便秘解消にすぐ効くマッサージ方法、即効性のある食べ物や飲み物など 2020年9月21日 世話好き格 一汁一菜を基本としていた昔ながらの日本の食事では、あまり聞かなかったのが便秘。食の多様化が進んだ現代 続きを読む