人生を過ごしていると、立ち直れないときがあるもの。仕事に疲れ果てたとか恋愛に失敗したなど、人生絶望だと感じることがあります。
どうして失敗したかが分からないと再び失敗する上、なぜ上手くことが運んだかが理解できなければ次も上手くいく再現性はありません。
再現性がなければ失敗が続くことになり、そして人間は失敗ばかりになれば感情的に疲れきってしまうことになることもあります。
状況としては自らの理想の設定を取り違えている、そんなことも多いのですが、それには気がつかず思い悩んでしまうことも多々あります。
なので、立ち直れないときに立ち直るにはそれなりの覚悟が必要ともなりかねません。
ここでは、立ち直れないときから逆転したいもの、復活に向けて取っていく具体策を紹介しています。
立ち直れないときから逆転したいもの、復活に向けて取っていく具体策
| 1.見つからなくても、生きていれば何とかなることも多い
投げ出さないようにするということ。もう無理と人生に絶望してしまい立ち直れないときに、何の対策も見つからなくても、生きていれば何とかなることも多いというもの。
絶望感から人生を投げ出すようなことをしたり、自暴自棄になるのは絶対に止めるのが、復活に向けて取っていく具体策の一つ。
仕事だったり恋愛などで失敗したとしても人生はやり直しがきくので、生きていればチャンスは再びやってくると信じて自らを見失わないようにします。
| 2.立ち直れないときは、これ以上失うものがないような状況
今より辛い状況はないと確信するということ。何もない状態のどん底と言った立ち直れないときは、これ以上失うものがないような状況というもの。
この先今より辛い状況になることはなく、今が最低の状態なので、これを耐えられれば乗り切れると気持ちをポジティブに持って行きます。
辛い時でも前向きな態度を忘れずにいれば、絶望感からでも気持ちを明るい方向へ向けられる、復活に向けて取っていく具体策の一つ。
| 3.できる限り前向きな気持ちとなるのが再起の鍵になるもの
些細な楽しみを見つけるということ。何も持っていないどん底の立ち直れないときは、できる限り前向きな気持ちとなるのが再起の鍵になるもの。
人生に絶望感を覚えるほど辛い状況でも、些細な楽しみは忘れずにいれば、打ち勝って前向きな気持ちが持てるようになります。
どれほどに辛い時でも、没頭できる趣味だったりや仕事を持つなど、楽しみだけは忘れないようにするのが、復活に向けて取っていく具体策の一つ。
| 4.仕事で輝けるような自らを目指すのが効果的というもの
資格やスキルを磨き直すということ。仕事の収入が見込めない無職になった場合、そんな立ち直れないときは、仕事で輝けるような自らを目指すのが効果的というもの。
仕事に関連する資格取得をしたり、知識を得るため読書したりセミナーに参加するなど、スキルや能力をもっと磨くようにします。
絶望した時の自分自身より仕事に対する能力が高くなると、チャンスもすぐに訪れる、復活に向けて取っていく具体策の一つ。
| 5.立ち直れないときは、自分自身のゴールを設定するという
目標を設定するということ。将来的な希望がなかったり先が見えない不安から立ち直れないときは、自分自身のゴールを設定するというもの。
大小に限らずに人生で絶対に達成したい目標設定をすれば、自分の生き甲斐にも繋がる、復活に向けて取っていく具体策の一つ。
目標設定のために努力するのは無論のこと、達成感を味わい成功体験を積めれば、人生の楽しさや生き甲斐が得られます。
立ち直れない時に聞く曲もある、注意しておきたい絶望を感じる原因面
| 1.金銭を稼ぐ手段でもあり、生き甲斐にもなり得るという
出世する見込みがないということ。生きていく上で仕事というのは、金銭を稼ぐ手段でもあり、生き甲斐にもなり得るというもの。
もしも現在の仕事で将来性が見い出せない場合、生きる糧を見失ってしまうので、人生に絶望感を覚えることにもなりかねません。
同僚と収入面で大きな差があるのに気が付いた時、同僚は出世して自分自身は現状維持のままなど、仕事で先が見えないのは立ち直れない時を迎えかねません。
| 2.自らが否定された、そういった絶脳感に襲われるという
就活しても就職できないということ。仕事を求め就職活動していても、不採用ばかりだと自らが否定された、そういった絶脳感に襲われるというもの。
就職活動を懸命にしても採用される見込みもない場合、自分は社会に不適応な人間とネガティブな気持ちも大きくなりかねません。
不採用になる理由は自らにあることがほとんどで、もう駄目だと感じて立ち直れないときを迎えかねません。
| 3.ある程度の付き合いに必要な期間とリミットもあるという
恋愛や結婚ができる気配もないということ。男性にしても女性にしても恋愛だったり結婚は、ある程度の付き合いに必要な期間とリミットもあるというもの。
自分が若者でなくある程度年齢を重ねていて、恋愛や結婚の見込みもないと感じた場合、一生独身かもと感じて絶望することにもなりかねません。
十年単位で付き合った恋人と別れ結婚がなくなった人や、若者じゃないのに恋愛経験もない人は、人生詰んだと思うことにもなりかねません。
| 4.掛かるもので、何らかの原因で預金が底を尽いたという
経済的に余裕がないということ。生きていく上で当たり前に金銭的なものが掛かるもので、何らかの原因で預金が底を尽いたというもの。
借金も返せないなど経済的な余裕がない場合、生きていく上で先行きが見えない不安感から立ち直れない時を迎えかねません。
経済的な余裕は心のゆとりと正比例するので、お金がないと精神的な余裕がなくなって、生きることに疲れることにもなりかねません。
立ち直れんと声に出すことも、知っておきたい立ち直れない人の特徴面
| 1.何もできない駄目人間と、ネガティブな解釈をしてしまう
自己肯定感が低いということ。自己肯定感が低い人というのは自分に自信が持てず、何もできない駄目人間と、ネガティブな解釈をしてしまうというもの。
恋愛をしても相手の顔色を伺うことが多く、思っていることを口にできないなど、何かあれば不安になってしまうことにもなりかねません。
問題が起きても解決できず、失恋をすれば立ち直れないときを迎えかねません。
| 2.恋愛は日々をを過ごす上で必要不可欠なものであるという
恋愛に依存しやすいということ。恋愛依存体質の人に見られるのが、恋愛は日々をを過ごす上で必要不可欠なものであるというもの。
恋している自らに浮かれていたり、一人ではないと安心したいなどの傾向があり、相手より自分自身を大事にすることにもなりかねません。
失恋の後はこの世の終わり、そんなレベルで落ち込むことにもなりかねません。
| 3.失恋したという事実を明確に認めることができないという
執着心が強いということ。失恋から立ち直れないタイプの人は、失恋したという事実を明確に認めることができないというもの。
また、酷い別れ方だった場合、愛が憎しみに変わってしまうことにもなりかねません。
相手のSNSを詳しくチェックしたりと、執着心が消えるまでは、新しい恋をするのは難しいかも知れません。
運を開いて、立ち直れないときから脱却。
引き寄せの法則で、立ち直れないときから脱却。
まとめ
人生を絶望だと感じることがあります。ここでは、立ち直れないときから逆転したいもの、復活に向けて取っていく具体策を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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