人生を過ごしていると、愛されたい症候群の治し方を考えることもあるもの。愛されたい症候群は、周囲の人たちの愛情を過剰に求めてしまう状態です。
その背景には強い不安感だったり寂しさや劣等感などがあるとされ、女性だけではなくて男性が陥る事例もあります。
愛されたい症候群の症候群は、症状を指す言葉で病気ではありませんが、周囲の人たちからは病的に見えることもあり、一緒にいる時は疲れてしまうことにもなりかねません。
一方で愛してほしい症候群とも呼ばれ、自分自身の過多な愛されたいという気持ちが募って振り回されることになります。
それでは日常生活に支障をきたすことになりかねず、自覚があるときは注意も必要。
ここでは、愛されたい症候群の治し方を掴み前進したいもの、克服していく具体策を紹介しています。
愛されたい症候群の治し方を掴み前進したいもの、克服していく具体策
| 1.なっているのが、愛情だったり幸せに対する渇望感という
既に持っているものを見つめるということ。愛されたい症候群の切っ掛けともなっているのが、愛情だったり幸せに対する渇望感というもの。
自分に不足しているものばかりを探すのでなく、周囲の人たちから受ける優しさなど、既に持っているものを認識して感謝することが、渇望感のリセットへと繋がります。
周囲の人たちにに対する感謝の気持ちを心に抱くことで、物事の見方や捉え方がニュートラルになり、考え方もポジティブになる克服していく具体策の一つ。
| 2.見つけることも、愛されたい症候群の改善に繋がるという
一人で夢中になれることを探すということ。人間関係以外の領域で夢中になれる、そんな物事を見つけることも、愛されたい症候群の改善に繋がるというもの。
周囲の人たちからの愛情で、自らの自信がないところを埋めようとする場合、どうしても他の人の感情に依存したくなりかねません。
趣味だったりスキルアップなどを通じ自分磨きに没頭することで達成感を上げていけば、周囲の人の反応にも動かされず、自信が持てるようになる克服していく具体策の一つ。
| 3.翻弄するので信頼されず、次第に人が遠ざかっていくと
信頼される人になるということ。愛されたい症候群に陥っている人は、周囲の人たちを翻弄するので信頼されず、次第に人が遠ざかっていくというもの。
反対に、誠実で信頼されるような人物は、安心して付き合うこともできるので、自然に周りに人が集まることになります。
約束の時間を厳守したり、思わせ振りな態度を取らないなど、人に信頼される誠実な対応を心掛けるのが克服していく具体策の一つ。
| 4.相手に何かをする際、見返りを求めてしまう傾向にある
見返りは求めないということ。愛されたい症候群になっている人は、自分自身が相手に何かをする際、見返りを求めてしまう傾向にあるもの。
損得勘定抜きの親切というのは、心の底から相手を喜ばせるもので、そんな姿を目にすると自分自身も非常に嬉しくなることに疑いはありません。
何より見返りを求めず何かをしようとする態度は、周囲の人たちからの印象も良くなり、愛情が返ってくることに繋がる克服していく具体策の一つ。
| 5.何かをしてあげよう、そんなことを思うことはないという
積極的に感謝するということ。普通の人間であれば、感謝しない人に向かって何かをしてあげよう、そんなことを思うことはないというもの。
反対に、ありがとうと口に出して感謝をする人は、周囲の人たちからまた何かをしてあげたい、そんな風に思われるようになり愛されるようになります。
些細なことに対しても、ありがとうという習慣は付けたいもので、感じた幸せは積極的に口に出していくのが克服していく具体策の一つ。
愛されたい症候群の診断なども巷にあるもの、知っておきたいその理由
| 1.恋人だったり親からの愛情を素直に信じられないという
愛を信じられないということ。愛されたい症候群に陥っている人に見られるのが、偽りなく親だったり恋人からの愛情表現を信じられないというもの。
本当に自分のことを愛してくれているかと不安になることも多く、わざと別れると口走ってみたりすることにもなりかねません。
ほかにも他の異性と仲良くするなど、恋人の気持ちを試してしまう、試し行動をすることにもなりかねません。
| 2.などがある場合、意識の外でトラウマとなっているという
過去の恋愛がトラウマということ。過去に浮気されたりとか酷いフラれ方などがある場合、意識の外でトラウマとなっているというもの。
現在の恋人は過去の人とは違うと理解していても、同じようなことがあればフラッシュバックしてしまうことにもなりかねません。
一人の時間を過ごしている時にも、寂しく感じて孤独を覚えることにもなりかねません。
| 3.愛される価値がない、そんな風に判断する傾向にあると
自信がないということ。容姿だったり性格など自らに自信が持てない人は、愛される価値がない、そんな風に判断する傾向にあるというもの。
コンプレックスがあるので、自分より優れている人を見た場合、もっと相応しい人がいると思うことにもなりかねません。
恋人がなぜ自分と付き合っているのか、そんな風にマイナスに捉えてしまうので心が満たされません。
| 4.他人に認められたいという承認欲求が非常に強いという
承認欲求が強いということ。愛されたい症候群に陥りやすいのが、他人に認められたいという承認欲求が非常に強いというもの。
頻繁にSNSに投稿をすることで、リアクションを求めるたりすることにもなりかねません。
こうした人は恋人に認められたいという気持ちが強く、認めて貰えない場合は自信を失うことにもなりかねません。
愛されたい症候群には様ざまな面が見られるもの、警戒したい原因面
| 1.幼少の頃に充分に親からの愛情を得られず育ったという
幼少期に愛情不足で育ったということ。愛されたい症候群に陥りがちな人に見られるのが、幼少の頃に充分に親からの愛情を得られず育ったというもの。
親に気に入って貰えるよう頑張っても余り褒めてもらえなかった場合、知らず知らずの間に周りの人たちに愛情を求めがちになります。
家族など身近な人たちからの愛情を充分に得られなかった人は、誰かから愛情を得た際に、もっと愛して欲しいと考えることにもなりかねません。
| 2.見られるのが、自分で自分自身をきちんと愛せていない
自分をきちんと愛せないということ。愛されたい症候群に陥りがちな人に見られるのが、自分で自分自身をきちんと愛せていないというもの。
自分に対しての自己評価が異常に低いばかりに、自らの価値が分からず、周囲から得る愛情だけで価値を測ろうとしかねません。
自己評価が異常に低い人は、知らず知らずの間に周りの人を否定していることもあるので警戒も必要です。
| 3.過去の恋愛において深く傷付いたような経験があるという
過去の恋愛で深く傷付いたということ。愛されたい症候群に陥る原因にあるのが、過去の恋愛において深く傷付いたような経験があるというもの。
手酷い失恋の経験がある場合、相手がどれほど優しく接してくれていても、再び裏切られるかも知れないといった不安が湧き上がることにもなりかねません。
そんな不安を払拭するため、相手を束縛してしまったり相手を試す行動するなどということにもなりかねません。
運を開いて、愛されたい症候群の治し方に上乗せ。
引き寄せの法則で、愛されたい症候群の治し方に上乗せ。
まとめ
愛情など過剰に求めてしまう状態です。ここでは、愛されたい症候群の治し方を掴み前進したいもの、克服していく具体策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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