集中力が続かないなどは誰にでもあること。だだこの場合の続かない集中力は、自分が楽しくないことしていた
続きを読む集中力を高める方法やトレーニングのほか、食べ物や飲み物などを紹介
目標到達のため成功体験をする方法や見つけ方、それを活用する方法
成功体験とはその呼称の通り、すでに終わった日々で成功した体験。不得手なことを乗り越えたり、奮い立った
続きを読む気になる人ができた際の考え方、ラインと夢占い、職場でのサインなど
男性でも女性でも誰かしら、気になる人がいるもの。そして気になる相手のことを、好きだと思う瞬間へと変わ
続きを読む気分屋をそれぞれ別の立場に分け、個別の対処法と自覚した際の治し方
気分屋と呼ばれる性格の人に、心を乱された経験も多いもの。楽しく過ごしていたかと思うと、急にふさぎ込ん
続きを読む親交型から娯楽型まで、役に立つ5つのタイプ別のストレス発散方法
現代社会では誰しも無縁でいられないのがストレスです。ストレスとは一般的に、外部環境の変化や精神的重圧
続きを読む若い人に多い不眠症の3つの違ったタイプ、その詳細な原因と対策方法
現在の日本では国民病の一つともいわれているのが不眠症です。健康な人でも年齢を問わず、発生可能性のある
続きを読む精神科に通わなくてもいい、無気力症候群や意欲減退症候群の治し方
無気力症候群に一抹の不安がある方も増加しています。最近はなんとなく疲れやすかったり、体が萎縮した感じ
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