身近なところにも、老けない人がいるもの。男性でも女性でも、加齢による変動が少ない人は自然と若く見られる傾向があります。
老けない人は遺伝などとも言われますが、第一に肌に張りがあって皺などが少ないことが挙げられます。
肌は年齢によって状態が変質しやすい箇所なので、年を経ると弛みがちで皺もできやすく、張りがあったり艶のある肌は実年齢より若々しいイメージを与えます。
老けない人はこれを食べているなどと食習慣も注目されますが、ジャンクフードばかりでは肌にも良くありません。
ほかにも老けない人は、スタイルキープを意識していることも多く、適度な運動をしたりと身体を動かす習慣を持っています。
ここでは、老けない人はなぜかを掴むことが大事、男性でも女性でも若くいる術を紹介しています。
老けない人はなぜかを掴むことが大事、男性でも女性でも若くいる術
| 1.老けない男性は、女性側からの受けは非常に高いという
身体を鍛えているということ。筋肉質で引き締まった肉体を持つ老けない男性は、女性側からの受けは非常に高いというもの。
スポーツジムに通うことを習慣としてトレーニングに集中することで、気分も爽快になって日々のストレスの発散にも繋がります。
運動をすると当然体幹も鍛えられるので、動きや姿勢も良くなり、行動を起こしていくのに必要な活力も手にできます。
| 2.スタイルに似合わない服は仕立てたりしないというもの
身だしなみに配慮するということ。老けない男性は最新の流行を追っかけてみたり、スタイルに似合わない服は仕立てたりしないというもの。
程よくトレンドを取り入れた大人の男性向けのブランド、そうした服を身に付けているので年齢よりも若く見えます。
若い頃と比べ毛質や毛量が変化したり白髪が目立ってきた場合も、億劫がらずに手をかけて清潔感を出すとイメージもアップします。
| 3.刺激を追い求めたり、新たな体験をする機会が多いから
好奇心を心に持ち続けるということ。老けない男性でいられるのは、新しい刺激を追い求めたり、新たな体験をする機会が多いからというもの。
何事に向き合っても若い人のように新鮮な気分でいると、飽きることなく人生を楽しんで歩んでいけます。
好奇心を持ち続けて新鮮な気分で興味や関心を持てば、物事を先入観なく捉えることができ、意欲を持って突き進むことができます。
| 4.保湿やスキンケアをして、トータルに美肌を目指すという
スキンケアを行い美肌を目指すということ。毎日の髭剃り後のケアだけでなく、風呂上がりに体の保湿やスキンケアをして、トータルに美肌を目指すというもの。
最近は敏感肌の人が利用できるメンズコスメなども増えていて、気になる男性は試してみると肌の調子も向上するかも知れません。
意外に忘れることが多いのが爪先の手入れで、やすり等を用いて爪の表面を整えると、自然な光沢も出るので何気ない動作もスマートに映ります。
| 5.整った食事をし、アルコールはほどほどにするのが最善と
食事に気を遣うということ。スタイルを維持したり健康的に暮らすため、栄養バランスが整った食事をし、アルコールはほどほどにするのが最善というもの。
スポーツを若い頃していた人に良くあるのが、体力を付けるのに食事を多く摂る、そうした習慣が抜けず食べ過ぎてしまうこと。
健康診断で指摘された後では遅すぎるので、一人で管理が困難なときはパーソナルトレーナーのサービスを受け、健康的なスタイルを獲得します。
老けない人はなぜかを掴むことが大事、女性でも男性でも若くいる術
| 1.丈夫な女性もいますが、そんな人でも年齢には抗えない
肌や身体のケアを怠らないということ。生まれついて肌が綺麗で丈夫な女性もいますが、そんな人でも年齢には抗えないもの。
毎日の手入れを怠らない努力も大事ですが、時にはプロの手を借りて己自身をケアするのも重要になります。
エステに頻繁に通ったりすることで、己の体調の変化に気が付くほか、季節のトラブルの対策にもなる女性でも男性でも若くいる術の一つ。
| 2.浮いてしまい、返って老けたイメージになることがある
