日常生活の中で、変わりたい自分に気づくことがあるもの。変わりたいけど変われないという自分もいて、何をすれば良いか分からないことにもなりかねません。
現状の自らに不平や不満があり人生が上手くいかない場合、自らを変えることにより充実した人生を過ごしたいと考える人は多くいます。
但し、変わりたい自分が漫然といるだけで、具体的にどうすれば良いのかが分からなかったり、どんな行動をすれば良いかもイメージできません。
もちろん変わりたい自分が参考にするのは、本を読んだり著名な人物の名言を拾ったりするのも良いかも知れません。
実際は自分自身を変えるのは難しいことではなく、理想の自分に向け行動計画を立てた後、継続していければ、変わりたい自分へと目的達成ができます。
ここでは、変わりたい自分は因果応報かも知れない、具体的に上手く対処する術を紹介しています。
変わりたい自分は因果応報かも知れない、具体的に上手く対処する術
| 1.先ずはどういう風な人間になりたいかをイメージすると
現状の己を把握するということ。変わりたい自分を考えた際、先ずはどういう風な人間になりたいかをイメージするというもの。
変わりたい自分の理想像は大切ですが、最初に手を付けることは、現在の己自身の現状を把握することからです。
現在の己に何が不足しているのか、どこをどんな風に変えたいのかなど、現状を明白にするためにできる限り具体的に掴みます。
| 2.ケースでは、次にすべきは目標を確実に決めていくという
確かな目標を決めるということ。己自身の現状が把握できたケースでは、次にすべきは目標を確実に決めていくというもの。
考えるよりも即行動に移せる人になりたいなど、どういった変わりたい自分がいるかを具体的に思い描くことがポイント。具体的に思い描いたイメージを元に、どういう風な己に変化したいかの目標を明確に決めていきます。
| 3.達成後の己の姿を思い浮かべることも必要というものです
変わった後でどうしたいかを考えるということ。目標達成を確実にしていくためには、達成後の己の姿を思い浮かべることも必要というもの。
例を上げると、即行動できる人間になれた時は、効率良く仕事を成し遂げたいなど、変わった後に挑戦してみたいことを具体的に挙げます。
漠然と変わりたい自分を思うより、変化後の己自身がどうしたいのかの目標があれば、気持ち自体を維持しやすくなります。
| 4.何時までに変化するかの期限を設定するというものです
期限を設けるということ。どんな変わりたい自分がいるのか把握できたケースでは、何時までに変化するかの期限を設定するというもの。
期限を設けていなければ、いつか達成できればとか後でやろうなどと、結果として己は変えられないことになりかねません。
目標にもよりますが期限が長過ぎた際は、途中で挫折することもあり、半年前後を目安に期限を設けるのが具体的に上手く対処する術の一つ。
| 5.取り掛かるのではなく、計画的に手段を検討するという
どんな手段で変わるのかを検討するということ。何となく効果がありそうな方法で取り掛かるのではなく、計画的に手段を検討するというもの。
効率良く仕事をできるようになりたいケースでは、空いた時間で必要なスキルを学ぶなど、具体的な手段を挙げていきます。
設けた期限を元に、どういった方法であれば期限内に己を変えられるのか、検討するのも具体的に上手く対処する術の一つ。
| 6.現実に行動に移していかなければ己を変えていけないもの
具体的行動計画に落とし込むということ。変わる手段や目標を検討しても、現実に行動に移していかなければ己を変えていけないもの。
ここまできた場合、目標達成のためにどういった行動が必要なのか、そうしたことを明確にしていきます。早寝早起きをし生活リズムを整えるなど、具体的行動計画に落とし込んでおけば、後は行動あるのみになります。
変わりたいのはスピリチュアルな面からも、内面を変えていく対処法
| 1.人物になるためには、他者を思い遣ることが重要という
配慮のある言葉を口にするように意識するということ。周りの人たちから好感を持たれるような人物になるためには、他者を思い遣ることが重要というもの。
他の人への配慮不足という人は、配慮した言葉を掛けるよう意識することで、自然とその癖が身に付きます。
小さなことでも感謝の言葉を口にする癖を身に付けておくと、周囲の人たちからも好感を持たれ円滑な人間関係が築けます。
| 2.溢れている人は、明るい雰囲気を漂わせて素敵に見える
笑顔の癖を持つということ。普段の生活から笑顔に溢れている人は、明るい雰囲気を漂わせて素敵に見えるもの。
内面から己を変えたいケースでは、笑顔で過ごす意識が大事で、不思議と内面からポジティブな気持ちが湧き上がります。
見た目にも笑顔は明るい雰囲気が演出できるので、習慣付けておくと内面が変化するだけでなく、周囲の人たちから好印象を抱かれます。
| 3.考え方自体も前向きでポジティブな思考パターンという
前向きな思考パターンを定着させるということ。魅力的と感じさせる人物は、考え方自体も前向きでポジティブな思考パターンというもの。
例を上げると、渋滞に巻き込まれた時に嫌だと思うよりは、音楽を楽しむ時が増えたという具合に捉え方次第で前向きになれます。
ポジティブな考え方を意識的に定着させることで、前向きなな思考回路を身に付けていくように心掛けます。
| 4.趣味を持つこと自体が切っ掛けになることもあるものです
休日は趣味に没頭するということ。変わりたい自分になっていくためには、趣味を持つこと自体が切っ掛けになることもあるもの。
休日は丸一日趣味に没頭することで、気持ちがリフレッシュすることができ、仕事の質的な向上も期待できます。
趣味になりそうな事柄は様々なものがあり、価値観を磨くこともできて、趣味を通じて己を変えることができます。
変わりたい自分は見た目や外見も気に掛かるもの、上手く対処する方策
| 1.イメージに似合った手本になるような人を探すというもの
理想の人物の容姿を真似るということ。変わりたい自分になるには、イメージに似合った手本になるような人を探すというもの。
髪型や服装など変わりたい自分のイメージの人を真似るのが、見た目や外見を変える上手く対処する方策の一つ。
TVや雑誌に出てくる有名人でも良く、身近な素敵な人物でも良いので、理想とする人を探して具体的に行動するようにします。
| 2.体型やスタイルを変えるのがもっとも効果的というもの
筋トレなどをして身体を絞るということ。見た目を変えていくには、体型やスタイルを変えるのがもっとも効果的というもの。
ジムなどに通い筋トレ等でボディメイキングすると、身体のラインも変化して魅力的な自分自身に近づきます。
体型が気になるタイプは筋トレだけではなく、ダイエットにチャレンジするのもよく、理想のスタイルを手に入れれば魅力的な理想像に近づきます。。
| 3.ケースでは、服装を刷新するだけでも印象は豹変するもの
ファッションセンスを磨くということ。いつも同じような服を着ているケースでは、服装を刷新するだけでも印象は豹変するもの。
着たいファッションを試すのも良いですが、己に似合うファッションセンスを学んでみるのもポイント。スタイルや骨格などから己に似合うアイテムが何かが分かると、見た目のイメージを変えられるだけでなく、似合うファッションセンスの知識も身に付きます。
引き寄せの法則で、変わりたい自分に。
資金を増やして、変わりたい自分に。
まとめ
行動すれば良いかもイメージできません。ここでは、変わりたい自分は因果応報かも知れない、具体的に上手く対処する術を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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