身の回りを見渡すと、嫌な同僚がいるもの。職場にどうしても気の合わない嫌な同僚がいる時は、どう接すれば良いか悩むことにもなりかねません。
そんな嫌な同僚は無視すればとも思いますが、仕事の関係上まったく話さない訳にはいかないという場合が多くあります。
嫌な同僚を気にしない方法やおまじないでもあれば別ですが、気にし過ぎればストレスとなってしまい、仕事に差し障りが出ることにもなりかねません。
もちろん上司に相談するのも一手ですが、何もしないままではこの先関係が良くなる可能性は非常に少なくなります。
なので、できる限りストレスを受けることなく付き合う方法を考えることが必要不可欠。
ここでは、嫌な同僚の末路も気になるもの、支障をきたさないで向き合う具体策を紹介しています。
嫌な同僚の末路も気になるもの、支障をきたさないで向き合う具体策
| 1.外見が受け付けないこともあるかも知れないというもの
理由を考えてみるということ。嫌な同僚の理由を客観的に分析するのも良く、言動や考え方が理由かも知れず、外見が受け付けないこともあるかも知れないというもの。
冷静に落ち着いて考えてみれば、ある一面だけが気に障るだけで、嫌いという感情を持つほどでもなかったと気付くこともある、支障をきたさないで向き合う具体策の一つ。
実際に何か気に障ることを当人からされた訳ではなく、周囲の人たちの評価を聞いて、何となく嫌いになっていた可能性もあります。
| 2.気に障ることをしていないか、自分の行いを振り返って
自分の行いを振り返るということ。同僚に嫌なことをされている場合、気に障ることをしていないか、自分の行いを振り返ってみるというもの。
過去に自分がその同僚の陰口を言っていたり、何気ない一言で傷付けてしまった可能性が考えられることにもなりかねません。
嫌いといった感情があると自らの非を認め難いかも知れませんが、思い当たる節があれば誠実な対応を心掛ける、支障をきたさないで向き合う具体策の一つ。
| 3.焦点を当てるのでなく、相手の長所を探せば視点が変わる
長所を探すということ。人間は誰しも長所と短所があるもので、嫌な同僚の気になる箇所ばかりに焦点を当てるのでなく、相手の長所を探せば視点が変わる可能性もあるもの。
考える前に行動を起こしてしまうという人は、フットワークが軽いといった見方もできるように、短所が長所の裏返しとなることもある、支障をきたさないで向き合う具体策の一つ。
仕事のやり方が合わないのが気になる場合、得意な方法が違うだけで、終わってみればどちらも目的達成ということがあるかも知れません。
| 4.自分ばかりで、違う印象もあるかも知れないというもの
周囲の人たちに評価を尋ねてみるということ。周囲の人たちに嫌な同僚の印象を聞くのも良く、嫌っているのは自分ばかりで、違う印象もあるかも知れないというもの。
また上司からは仕事で評価をされていたり、他部署だったり取引先の評判は上々など、自分以外の人たちからは好評価を受けている可能性があります。
自分が見ているのは一面だけで、評判を周りの人に尋ね異なる一面が分かれば、嫌な同僚を見る目も変わる、支障をきたさないで向き合う具体策の一つ。
| 5.オンとオフを明確に切り替えることも良いやり方という
プライベートを充実させるということ。プライベート面をきちんと充実させて、オンとオフを明確に切り替えることも良いやり方というもの。
切り替えが上手くいかなければ、休日でも仕事のことが気に掛かり、それにつられて嫌な同僚のことが頭に浮かぶことにもなりかねません。
趣味に熱中する時間を持てば、気持ちをリフレッシュすることもできる、支障をきたさないで向き合う具体策の一つ。
嫌な同僚は上司も困ることがあるもの、注意しておきたいその特徴面
| 1.極端に言うと、一生懸命にやっている自分は悪くないと
自己正当化タイプということ。嫌な同僚に見られるのが自己正当化タイプで、思考法を極端に言うと、一生懸命にやっている自分は悪くないというもの。
自らを正当化することに突出していて、職場にこういった人間がいれば、仕事が上手く回らなくなって毎日不愉快な思いをすることにもなりかねません。
何か問題があっても自分は悪くない、そこの点に関してはまったく迷いはなく、返って清々しいほどです。
| 2.認めて欲しいなど、自己愛と承認欲求が非常に強い人と
承認欲求が強いタイプということ。嫌な同僚にいるのが自分をもっと認めて欲しいなど、自己愛と承認欲求が非常に強い人というもの。
褒められたいとか注目されたいといった気持ちが強く、他の人からの評価を人一倍気にすることにもなりかねません。
自己愛に関しての捉え方が歪んでしまっていて、自分自身は優秀で特別な存在、そんな風に思い込んでしまうところがあります。
| 3.人物はプライベートのストレスを職場に持ち込むという
八つ当たりするタイプということ。ストレスを溜め込み人に八つ当たりする、そういった人物はプライベートのストレスを職場に持ち込むというもの。
逆に、職場でのストレスを家庭内に持ち込んで、それがモラハラだったりDVを引き起こす切っ掛けととなっている場合もあります。
ストレス発散の場が職場なのか家庭なのかを考えれば、詰まるところどちらに良い顔をしたいかで決まります。
| 4.押しつけて、完璧さを要求するので困ってしまうという
完璧主義者タイプということ。ミスは絶対許せない完璧主義者タイプは、それを他人に押しつけて、完璧さを要求するので困ってしまうというもの。
重箱の隅を探すように他人のミスを探して、発見しようものなら、鬼の首を取った如く責め立てることにもなりかねません。
この手のタイプは、優秀な自分に対して優秀ではない他人といった構図で物事を考える傾向があります。
嫌な同僚を辞めさせる方法を探すことも、知っておきたいその心理状況
| 1.自己中心的なタイプは、モラハラの代表的なパターンとも
自己中心的という心理状況。自分の狙い通りにしたい、そういった自己中心的なタイプは、モラハラの代表的なパターンとも言えるもの。
この手の人は、とにかく自らの意見を一方的に押し付けるところがあり、他人の意見は受け入れることがありません。
とにかく自分を最優先のところがあり、他人を認めていないということにもなりかねません。
| 2.攻撃する切っ掛けにもなる非常に厄介で複雑な感情という
嫉妬心があるという心理状況。他人に対する妬みだったり僻みなどは、攻撃する切っ掛けにもなる非常に厄介で複雑な感情というもの。
この手の人は自分でも気がつかない間に、嫉妬心から他の人を攻撃していることがあります。
相手よりも自分自身の方が社会的地位が上であるといったことを、威圧的な言動などで相手に認識させようとします。
| 3.サディストタイプで、弱い者いじめが大好きなところが
サディストの傾向という心理状況。嫌な同僚に見られるのがサディストタイプで、弱い者いじめが大好きなところがあるというもの。
誤解を恐れずに言うと、職場ではいわゆるお局さまだったり、中間管理職のオジさんに多くいるのがサディストタイプです。
立場の弱い派遣社員だったりアルバイトに向かって厳しい態度を取ったり、女性の社員を年齢やだったり容姿で露骨に差別するのが典型的パターンです。
まとめ
付き合う方法を考えることが必要不可欠。ここでは、嫌な同僚の末路も気になるもの、支障をきたさないで向き合う具体策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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