日々を過ごしていると、スルースキルの必要性を覚えることがあるもの。他の人から嫌味を言われた時など、気にしないで聞き流す能力のこと。
スルースキルはネガティブな発言をされた際、軽く返事をして相手の言葉を真に受けないで、聞き流せるテクニックです。
こうしたスルースキルの能力の高い人は他人に関心や興味が持てなかったり、サイコパスの気質があることも見られます。
そんな感情の欠落しているタイプは悪い意味でなく、効率だけを求めた思考パターンができるので、いらない情報は受け付けません。
但し、社会は職場の人に限らず旦那や子供など、様ざまな人間関係で成り立っているので、意識して身に付けておくと非常に役立ちます。
ここでは、スルースキルの意味を掴み大逆転に結び付けたいもの、身に付ける方策を紹介しています。
スルースキルの意味を掴み大逆転に結び付けたいもの、身に付ける方策
| 1.勘違いされ、調子に乗って言葉がエスカレートするもの
何も考えず返事だけするということ。無視していると何を言っても良いと勘違いされ、調子に乗って言葉がエスカレートするもの。
煩わしいと感じた際は、一旦返事を返しておくと、相手はどう対応すれば良いのか分からなくなります。嫌がらせははいはいと軽く流したり、仕事で小言を言われた時は、はい分かりましたと返事だけしてその場を立ち去ります。
| 2.諺もあるように、相手が何か言うのは理由があるという
直接的な悪口はアドバイスと捉えるということ。火のない所に煙は立たずという諺もあるように、相手が何か言うのは理由があるというもの。
仕事についての悪口であれば、自らのレベルが低いことを伝えてくれている、そんな風に自らにとり良いアドバイスと捉えます。こうした思考パターンが身に付けば、悪口を言われても気にならず落ち込まなくなります。
| 3.能力を高めることで、スルースキルが身に付くというもの
情報の選別を覚えるということ。入ってくる情報は全てが必要なものではなく、選別する能力を高めることで、スルースキルが身に付くというもの。
関係ありそうな情報であれば内容を精査し判断したり、関係なさそうなら聞き流すなど、取捨選択を考えるようにします。
ポイントは悪口でも本質を突いている時は、スルーせずに受け入れることで、戯言だと思うのなら無視します。
| 4.同程度だからこそ、人間同士の言い争いなどが起きるもの
同じ土俵に立つのは負けといつこと。そもそもレベルが同程度だからこそ、人間同士の言い争いなどが起きるもの。
嫌がらせをしてくる人と同程度まで落ちる必要はなく、レベルの低い人間と受取るとストレスにもさほどなりません。
干渉されても反撃せずに適当にあしらったり、小さな言い間違いを指摘してくれば、料簡が狭い人と判断します。
| 5.言われるという場合、自分自身に何かしらの欠点がある
予め自分自身の欠点を理解しておくということ。嫌味や悪口を言われるという場合、自分自身に何かしらの欠点があるというもの。
時間がある時に自らの欠点や弱点を洗い出し予め知っておくと、言われる度に落ち込まなくて済みます。欠点を徐々に改善していくと短所が長所に変わるかも知れず、欠点のない完璧な人間はいないと心に留めることが必要です。
| 6.やり過ごし、相手の得意分野で目に見える成果を示すと
行動で見返すということ。その場面は黙ってやり過ごし、相手の得意分野で目に見える成果を示すというもの。
努力をすることで自分自身のレベルも上がり、一石二鳥になるので大きなメリットになります。ポイントは行動が成果として表れる方法が良く、数字になるものは一目で見返すことができます。
スルースキルは本などにもあるもの、知っておきたい高い人の特徴面
| 1.冷静に行動していて、一瞬の苛立ちなどに左右されない
冷静で感情的にならないということ。スルースキルが高い人は常に冷静に行動していて、一瞬の苛立ちなどに左右されないもの。
結果的に、何か言われても引き摺らないで受け流せ、執拗に食い下がられても、相手にしても仕方ないとすぐに冷静になれます。感情的にならないように、自分自身の感情を常にコントロールできる器用さを持っています。
| 2.言われた内容をそこまで気にしていないというものです
ポジティブ思考ということ。スルースキルが高い人は前向きに考えられ、言われた内容をそこまで気にしていないというもの。
気に障ることを言われた場合、何か言ってくるのは嫌われてはいないとか、自らに関心があると捉えます。ネガティブな言葉ばかりの人の話を聞いた際は、この人物よりは現在の自分自身が幸せと状況に感謝します。
| 3.自分の気持ちの維持の仕方を知っているというものです
精神年齢が高く落ち着きがあるということ。スルースキルが高い人は考え方が大人びていて、自分の気持ちの維持の仕方を知っているというもの。
結果として、いつも落ち着き払って物事を考えられるので、無駄なリアクションなどしないで受け流すのが上手です。
上司にしても友人にしても、精神年齢の低い人間がいるのは仕方がないと割り切っているので、それなりに上手く付き合います。
| 4.言われていても、それが皮肉とは気づかないことがある
天然なタイプということ。驚くほどの天然のタイプは、嫌味を言われていても、それが皮肉とは気づかないことがあるもの。
遠回しに馬鹿にされても嫌味だと気づかないことも多く、反対に褒められたと思って感謝の言葉を口にすることにもなりかねません。
自分自身では意識もしていないので、周りの人たちから聞き流すのが上手と、スルースキルが高いと捉えられていることすら分かっていません。
スルースキルの診断も巷で見かけるもの、注意しておきたいメリット面
| 1.高めることにより、ストレスを溜め込まなくなるという
人間関係上のストレスを感じ難くなるというメリット面。上手く言葉を受け流す能力を高めることにより、ストレスを溜め込まなくなるというもの。
単純明快に苛立ったり落ち込んだりすることも減るので、過ごしている人生が楽しく感じられることになります。
仕事が上手くいかず叱責されても、自分自身より成績の悪い同僚は沢山いるので、気にしても仕方がないと真に受けなくなります。人間関係のストレスを感じなくなることで、肩の荷が下りて一層良い結果に繋がる可能性も大。
| 2.人間関係をスムーズに進める能力も高く持つというもの
人付き合いが上手になるというメリット面。スルースキルが高い人物は、人間関係をスムーズに進める能力も高く持つというもの。
反応すべきところやスルーすべき場所を理解できているので、人と付き合うのにもいち早く慣れ、人間関係をスムーズにすることができます。
機嫌が悪い人に暴言を吐かれた時も、今は苛立っているなと受け流して気に掛けません。結果として、自分にとって合わない人物とも、ストレスを溜めないで上手く付き合っていくことができます。
| 3.面白半分で楽しんでいる人は、相手の反応を伺って喜んで
馬鹿にされなくなるというメリット面。馬鹿にしたり面白半分で楽しんでいる人は、相手の反応を伺って喜んでいるもの。
但し、スルーできる人に向かっては、悪ふざけしても面白みがないと思われるので、無駄に関わることがなくなります。何を言っても素っ気なく返されると、手応えもないので遠ざかっていく効果も期待できます。
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まとめ
真に受けないで聞き流せるテクニックです。ここでは、スルースキルの意味を掴み大逆転に結び付けたいもの、身に付ける方策を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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