日々の暮らしの中で、決断できない時があるもの。普段の何気ない事柄とは異なり、大きな物事に出会うと迷ってしまうことにもなりかねません。
仕事を退職する時をはじめ住居を変えるとき、更に恋人と別離するときや大きな買い物をするときなど、決断できないときは枚挙にいとまもありません。
もちろん決断したのに迷うことも多くあり、そんな時は頭の中を様ざまな思いが駆け巡り、とても平静ではいられなくなります。
これは最悪の結果を想像してしまうのが一つの要因で、物事を決断するとそれに伴って何事かの変化が生じるもの。その将来の変化は確定したものではないので、心に不安が沸き起こるということが理由。
ここでは、決断できない時からの大逆転に繋げたいもの、不安を吹き飛ばす対処法を紹介しています。
決断できない時からの大逆転に繋げたいもの、不安を吹き飛ばす対処法
| 1.前進できない状況、人間は現状維持に傾きやすいという
新しい選択と現状維持を比べるということ。決断できずに前進できない状況では、人間は現状維持に傾きやすいというもの。
なので、決断できない時は現状維持のリスクと、新しい選択に挑戦することのリスクを比較してみます。
この二つを細かくチェックして比べてみることで、違いが明確になりきちんと選択ができるようになります。
| 2.心理的に負荷がかかり行動に踏み切れないことがあるもの
行動を細分化するということ。出し抜けに大きな物事に挑もうとすると、心理的に負荷がかかり行動に踏み切れないことがあるもの。
そんな決断できない時は行動を細分化することが重要で、精神的なプレッシャーを軽減することができます。
結果的に行動を細分化することは決断に繋がるので、行動に移すことが簡単にできるようになります。
| 3.失敗を怖れ、不安感が湧き上がり前に進めなくなるもの
できるところまでやるということ。決断できない時は失敗を怖れ、不安感が湧き上がり前に進めなくなるもの。
現実に行動する以前に、成功するか否かや上手くいくか否かなど、未来のことが分かるはずはありません。
なので、できるところまでやると考え、自らの限界まで挑戦するようにすると、心理的負担が軽くなります。
| 4.決断できない時は、一番最初に選択の基準を明確にする
選択基準を明確にするということ。決断できない時は、一番最初に選択の基準を明確にするというもの。
複数の選択肢がある場合、何を基準に選ぶかはっきりしていないと、決断できない状態に陥りかねません。
価値観を含めることがポイントで、自らが大切だと感じることを選択基準にすると、はるかに決断しやすくなります。
| 5.上手くいかなかった場合、別の逃げ道があると安心できる
別プランを用意しておくということ。上手くいかなかった場合、別の逃げ道があると安心できるというもの。
決断できない要因に失敗に対する不安感があり、それを減らすようにすると決断がしやすくなります。
この方法は決断できない状態から抜け出すだけでなく、実際に決断後も役に立つ可能性がある対策の一つ。
| 6.考えを巡らすより、試してみることが大事というものです
テストするということ。決断できない時に考えを巡らすより、試してみることが大事というもの。
本当に必要なことなのかと自問自答を繰り返すよりも、やってみた方が早く答えが出ることにもなりかねません。
なので、いくら思いを巡らせても決断できない時は、先ずは何をするかを決めるようにします。
決断できない時は占いなどスピリチュアルな方法も、特徴的な原因面
| 1.見られるのが、決めるのは一度切りと考えているという
決断は一度しかできないと思っているということ。決断できない人物によく見られるのが、決めるのは一度切りと考えているというもの。
恋愛面でも仕事関連でもそう思ってしまうと、失敗への恐怖心が沸き起こり、決断できないことにもなりかねません。
人生は決断の連続なので間違えたと思った際は、どうするかという次を考え怖れず生きていくようにします。
| 2.決意をしていくための情報量が少ないことがあるものです
情報が少ないということ。決断できない人の原因の一つに、決意をしていくための情報量が少ないことがあるもの。
こういった場合は、その人物の性格面などに問題があるのではなく、ただ単純に情報不足が理由になっています。
情報の不足から決断できない時は、何が分かれば良いか必要な事柄を集める必要があります。
| 3.決められない原因に情報が多すぎるという場合もあるもの
情報が多すぎるということ。少ないこととは反対に、決められない原因に情報が多すぎるという場合もあるもの。
情報が多過ぎることにより、何をどう考えて決めていけば良いのか、頭の中が混乱している状態です。
こうした時は目的や判断基準に選択肢など、必要な情報を整理整頓していくことがなりより重要。
| 4.迷ってしまう人の原因、決断すべき事柄を理解していない
決断すべきことを理解していないということ。決断できない時に迷ってしまう人の原因に、決断すべき事柄を理解していないというもの。
目的や選択肢が不明瞭で、決めなければという焦りはありますが、何も決まらず無駄に時間が過ぎていくパターン。
先ずは目的を明瞭にし、選択肢を浮き彫りにしていくことから始めることがポイント。
| 5.基準がきちんとしていないと、選択肢を考える段階で迷う
判断基準が不明確ということ。決断できない時に判断基準がきちんとしていないと、選択肢を考える段階で迷うもの。
このときに判断基準が明確であれば、選択肢を一つづつ評価して、取捨選択をすることができるようになります。
結果的に決断できない原因が、判断基準の不明確さということであれば直していくことが肝要。
決断に迷った時は理解できないことが多いもの、覚えておきたい心理面
| 1.内面を見ると、心がブレーキをかけていることがあるもの
メンタルブロックという心理面。決断できない時の内面を見ると、心がブレーキをかけていることがあるもの。
恋愛面でも仕事面でも、このパターンに陥りがちなタイプは、失敗やリスクを過剰にに恐れて、決断できないという心理状況です。
不安感や恐怖心で固まった、そんなメンタルブロックを解除していく必要があります。
| 2.悩みにあるのが、分からないことを考えるというものです
分からないことを思い悩むという心理面。決断できない時の悩みにあるのが、分からないことを考えるというもの。
仕事にしても恋愛にしても、やってみないと分からない物事や、相手に聞かなければ分からないことが存在します。こうした時は現状で分からないことをはっきりさせ、確かめてみることが必要になります。
| 3.見られるのが、論理と感情が散り散りになっているという
論理と感情にギャップがあるということ。決断できない時に良く見られるのが、論理と感情が散り散りになっているというもの。
例を挙げると、こちらを選ぶべきだと理解しているのに、逆を選びたいといった心理的な状態。こうした時には論理と感情を、整理整頓することから始める必要があります。
| 4.答えは既に出ていて、選びたいという結論も出ていると
既に答えはあるが行動してないということ。選ぶべき答えは既に出ていて、選びたいという結論も出ているというもの。
まだ行動に移していない自分に対して、決断できないと思い違いをしているケースの一つ。
こういったパターンは、決断できないこと自体が問題ではなくて、行動に移せないことが問題。
引き寄せの法則で、決断できない時を脱却。
資金を増やして、決断できない時を脱却。
まとめ
それに伴い何事かの変化が生じるもの。ここでは、決断できない時からの大逆転に繋げたいもの、不安を吹き飛ばす対処法を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
こちらもご覧ください。
