人生を過ごしていると、人嫌いを治す方法を探すことがあるもの。人付き合いで思い悩んだ時、ふとしたタイミングで人間が嫌いだと感じることもあります。
もちろんそうした自覚がある人は稀で、多くの場合は無意識に人間関係上の付き合いが下手と納得しています。但し、それは人嫌いに由来しているかも知れず警戒も必要。
人嫌いの意味はと言えば他者との関わりを嫌う人ですが、これは飽くまでコミュニケーション図るのを嫌ったり、苦手意識がある人を指し単独行動が平気なタイプは該当しません。
そんな人嫌いは現代社会においては、非常に不便なところがあり治す必要が出てきます。ここでは、人嫌いを治す方法で逆転に結び付けたいもの、具体的な手慣れたやり方を紹介しています。
人嫌いを治す方法で逆転に結び付けたいもの、具体的な手慣れたやり方
| 1.関わり合いになる全ての人間を好きになる必要はないもの
全ての人を好きになろうとしないということ。人嫌いを克服しようと、関わり合いになる全ての人間を好きになる必要はないもの。
人間の価値観や考え方は人それぞれで、全員と気が合うことは不可能なので、嫌いな人がいても問題はありません。
人間関係は良好でなければならないという思い込みを捨て、好きになろうとせず一定の距離を保つのが具体的な手慣れたやり方の一つ。
気が合わない人と無理矢理に仲良くする必要はなく、相手との適切な距離感を見つけ出すことが大切なポイント。
| 2.思い通りにならない場合、何でなんだといった不満が募る
周りの人たちに期待しないということ。他の人に期待をして自らの思い通りにならない場合、何でなんだといった不満が募るもの。
但し、最初から他の人に期待をしなければ、失望することも不満を持つこともななる具体的な手慣れたやり方の一つ。
余分なストレスや不信感を増やさないよう、例え親しい関係でも、他人に期待をするのをやめるよう心掛けます。
| 3.発言できなくても、その場で楽しめるやり方を見つける
その場の楽しみ方を見つけるということ。人嫌いを治す方法の一つが積極的に発言できなくても、その場で楽しめるやり方を見つけるというもの。
他の人を観察して良い部分を探してみるのが良く、人嫌いなタイプは相手の悪い箇所ばかりに目がいきがちですが、良いところを見つけられると嫌いな感情も軽減されます。
大勢の人がいる際に無理に話そうとしなくても良く、周りの人たちを観察して良いところを見つけるのも具体的な手慣れたやり方の一つ。
| 4.似た者同士ということで分かり合えることがきっとある
同じような人とコミュニケーションをしてみるということ。同じような人嫌いなタイプと関わる場合、似た者同士ということで分かり合えることがきっとあるもの。
人嫌いな人物は他人を遠ざける傾向があるため、言いたいことを我慢して知らない間に、ストレスを溜め込んでいるということにもなりかねません。
波長が合う人を見かけたら、徐々にで良いので気持ちを打ち明け、本音を言えるようにする具体的な手慣れたやり方の一つ。
| 5.悩んでいる場合、カウンセリングも視野に入れるという
カウンセリングを受けてみるということ。どうしても人嫌いが克服できず、人間関係上のトラブルに悩んでいる場合、カウンセリングも視野に入れるというもの。
人嫌いな人は、客観的な判断ができないことも多く、誰かに相談することで別の視点を得ることもできる、具体的な手慣れたやり方の一つ。
大きな困難を対人関係で感じているときは、パーソナリティ障害をはじめ、不安障害や精神障害の可能性も出てきます。
人嫌いの治し方には多くのやり方がある、知っておきたい共通する特徴
| 1.図る必要があり、人嫌いにとってはストレスになるという
集団行動が苦手ということ。大人数で行動をする際は他の人とコミュニケーションを図る必要があり、人嫌いにとってはストレスになるというもの。
学生なら修学旅行をはじめとする行事だったり、社会人なら研修や社員旅行のほか、歓送迎会など多くのシーンで集団行動をする機会があります。
人嫌いの人は集団行動をする時も進んで輪の中に入ることはなく、孤立が深まることに繋がりかねません。
| 2.興味がなく、人は人と割り切って生きていることも多い
他者に興味がないということ。人嫌いな人は他者に関心や興味がなく、人は人と割り切って生きていることも多いもの。
自らのことで手一杯とも言えますが、そもそも他人に関心が湧かないので、話を聞く時間も勿体ないと感じてしまいかねません。
人と関わることがないので単独行動が多くなり、例え新しい環境に入っても 同じことを繰り返しかねません。
| 3.プライベートなことを尋ねられても受け流すというもの
プライベートなことは話さないということ。他人に自らのことを知られるのを嫌うので、プライベートなことを尋ねられても受け流すというもの。
そういったことが続けば、話しかけられるこも減っていきますが、人嫌いの人はその方が気楽と捉えかねません。
更にプライベートな話はしなくて済むよう、普段から距離を置いて他者と接するのも人嫌いな人に見られるところ。
| 4.自信が持てず、他の人との関わりを遠ざけるというもの
自信が持てないということ。素っ気なくされたらどうしようなどと自分自身に自信が持てず、他の人との関わりを遠ざけるというもの。
何らかのコンプレックスを持っていて自らに自信を抱けない場合、人に嫌われるイメージだけが膨らみ、関わり合いを避けることにもなりかねません。
例え相手が何ともなくても、ネガティブな考えばかりが思い浮かんで、こんな苦手意識から結果的に人嫌いに繋がっています。
人嫌いを治すには切っ掛けから考えることも大事、注意したい原因面
| 1.受けずに育った場合、他の人への不信感が強くなるという
幼少期の愛情不足ということ。幼少期に周りの人たちからの愛情を充分に受けずに育った場合、他の人への不信感が強くなるというもの。
身近な人からの愛情もなく成長すると自己肯定感がきちんと構築されないので、他人を認める能力も低くなってしまいます。
他の人を認められなくなると独りでいる方が気楽と感じるようになるので、人嫌いが増すのはある意味当たり前です。
| 2.受け入れて貰えないと決めつけ、更に人嫌いを深めると
内向的ということ。内向的な性格の人は人間関係が上手くいかないことがあった場合、他人に受け入れて貰えないと決めつけ、更に人嫌いを深めるというもの。
内向的な人は自分自身のことを話すのが苦手で、他の人に心を開くのに時間は掛かりますが、聞き上手で観察力も高いといった良い面が沢山あります。
自らを内向的と感じている人は、少なからず人嫌いの原因となっている、そんなことを頭の隅に置いておくと良いかも知れません。
| 3.辛い記憶がある場合、人嫌いになることがあるものです
トラウマの経験ということ。いじめや裏切りなど過去にあった辛い記憶がある場合、人嫌いになることがあるもの。
ほかにも周囲から受け入れられなかったような体験があると、人と関わるメリットなどは感じられなくなります。
人と関わっても良いことがないとか、仲良くなっても裏切られるなどと思っていると、他人と接することから遠ざかることになります。
引き寄せの法則で、人嫌いを治す方法に上乗せ。
安心のココナラで、人嫌いを治す方法に上乗せ。
まとめ
人間が嫌いだと感じることもあります。ここでは、人嫌いを治す方法で逆転に結び付けたいもの、具体的な手慣れたやり方を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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