日々を過ごしていると、自己改革の方法を探すことがあるもの。何をしても上手くいかない時が続くと、自分を変えたいという思いが湧き起こります。
自己改革の意味はといえば自分を変革することですが、漠然と頭の中で検討しているだけでは、いつまで経っても自分自身を変えることなどできません。
自己改革をしたいという人が必ず取り組まなければならないのは、どのように変革するのかを明らかにし、自分の理想像になるための計画を立てること。
具体的な自己改革工程表を作ったり、変化した後の自分自身についてのイメージを膨らませることで、はじめて現実味を帯びていきます。なので、少し労力は掛かるものの、自らと向き合う時間を設けることが必要。
ここでは、自己改革の末路に期待したいもの、その意味を掴んで前進していく方法を紹介しています。
自己改革の末路に期待したいもの、その意味を掴んで前進していく方法
| 1.結び付きにくく、依然として己を変えることはできない
どう変わりたいかを決めるということ。己自身を変えたいと漫然と思っているだけでは行動には結び付きにくく、依然として己を変えることはできないもの。
理由を見てみると、人間の脳はなるたけ楽をしようという傾向があり、目標設定がなければ自己改革という気持ちを忘れ目の前の快楽に流されかねません。
但し、人間は己が思った通りになるという言葉もあるように、多くの成功者や偉人は、常にどう変わりたいのかを頭に思い描いています。
結果的に、自己改革をしたいという時は、先ずは己の理想像を思い浮かべるのが、重要ポイントになるその意味を掴んで前進していく方法の一つ。
もし理想の姿をイメージすることができない場合、最初に立ち戻って己を変えたいと思った、当初の切っ掛けを振り返るようにします。
| 2.設定をした後は、何をしていくかという計画を立てると
改革のための計画を立てるということ。どういう風に自己改革したいかの目標設定をした後は、何をしていくかという計画を立てるというもの。
昔から努力もせず良い結果を求めるなど無駄と言われるように、己を変革したいのなら、理想像に向かっての行動が不可欠ということ。
人間というのは一旦決めたことを実行しない場合、そんなことに嫌悪感がある一貫性の原理を備えているので、計画を立てるのとないのをみると、後々の実行率が大きく変動します。
結果的に、自己改革したいと思い立った時は、行動計画を必ず立てるのがその意味を掴んで前進していく方法の一つ。
より詳細な行動計画を立案することで、自己改革を何となく考えていた時より、格段に理想像に近づくことができます。
| 3.行動にも移しやすく、モチベーションに結び付きやすい
期限を設定しておくということ。いつまでに自己改革するのかを設定することが重要で、期限がある方が行動にも移しやすく、モチベーションに結び付きやすいというもの。
期限を設けない目標設定は、目標自体がないことにも等しいとされるように、多くの成功者は明白に目標期限を決めることの重要性を語っています。
期限を設定しないケースでは、なかなか行動に移行できず怠けてしまい、結局は自己改革できないという負の連鎖に嵌まり込むことになりかねません。
結果として、こうした結果になることのないよう、期限を設定しておくことがその意味を掴んで前進していく方法の一つ。
但し、長期的に努力していく行動が必要なケースでは、中途で挫折することもあり、防ぐためには長期の目標と並んで短期的な目標設定もするようにします。
| 4.そういったことを順番に思い描いていくというものです
自己改革した後に何をしたいかということ。自己改革した先々で何をどうしたいのか、そういったことを順番に思い描いていくというもの。
例を上げると、ダイエットをして痩せた後には、流行りの服でドレスアップし着飾って高級レストランに行くなど。
内面的な己自身に自信が抱けるよう自己改革したした後は、依然からしてみたかった事柄に挑戦するといったことです。
将来的に自己改革した先々で何をしたいのかなど、報酬的なものやご褒美を思い描くことで、それに向けたモチーべーションも向上。心を躍らせて、自己改革した後々のことをイメージするのも、その意味を掴んで前進していく方法の一つ。
自己改革能力の意味を把握するのも大事、覚えておきたいその考え方
| 1.最初にどんな姿になりたいかをイメージするというもの
己自身の現状を把握するという考え方。自己改革がしたい思った時には、最初にどんな姿になりたいかをイメージするというもの。
但し、なりたい己自身をイメージすることも大事ですが、始めにやるべきなのは現状を把握することからスタート。
現在の己に何が不足しているのか、どこを自己改革していきたいのかなど、現状を明確にするためにもできる限り具体的に掴みます。
| 2.計画的に自己改革できる方法を検討するというものです
どんな方法で自己改革するかを検討するという考え方。ただ何となく効果がありそうな手段で取り掛かるのでなく、計画的に自己改革できる方法を検討するというもの。
例を上げると、効率良く仕事がでこなせるようになりたいケースでは、必要なスキルを空き時間で勉強するなど具体的な方法を用います。
期限を考え、どういった内容の自己改革なら期限内に成し遂げられるか、そんな方法を検討するよう心掛けます。
| 3.現実に行動を起こさなければ己自身は変えられないもの
行動計画に嵌め込むという考え方。目標設定したり自己改革の方法を検討しても、現実に行動を起こさなければ己自身は変えられないもの。
早く目標を達成するためには、どういった行動に向け邁進する必要性があるのかを明確にしていきます。早寝早起をして生活パターンを整えるなど、具体的な行動計画に嵌め込んでいけば後は行動あるのみです。
自己改革実践サイクルのども耳にするもの、注意したい変えたい理由
| 1.ケースでは、関わる都度こうなりたいと思うこともある
憧れの人がいてそうなりたいと思ったということ。職場内に尊敬をする憧れの上司がいるケースでは、関わる都度こうなりたいと思うこともあるもの。
尊敬の気持ちは己自身の心を揺れ動かすもので、良い上司に恵まれていると、いつかは己も憧れられる存在になりたいと思います。
なりたいイメージが明確なので、自己改革をしたいと思い立った際に行動に移しやすいのも、こうした理由がある人の傾向というもの。
| 2.気持ちの両方が、心の中で渦巻いている状況というもの
愛されるたいということ。自己改革をしたいと思う時は、ネガティブとポジティブな気持ちの両方が、心の中で渦巻いている状況というもの。
例を上げると、現在の人間関係を見直して、もっと好意を寄せられる人間になりたいと思い悩むようなことです。
周りに人から愛されている人物がいると、一層そんな気持ちも感じやすくなりますが、思いが芽生えた時こそ動いていくチャンスです
| 3.芽生えることもあり、仕事中に思い浮かぶことが多々ある
出世してみたいということ。仕事をしているケースでは、出世欲が芽生えることもあり、仕事中に思い浮かぶことが多々あるもの。
同期が昇格しているのを見たり、憧れの上司が出世し頼られているのを見ると、己も出世したいという出世欲が芽生えます。
自己改革をしたいのは現状を変えたいということで、仕事をしている時には思いが出世に結び付きやすくなります。
引き寄せの法則で、自己改革の方法を掴む。
安心のココナラで、自己改革の方法を掴む。
まとめ
変えたいという思いが湧き起こります。ここでは、自己改革の末路に期待したいもの、その意味を掴んで前進していく方法を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
こちらもご覧ください。
