閉所恐怖症で悩んでいる方も多いもの。いわゆる狭い空間で生じる病気で、症状は気分が悪くなったり、めまい
続きを読む薬に頼らずできる、不合理な恐怖感に負けない閉所恐怖症の克服方法
寝つきが悪いなどの不眠は、日常生活をチューニングすることで改善
寝つきが悪いという方も多いもの。ひとくくりに寝つきが悪い不眠といっても、日常の生活の調節によって改善
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人生を少しだけ長く生きてる世話好き格が、人間の持つ二面性から人間関係の悩みなど様ざまな対処法を、分かりやすくアドバイス
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