日々の暮らしの中で、人に嫌われたくない症候群を感じることがあるもの。一般的に言って人には嫌われたくない、そういった思いを持つ人は多くいます。
人間は誰しも嫌なところもあれば好きな部分があるものですが、それをわざわざ口に出して嫌いと言われた時は、全てを否定されたことにもなりかねません。
なので、悩みを抱え込んで考え込んでしまう人もいて、それは人に嫌われたくない症候群とも呼ばれます。
誰からも嫌われたくないのは、一方で他の誰も嫌いになりたくない、そんな気持ちの裏返しで世の中には数多くいます。
但し、嫌われることの大切さを耳にすることもあり、好かれるためには嫌われる勇気を持つことが必要ともなりかねません。
ここでは、人に嫌われたくない症候群は脱却したいもの、克服して逆転に繋げる術を紹介しています。
人に嫌われたくない症候群は脱却したいもの、克服して逆転に繋げる術
| 1.自分自身が思っているほど、他人は人のことに関心はない
人はそれほど他人に関心がないことを理解するということ。人に嫌われたくない症候群の自分自身が思っているほど、他人は人のことに関心はないというもの。
自分が他人のことを一日中考えている訳ではなく、同じ様に他人のからみてもこちらのことを、そこまでは気にしてはいません。
嫌われるようなことがあったところで、翌日には人の感情は落ち着くもので、自意識過剰になりすぎないでポジティブに考えるのが、克服し逆転に結び付ける術の一つ。
| 2.ばかりの場合、返って嫌われやすくなることもあるという
自らの意思を出すということ。嫌われたくないと相手に合わせてばかりの場合、返って嫌われやすくなることもあるというもの。
それならばいっそのこと自然体の自分自身を見せた方が、他人に好意を持たれる可能性も高くなる、克服し逆転に結び付ける術の一つ。
そんな態度でいれば、自分と相性が良い人悪い人を選別できるので、結果として身の回りに理解のある人が残り。嫌われ難い人間関係を構築できます。
| 3.どこがいけなかったのかなどを分析するというものです
過去に嫌われたことがある時は要因を改善するということ。過去のトラウマが要因で人に嫌われたくない時は、何が切っ掛けかだったのかとか、どこがいけなかったのかなどを分析するというもの。
そうすれば何を改善していけば良いのかが分かり、嫌われなくなる姿勢も見つかる、克服し逆転に結び付ける術の一つ。
それでも心配だという人は、周りの人たちを参考にしてみるのも良く、同じような経験をしていれば、乗り越えるのに有用な情報をくれるかも知れません。
| 4.それが嫌われるものかを判断し次の行動に活かすという
自分の行動を俯瞰してみるということ。自分がどういった言動をしているか、俯瞰して客観的に振り返ることで、それが嫌われるものかを判断し次の行動に活かすというもの。
嫌われたくない一心で脇目も振らずに相手を持ち上げすぎれば、反対そうした振る舞いが切っ掛けで嫌われていることにもなりかねません。
なので、俯瞰して客観的に自分自身を見つめ直すことで、間違った行動に気づくこともできる、克服し逆転に結び付ける術の一つ。
| 5.余程のことがなければ嫌われる可能性は低くなるものです
適度な距離感を維持するということ。相手との間で近すぎず遠すぎない距離感が維持できれば、そこまで興味を持たれないので、余程のことがなければ嫌われる可能性は低くなるもの。
特に仲良くなり過ぎてしまったり自意識過剰になっていれば、嫌われた時のショックは甚大になるため、できるだけ避けた方が無難になります。
一定の関係性が維持できれば、他の人との接し方に慣れてくるので、それが自らの自信に繋がり、人に嫌われたくない症候群の改善に向かうことができます。
嫌われ症候群と呼ばれることもあるもの、知っておきたいその心理状況
| 1.思いをしたくない場合、人から嫌われるのを避けようと
孤独になりたくないという心理状況。友達だったり仲間のの輪から外れて、1人ぼっちの怖い思いをしたくない場合、人から嫌われるのを避けようとするもの。
なぜなら、孤独感が湧きあがれば不安が押し寄せ心が潰されそうになるので、精神的に自分自身が持たないからです。
人により孤独が好きな人もいますが、完全に孤立してしまうのは誰しも怖いはずで、人から嫌われないよう行動することで、集団に溶け込もうとします。
| 2.消極的でネガティブな思考パターンを持っているという
自信が持てないという心理状況。人に嫌われたくない症候群の人に見られるのが、消極的でネガティブな思考パターンを持っているというもの。
こういった気持ちが、自ら普段からの発言だったり行動などに影響を与えて、本音が言えない状況に陥りかねません。
特に相手を不快にしたことに後悔の念を覚えている人ほど、自分自身に自信が持てなくなっているということにもなりかねません。
| 3.切っ掛けとなり、人に嫌われたくない症候群へと陥った
過去にトラウマがあるという心理状況。過去に生じた人間関係のトラウマが切っ掛けとなり、人に嫌われたくない症候群へと陥ったというもの。
過去にいじめを受けた体験がある人は、どうすれば相手から嫌われないかと、常に周囲の人たちの目を気にするのが癖になっていることにもなりかねません。
二度とつらい体験はしたくないと思っていて、嫌われることに対しては敏感に反応してしまうことにもなりかねません。
| 4.複雑化してしまうことがあり、人は好きになりたくない
好きになりたくないという心理状況。下手に他人との間の距離が近づいた場合、関係性が複雑化してしまうことがあり、人は好きになりたくないというもの。
特に異性との距離感というのは複雑で、ちょっとした好意を見せることで、これまでの関係性が崩れることにもなりかねません。
親しくしていた異性と疎遠になるのは非常に辛いことで、好きでなければば嫌われることもない、そんな風に一定の線引きすることにもなりかねません。
嫌われたくない症候群の診断などもあるもの、注意しておきたい原因面
| 1.悪い方向に考えて、本音が言えない傾向にあるというもの
相手の気持ちを悪い方向に深読みするということ。他人の気持ちに敏感で人に嫌われたくない症候群の人は、相手がどう思っているのか悪い方向に考えて、本音が言えない傾向にあるというもの。
特に気を使い過ぎる人だったり自意識過剰な人に多く見られ、その不安感から余計に嫌われたくない、そんな感情に結び付くことにもなりかねません。
| 2.ある人は、再びあういう怖い思いはしたくないと考える
信じてた人に嫌われた経験があるということ。既に人に嫌われて精神的な苦痛を経験をしたことがある人は、再びあんな怖い思いはしたくないと考えるもの。
特に信じていた異性から突き放されるような態度は、予想以上に心が傷付くもので、それが自分の行動から出たものであれば、尚更過ちを犯したくないということにもなりかねません。
| 3.存在を主張し、好意的に見られたい傾向にあるというもの
他人から認められていたいということ。人に嫌われたくない症候群の人にあるのが、自分自身の存在を主張し、好意的に見られたい傾向にあるというもの。
周りの人たちに良い印象を与えるため、期待に応えたり友人が喜びそうなことをしたりと行動することにもなりかねません。
運を開いて、人に嫌われたくない症候群を脱却。
引き寄せの法則で、人に嫌われたくない症候群を脱却。
まとめ
気持ちの裏返しで世の中に多くいます。ここでは、人に嫌われたくない症候群は脱却したいもの、克服して逆転に繋げる術を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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