人生を過ごす間には、満たされない心に気付くこともあるもの。生活に余裕があり仕事が充実していても、何故か満たされない心を感じることがあります。
こうした虚しさを一旦覚えてしまった場合、賑やかな時間を友人や恋人と過ごしても中々違和感を拭うことはできません。
結果として、満たされない心を満たすにはとスケジュールを埋めても、心の奥底では寂しさを引き摺ったまま過ごすことにもなりかねません。
現代社会の中では金銭面を中心に物質的なものに目がいきがちですが、満たされない心には人間関係が重要で、人との繋がりに焦点を当てなければ孤独感や寂しさを味わいます。
満たされない心を埋めるため多忙な日々を過ごすのも方法ですが、時には立ち止まり自らを振り返る時間も必要。
ここでは、満たされない心はスピリチュアルに関係するかも、上手く対応する術を紹介しています。
満たされない心はスピリチュアルに関係するかも、上手く対応する術
| 1.ネガティブに見えていた部分も、前向きに捉えられるもの
新しい価値観を手に入れるということ。己に新しい価値観が取り入れられた場合、これまでネガティブに見えていた部分も、前向きに捉えられるもの。
他の人との出会いや読書などから、物事を異なった角度で眺められるようになった時は、日々の暮らしの中に何気ない幸せを見つけられるかも知れません。
そうすると、現在感じている満たされない心も晴れることになる、上手く対応する術の一つ。
| 2.負のスパイラルに向かい嵌まり込んでしまうというもの
家族や親しい友人と過ごすということ。一人で鬱々と満たされない心を抱え込んでいた時は、負のスパイラルに向かい嵌まり込んでしまうというもの。
相談を聞いて貰うのも大事なことですが、言い出し難いような状態でも、面と向かえる人たちと落ち着いて一緒にいると元気が湧き起こります。
見失っていた大切なものに気付く時間となるかも知れず、満たされない心の一因が寂しいなどの心境なら、かなり効果的な上手く対応する術の一つ。
| 3.満たされない心が、客観視されて整頓されるというもの
感じていることをリストアップするということ。目に見える形にしていくと、漠然とした曖昧な満たされない心が、客観視されて整頓されるというもの。
結果的に、具体的な問題箇所が見つけられるようになり、気持ちをアウトプットすることで、単純明快に気分転換できる意味合いもあります。
他者に対して愚痴や不安な気持ちを吐き出すのと同じ効果があり、心に架かっていた霧も晴れ満たされます。
| 4.結果として自分以外の価値観で生きることになるものです
一日に一度は己を褒める習慣を持つということ。他人から褒められるのを待っている場合、結果として自分以外の価値観で生きることになるもの。
他の人は一旦脇に置き己を褒めることが大切で、そうすることにより、自然体の己の姿を認め自信を生み出せます。
常に自らを叱咤激励ばかりではエネルギーを失うことになり、満たされない心の時は己のために褒めることが重要。
| 5.状態になると、綺麗になって気持ちが晴れ晴れするもの
部屋を掃除してみるということ。部屋を掃除し整理して埃や塵もない状態になると、綺麗になって気持ちが晴れ晴れするもの。
思考が袋小路に陥ってしまった際は効果的で、己自身が現在どういう状況下にいて、満たされない心の原因が何かも整理できるようになります。
部屋が散らかっている場合も掃除は優先順位が低くなりがちですが、すっきりすると満たされない心晴れることに繋がります。
満たされない心は男性も女性もないもの、着目したいそんな人の特徴面
| 1.そうした感覚で何時までも満たされない心のままという
完璧主義者で自己嫌悪しやすいということ。完璧主義者は常に満点でなければマイナス、そうした感覚で何時までも満たされない心のままというもの。
何故かと言うと常に満点を取ることで完璧でなければならない、そすした減点法式で物事を考えているから。
常に一緒にいる己に対してダメ出しばかりをしているので、嫌悪感が湧き上がり、満たされない心ということになりかねません。
| 2.重視する傾向があるタイプは、本来の姿を見失いがちに
肩書きや立場ばかりを気にするということ。己自身のステータスを重視する傾向があるタイプは、本来の姿を見失いがちになるもの。
ステータスや肩書きを何時失うか不安でしょうがない、そんな状況に苛まれることになり、精神面が不安定で満たされなくなりかねません。
こうした人物は己が何を求めているのか理解できない限り、何時まで経っても満たされない心のままです。
| 3.頼ることをせず、愛情を確認することもできないという
他者に頼ることができないということ。満たされない心の人に見て取れるのが、恋愛関係でも相手側に頼ることをせず、愛情を確認することもできないというもの。
結果として、相手が愛してくれているのか不安が湧き上がり、何時まで経っても満たされない心のままです。
人は相手に頼ることから信頼関係が生まれるので、誰にも頼らない人物は孤独な闘いを挑むことになりかねません。
| 4.相手を比較することになり、心が沈んで消耗してしまう
負けず嫌いなところがあるということ。何にでも対抗意識を燃やしているケースでは、常に己と相手を比較することになり、心が沈んで消耗してしまうというもの。
健全なライバル意識なら良いものの、結局は己の長所に注目しなければ心は満たされません。
過多な負けず嫌いは相手を敵視することになるので、心を消耗させ満たされない心を作る切っ掛けとなりかねません。
満たされない心の類語は喪失感なども、覚えておきたいそんな心理状態
| 1.否定することになり、満たされない心のままになるという
思惑通りに物事が進まないという心理状態。理想と現実の己自身にギャップが生じると、現在の自分自身の姿を否定することになり、満たされない心のままになるというもの。
狙い通りに物事が進まないケースでは、己だけの責任ではなく他の人たちや環境によって進捗状態が変化することが沢山あります。
世の中は己の思い通りに進むことは稀で、そうしたものと受け止める気持ちがなければ、満たされない心を抱えることになります。
| 2.先々の見通しも立つので向上心を失ってしまうというもの
平凡な毎日で達成感がないという心理状態。暮らしが安定し過ぎていたケースでは、先々の見通しも立つので向上心を失ってしまうというもの。
人間は目標を掲げて達成するまでの過程に充実感を覚えるので、同じことの繰り返しになっては刺激もなく、飽きがくることになり満たされない心に繋がります。
何ら目標を持たないで、目の前の物事が日々のルーティンワークになると、感情の起伏もなく満たされない心が続きかねません。
| 3.手に入れた際、満足を覚えるのが心が安定している人と
欲しい品物を手に入れた後、失う不安が湧くという心理状態。己が欲しい物を手に入れた際、満足を覚えるのが心が安定している人というもの。
否定的思考回路に陥り過ぎて失う不安が湧き上がる人は、心も満たされず、手に入れることより失うというネガティブな面にフォーカスしてしまうことが要因。
好意を持つ相手と恋人になれたケースでも、満たされない心のままなのは、別れるかも知れないという負の感情が湧き起こるから。
あまりにも失うことに対して怖れが過ぎると、不安や恐怖心から心が休まらないことになりかねません。
まとめ
なかなか違和感を拭うことはできません。ここでは、満たされない心はスピリチュアルに関係するかも、上手く対応する術を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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