人生を過ごしていると、恋愛恐怖症が気になることがあるもの。一般的に恋愛に恐怖を感じたり臆病になるなど、異性に積極的アプローチができないのが恋愛恐怖症。
恋愛だったり婚活したい気持ちはあるのに、今更何から出発すれば良いか分からない、失敗するのが恐いと感じる男女は少なくありません。
もちろん恋愛恐怖症は病気の場合もありますが、異性との接し方が分からないと思い込んでいるだけで、実際には違うといった事例は多々あります。
更に、仕事が忙し過ぎ恋愛の時間が取れない人や、日常生活で異性と関わる機会が驚嘆に少ない人に、恋愛以上に夢中な趣味がある人も、恋愛恐怖症とは関係ない可能性が高くなりかねません。
なので、その症状が薬で治るという訳ではありませんが、自覚がある時は注意も必要です。
ここでは、恋愛恐怖症を乗り越え逆転したいもの、上手く打ち勝っていく具体策を紹介しています。
恋愛恐怖症を乗り越え逆転したいもの、上手く打ち勝っていく具体策
| 1.大切なことが、自分自身の気持ちに素直になるというもの
自らの気持ちに素直になるということ。恋愛恐怖症を乗り越えるのに大切なことが、自分自身の気持ちに素直になるというもの。
恋愛ができないと感じている人は、好意という感情に対し鈍感になっていることがあり、蓋をすることなく素直になるのが、上手く打ち勝っていく具体策の一つ。
好意の対象は、人間だけでなく、動物だったり物品や空間など何でも良く、感度が高くなることで恋愛感情にも柔軟さが身に付けられ、一歩を踏み出す原動力に繋がります。
| 2.明確に肯定し、好きになることがポイントになるという
自分自身を好きになる努力をするということ。恋愛をするために必要なのが、先ず自分自身を明確に肯定し、好きになることがポイントになるというもの。
良い出会いがあっても、そのチャンスをやり過ごしてしまうのは、自分に自信がないからで、どうせ自分はなど無理と諦めてしまいがちです。
恋愛とは一見関係がないように見えますが、自らに自信がある人は生き生きと輝いて見え、自然に人を惹き付ける、上手く打ち勝っていく具体策の一つ。
| 3.気軽に話し、視野を広げることが重要なポイントになる
交友関係を広げるということ。恋愛恐怖症を乗り越えるには、先ずは様ざまな人と気軽に話し、視野を広げることが重要なポイントになるというもの。
交友関係を広げていく感覚で、気軽に出会いを求めるのが良く、恋愛も人間関係の一つなので、職場などの付き合いと同じく、意気投合する人もいればそうでない人もいます。
上手く関係が進まなくても、そうしたこともあると重く受け止めないことが大切な、上手く打ち勝っていく具体策の一つ。
| 4.求める関係性や付き合い方を明確にすることが重要という
望む恋愛関係を考えるということ。恋愛恐怖症を乗り越えるには、自分自身と向き合って、求める関係性や付き合い方を明確にすることが重要というもの。
恋愛を縛られるものと考えて面倒に感じる人は、相手に無理に合わせたり自分のリズムが乱されたりすることを、苦々しく感じているのかも知れません。
恋愛をネガティブなものに感じるケースでは、なぜそう思ってしまうのか、どういった関係性が理想なのか深掘りするのも、上手く打ち勝っていく具体策の一つ。
| 5.苦手だという場合、聞き役に徹するというやり方もある
聞き上手になるということ。恋愛恐怖症で他の人と話すのが苦手だという場合、聞き役に徹するというやり方もあるというもの。
無理に自分が話す必要はなく、先ずは相手の話を聞きながら相槌を打ったり同調したりするだけで、コミュニケーションは随分取りやすくなります。
相手の話を聞いている間に、異性に対しての壁や緊張もなくなり、徐々に自からも話せるようになる、上手く打ち勝っていく具体策の一つ。
恋愛恐怖症はトラウマからも多いもの、注意しておきたいその原因面
| 1.限定されている場合、恋愛のチャンスには恵まれ難いと
行動範囲が狭いということ。日常生活は職場と自宅との往復で決まった相手としか話をしないなど、活動の場所が限定されている場合、恋愛のチャンスには恵まれ難いというもの。
更に、活動的なタイプでなければ外出の機会はより減っていくので、出会いがないと感じることにもなりかねません。
近年台頭してきているマッチングアプリをはじめ、新しい出会いを探していくツールの活用も大切になります。
| 2.コンプレックスを抱えて自分自身に自信が持てないという
コンプレックスを持っているということ。恋愛恐怖症に陥る人の多くに見られるのが、コンプレックスを抱えて自分自身に自信が持てないというもの。
育ってきた環境の中には、異性からルックスだったり学歴や性格など、そんなことを否定されることがあります。
そんな体験があれば、恋愛しても同様のことが起こるのではなど、異性に対して恐怖感を覚えてしまいかねません。
| 3.トラウマとなって、恋愛恐怖症に陥ってしまうような人も
過去の恋愛がトラウマということ。過去にあった恋愛がトラウマとなって、恋愛恐怖症に陥ってしまうような人もいるもの。
手酷い裏切られ方をしたり、金銭的なトラブルがあったり暴力を受けたりと、人によって理由は様ざまに分かれます。
こうした辛い経験をしたことが切っ掛けになり、恋愛に対して恐怖心を抱くことにもなりかねません。
| 4.聞いたりと、恋愛へのネガティブなイメージが強くなった
恋愛へのイメージが良くないということ。親の不仲を見たり友人からパートナーの愚痴を聞いたりと、恋愛へのネガティブなイメージが強くなったというもの。
身近な人から悪い話を聞けば、恋愛で苦しみたくないと不安に感じることにもなりかねません。
恋愛の形は人それぞれで違うので、現実なんてこうしたものと勝手に決め付けず、自分なりの理想を描いて行動することが重要です。
恋愛恐怖症は男女で差も多少はあるもの、知っておきたいその特徴面
| 1.ペースを知って、合わせることが求められてくるという
他人に合わせるのが苦手ということ。恋愛では互いの事情だったりペースを知って、合わせることが求められてくるというもの。
連絡のやりとりだったりデートでの行動など、相手を尊重して、気を配るような場面が数多くあります。
人間関係で自分自身のペースを優先したいという人は、相手に合わせなければというプレッシャーに感じて、恋愛恐怖症に陥ることにもなりかねません。
| 2.恋愛には積極的になれず、恐怖心を覚えることがあるもの
実家に暮らしているということ。実家での暮らしが長い人も、恋愛には積極的になれず、恐怖心を覚えることがあるというもの。
普段から家族が側にいるので、恋人のいない寂しさなど感じることがなく、チャンスを逃してしまうことにもなりかねません。
また実家暮らしでは、家族に外出先を聞かれたり、心配されて外泊ができなかったりすることもあります。
| 3.ないことが原因となって、恋愛恐怖症になる人も案外に
交際経験がないということ。これまで生きてきた人生で、交際経験がないことが原因となって、恋愛恐怖症になる人も案外にいるもの。
恋愛したい気持ちはありますが、相応の年齢で交際経験がない、そんなことを知られるのが恥ずかしい思いがあります。
こうした気持ちやプライドが先行して、どんどん恋愛に関して臆病になってしまうことにもなりかねません。
運を開いて、恋愛恐怖症から脱却。
引き寄せの法則で、恋愛恐怖症から脱却。
まとめ
アプローチなどできないのが恋愛恐怖症。ここでは、恋愛恐怖症を乗り越え逆転したいもの、上手く打ち勝っていく具体策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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