身の回りを見渡すと、人の目を気にする人がいるもの。自分の一挙手一投足の全部を人に見られてる気がする、そんな神経質なところがある人。
人の目が気になるのは人間の本性で、誰にしろ見られているとか監視されているなど、やや自意識過剰なところはあります。
人の目を気にするのが異常ともなってくれば、誰にも見られたくない気持や、姿を人前から消したいという思いが湧き上がりかねません。
人の目を気にしない人に比べこうした人は、元々人と話すのが苦手だったり人見知りなどで黙りがちです。
できる限り人目のない場所に行きたかったり、一人になりたい気持が募ってくれば、日常生活の障害ともなりかねません。なので、そんな自覚があるときは警戒も必要です。
ここでは、人の目を気にする人の末路は心配なもの、受け流せる人間になる具体策を紹介しています。
人の目を気にする人の末路は心配なもの、受け流せる人間になる具体策
| 1.嫌われたくない思いが強過ぎ、全員から気に入られようと
全員に好かれようとしないということ。人の目を気にする人は、他の人から嫌われたくない思いが強過ぎ、全員から気に入られようとするもの。
但し、そんな努力をするほど自らを苦しめることになり、何故ならどれほど素敵な人でも、全員から好かれるような人は存在してはいません。
もちろん多くの人に好意を持たれても、一部の人間は嫌っているのが通常です。
なので、極少数の人だけでも自分を理解して貰えれば気持ちも楽になる、受け流せる人間になる具体策の一つ。
| 2.自分を脇に置き他の人の意思を尊重しまってはいけない
自らの意思を尊重するということ。人の目を気にするあまり、自分を脇に置き他の人の意思を尊重しまってはいけないもの。
他の人の意思を尊重するのは確かに大切なことですが、度が過ぎれば自らのことを相手に伝えることもできず、本当にやりたいことも明確ではなくなります。
生の主人公は自分自身なので、やりたい物事に素直になり、自らの意思を尊重するのが受け流せる人間になる具体策の一つ。
| 3.傾向にあるので、自分を好きになったり強みを把握する
自己肯定感を高めるということ。人の目を気にする人は、自己肯定感が低い傾向にあるので、自分を好きになったり強みを把握するというもの。
それを普段の生活や仕事で活かすことが重要で、強みを活かして上手くいけば自信に繋がり、必要以上に人目が気にならなくなる、受け流せる人間になる具体策の一つ。
失敗しても自分自身を責めないことが大切なポイントで、駄目だとか才能がないなどと考えてしまえば、更に否定的になるので気持ちを切り換えます。
| 4.働かせるところがあり、ネガティブに考え過ぎるという
もう少しだけ楽観的に考えるということ。人の目を気にする人は、想像力を悪い方に向かって働かせるところがあり、ネガティブに考え過ぎるというもの。
真面目で何事も深く考えるというのは、その人の良い面でもありますが、あまりに神経質に考え込んでしまえば気疲れをすることにもなりかねません。
悩んでいたことが後になれば些細なことだったということもあり、もう少しだけ楽観的に考えると精神的にも楽になる、受け流せる人間になる具体策の一つ。
| 5.しまった場合、本音で語り合える人物を見つけるという
本音で語り合える人物を見つけるということ。人の目を気にし過ぎてストレスが溜まり疲れ果ててしまった場合、本音で語り合える人物を見つけるというもの。
親をはじめ兄弟や昔からの親友など相手は誰でも構わず、自分自身を認めてくれている人がいる、そんな思いが湧き起これば抱え込んだものも軽くなります。
人の目が気になることを正直に相談して、客観的なアドバイスを貰うことで前にも勧める、受け流せる人間になる具体策の一つ。
人の目を気にする人には様々な面が見られる、知っておきたい心理状況
| 1.どう映るかとか、どう評価されているかを気にしている
他人の評価に敏感という心理状況。人目が気になってしまうのは、他の人にどう映るかとか、どう評価されているかを気にしているというもの。
些細なことで相手に嫌われてしまうとか、自分は駄目な人間だと受取られる、そんなことに不安感を抱きます。
但し、本人があれこれ思っているより、他人は気にしてもいないのが通常で、心配するだけ損ということにもなりかねません。
| 2.ある場合、常に他の人のことが気に掛かってしようがない
強いコンプレックスを持っているという心理状況。強い劣等感がある場合、常に他の人のことが気に掛かってしようがないもの。
自分が失敗して他者が成功した時は、何故上手くいくと嫉妬の炎が燃え上がりますが、自分を比べて自信を失うことにもなりかねません。
自分自身が成長することで乗り越えていかない限りは、人の目を依然として気にする生活が続いてしまうことにもなりかねません。
| 3.他者も気にかけていると考え、常に監視されている感覚を
常に見られているという心理状況。自らが過剰に人のことを気にしてしまうので、他者も気にかけていると考え、常に監視されている感覚を覚えるというもの。
実際には他の人の細かい仕草など詳しく観察する人は非常に稀で、この傾向がある人は自意識過剰だったり、過去の失敗のトラウマが要因としてあります。
これが進むと職場や学校などで、疎外されているような感覚になりかねず、不安を感じながら日常生活を送ることになります。
| 4.褒められたいとか、評価されたい気持ちが異常に強いもの
プライドが異常に高いという心理状況。プライドが高過ぎる人は、周りの人たちに褒められたいとか、評価されたい気持ちが異常に強いもの。
それだけではなくて、一度良い評価をされると、そのレベルを落としたくないといいった気持ちも持っています。
結果として、人から認められたい気持ちと評価を失うこに対しての恐怖心から、人の目が気になって仕方がなくなるということにもなりかねません。
人の目を気にしすぎる人も意外にいるもの、注意しておきたい特徴面
| 1.不快にさせたかも知れないと不安になってしまうという
心配性で細かなことまで気にかかるということ。心配性で他の人の何気ない言動に対しても、不快にさせたかも知れないと不安になってしまうというもの。
話している最中の人に対しても、常に不快感だったり悪い印象を与えていないか気になるので、表情や顔色を伺いやすくなりかねません。
ちょっとした表情や言動の変化も気に掛かるので、いつも不安で心配を抱えやすい状態になります。
| 2.与えないかが気になり、赤くなったり緊張してしまうもの
恥ずかしがり屋ということ。シャイな性格のタイプは、相手に変な印象を与えないかが気になり、すぐに赤くなったり緊張してしまうもの。
普段の自分を出せることが稀で、上手く対応できない気まずさから、他者と接する際に苦手意識を感じたり、人目が気になったりすることにもなりかねません。
| 3.他者と接する際も、悪いイメージを与えないようにと気に
マイナス思考ということ。常に悪い方向へと物事を考えてしまう場合、他者と接する際も、悪いイメージを与えないようにと気になるもの。
コミュニケーション関係にしても、ネガティブな方向を思い描いてしまいやすいので、人の目が気になって仕方がありません。
運を開いて、人の目を気にする人から脱却。
引き寄せの法則で、人の目を気にする人から脱却。
まとめ
やや自意識過剰なところはあり得ます。ここでは、人の目を気にする人の末路は心配なもの、受け流せる人間になる具体策を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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