人生を過ごしていく中で、辛い悲しみに出会うことは誰しもあるもの。大切な人がいなくなったり、可愛がった
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月: 2020年10月
質の高い睡眠がとれているかを診断チェック、今日から熟睡できる方法
睡眠はストレス解消に対して、大きな役目を担っています。なので熟睡ができず深い睡眠が充分でない場合、ス
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吐き気恐怖症とも嘔吐恐怖症とも呼ばれる症状で苦しむ人がいます。これは恐怖症の1つで、吐くこと(嘔吐)
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うっかりしたミスを繰り返して、詰めが甘いという言葉を浴びせられることも多々あること。誰もがしようと思
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気持ちが沈んでしまい、何をするにつけ元気がでないときはよくあるもの。さまざまな原因により、心がイライ
続きを読む働き方と生き方は同じもの、人生に価値を見出す生き甲斐を感じる方法
日本では古くから知られている概念の一つが生き甲斐。アメリカの研究者で作家でもあるダン・ベットナーが、
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