 4.ケースでは、精神的に疲れ果て自暴自棄になりかねない
多忙で心にゆとりがない時。日常生活や仕事が多忙過ぎて自由に過ごせる己の時間がなくなるケースでは、精神的に疲れ果て自暴自棄になりかねないもの。
楽しいことなど何一つない人生に思えてきて、何もかも投げ出してしまいたい心境にもなりかねません。こうした状態を乗り切れば、先々には楽しいことが待っていると、そんな心の支えがあることで己自身が保てます。
心を支える心が必要なこともある、注意しておきたいそうした特徴面
| 1.己では踏み出せない一歩を後押ししてくれるというもの
心の支えとは己を後押しするということ。心の支えがある場合、己では踏み出せない一歩を後押ししてくれるというもの。
新しいことを始める際や難しいチャレンジをする時など、気を落ち着かせ振り返ることで、その状況へ飛びこむ勇気が湧き上がります。更に、心の支えがあればこそ、勇気を出して辛い状況から撤退することが可能なケースもあります。
| 2.違っているものの、心の支えとは人それぞれに価値のある
己にとって価値があるものということ。個々に思いは違っているものの、心の支えとは人それぞれに価値のあるもの。
普段の生活では胸の奥底に大事にしまっているものであり、ここ一番で表面に現れてきます。挫けそうな時や辛い時に思い起こすことで、奮起を促すことができる、そういった存在感に溢れています。
| 3.個人が人生で歩んできた、誇りや自信の源となっている
誇りや自信の源となるものということ。心の支えとは個人が人生で歩んできた、誇りや自信の源となっているもの。
有名なアスリートが下積み時代を振り返って、あの時の苦労した体験が心の支えになっている、そういった物事を話すことがあります。
その際の辛い状況を乗り越えた体験が自信となり、己自身が現在向き合う苦境に再度打ち勝つという心の支えの話。
引き寄せの法則で、心の支えがないを払拭。
資金を増やして、心の支えがないを払拭。
まとめ
経歴など掲げる人もいるかも知れません。ここでは、心の支えがない末路も気に掛かるもの、具体的に上手く探していく術を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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