少し暗い感じの髪色を意識するということ。女性は年齢により明るめの髪色は、肌の色合いと比較して浮いてしまい、返って老けたイメージになることがあるもの。
明るめの髪色が好みでも少し暗い感じの髪色に染めることで、己に似合うばかりか若くも見える一石二鳥の効果が期待できます。
どうしても明るめの髪色にしたい時は、たまにお洒落ウィッグで楽しむ程度にすると、周囲の人たちが持つ印象を変えることはありません。
| 3.どうしても若い頃と比べてスタイルは変わってしまうもの
スタイルを維持するということ。女性も年齢を重ねると代謝が落ち、どうしても若い頃と比べてスタイルは変わってしまうもの。
意識的にフィットネスジムに通ってエクササイズをしたり、運動が苦手な時はヨガレッスンをするなど、健康的な身体を保つよう心掛けます。
こうしたことは己一人では続け難いので、仲間や友人を誘い合って通うのが女性でも男性でも若くいる術の一つ。
| 4.髪の艶などからも老けない雰囲気は滲み出ているという
似合うヘアアレンジをするということ。表情に限ったことではなく、髪の艶などからも老けない雰囲気は滲み出ているというもの。
日頃からヘアケアに力を入れて髪の艶を維持し、尚且つ己自身に似合うヘアアレンジを心掛けることで、見た目のイメージも大きく変わります。
但し、手入れしようにも基本の髪そのものが元気でなくてはならず、バランスの取れた食事を摂りってベストコンディションを保つのもヘアケアの一部。
| 5.笑った時に周囲の人が受けるイメージに気を配るという
歯のホワイトニングを心掛けるということ。特に老けない感じに見える女性は、愛嬌と笑顔が武器になり、笑った時に周囲の人が受けるイメージに気を配るというもの。
歯は飲食物だけでなくて加齢によって黄ばんでいくので、毎日の歯みがきに加えてホワイトニングするのが、女性でも男性でも若くいる術の一つ。
笑ったときに見える歯は案外に目立つもので、白くて綺麗であれば爽やかで清潔感もあって気分も良くなります。
老けない人は相通じるところも多いもの、注意しておきたいその特徴面
| 1.何に対しても興味や関心を高く持ち続けるというものです
多趣味で意欲的な人生を歩んでいるということ。老けない人は好奇心旺盛なところがあり、何に対しても興味や関心を高く持ち続けるというもの。
色々なことを試して極めてみたい、そんな欲求やエネルギーに溢れているので、多彩な趣味を持っていることが多くあります。
何かに没頭できることを持った人間は生き生きとして見え、趣味が数多くあることはエネルギッシュで老けない人に繋がります。
| 2.どうしても見た目で老けたイメージが拭えなくなるもの
非常に姿勢が良いということ。たとえ若い人であっても猫背のケースでは、どうしても見た目で老けたイメージが拭えなくなるもの。
逆に背筋が伸びて綺麗な姿勢の場合、少々年齢が高めでも老けない人に見えるのは不思議という以外にありません。
人々の尊敬を受けるような出来た人物でなく、好感度が高い老けない人でいたいなら、姿勢に気を遣って軽快に動くようにします。
| 3.アクティブで、休日になると外出し何かを楽しんでいる
休日は基本的に外出しているということ。老けない人はフットワークが軽く非常にアクティブで、休日になると外出し何かを楽しんでいるというもの。
老けないでいる行動力は、健康な身体と何か新しいことに挑戦しようとする、モチベーションに溢れているところから生まれます。
いつも元気一杯なので、外で様々に楽しんだり面白いことを探しにも行け、生き生きした雰囲気は年齢に関わらず若々しさを感じさせます。
引き寄せの法則で、老けない人に。
資金を増やして、老けない人に。
まとめ
実年齢より若々しいイメージを与えます。ここでは、老けない人はなぜかを掴むことが大事、男性でも女性でも若くいる術を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
こちらもご覧ください。
