日々の暮らしの中でも、他人の幸せを喜べないこともあるもの。現在の自分の状況とどうしても比較することになり、他人の幸せを率直に喜ぶことができません。
また他人の幸せを喜べないのはストレスやは嫉妬だけが原因ではなく、病気の可能性もあり警戒が必要です。
鬱病は嬉しいことや楽しいといったポジティブな感情が失われて、気分が沈み込んでしまう病気です。ほかにも、なかなか眠れなかったり趣味が楽しめないなど、そんな症状が表れることにもなりかねません。
そうでなくても肉体的にも精神的にも辛い状況では、当たり前ですが他人の幸せを喜べないことになります。
ここでは、他人の幸せを喜べない末路も気に懸かるもの、上手く改善していく術を紹介しています。
他人の幸せを喜べない末路も気に懸かるもの、上手く改善していく術
| 1.幸福度が低いケースでは、少しの他人の幸せを妬みがち
己自身の幸せに注意を向けるということ。人間は己が感じる幸福度が低いケースでは、少しの他人の幸せを妬みがちというもの。
ないものねだりのように羨ましく思える他人の幸せは、一歩引いて第三者的目線で捉えると、己自身の幸せと大きくは変わらないかも知れません。
他人の幸せを喜べない際は、己の幸福度をUPさせる良い機会と捉え、日常生活の中にある小さな幸せを見つけるようにします。
| 2.囚われたケースでは、喜べない要因を率直に考えるという
喜べない要因を率直な気持ちで考えてみるということ。他人の幸せを喜べないで否定的な感情に囚われたケースでは、喜べない要因を率直に考えるというもの。
客観的な目線で向き合ってみると、これまで見えてなかったことにも気付くこともあり、相手の事情が切っ掛けになっていることもあります。
普段から相手の態度が悪い場合、その人物が幸せになっても嬉しい感情は湧き起こりません。こういったことを考えても、他人の幸せを喜べない要因は己にあるのか、相手側にあるのかでも相対する姿勢は変わるもの。
| 3.それが原因で己自身に何らかの悪影響というのはないもの
他人と己自身を比較しないということ。他人と比べることで劣等感も生まれますが、それが原因で己自身に何らかの悪影響というのはないもの。
友人が有名大学を出ていようが、見た目が抜群な恋人がいようが、己の幸福度とは何の関係もありません。そうした時に心穏やかに過ごすのは、他人と比較することは一旦横に置き、己だけの幸福を見据えるよう心掛けます。
| 4.ケースでは、どうしても他人の幸せを素直に喜べないもの
きちんと休息を取るということ。誰しも人間は疲れているケースでは、どうしても他人の幸せを素直に喜べないもの。
特に体調不良時は他の人に気配りする余裕もなく、コンプレックスや自己嫌悪に囚われやすくなりかねません。
仕事が忙し過ぎ睡眠時間やプライベートタイムが不足しているような時は、何かを考えるのは一旦脇に置き休息するようにします。
| 5.続くケースでは、話を信頼できる人に聞いて貰うという
話を信頼できる人に聞いて貰うということ。他人の幸せを喜べない感情が何時までも続くケースでは、話を信頼できる人に聞いて貰うというもの。
心の悩みを口にすることで気持ちも軽くなり、曖昧な感情は言葉にするだけで、自己解決に結び付くことも少なくありません。
心理カウンセラーも会話をするだけで何もアドバイスしないこともあり、悩みを言葉にすると自然な形で他人の幸せを喜べるかも知れません。
| 6.不幸な己に目を向けがちなので、自信をつけていくという
小さな成功体験を積み重ねるということ。素直に他人の幸せを喜べないケースでは、不幸な己に目を向けがちなので、自信をつけていくというもの。
そのためには小さな成功体験を積み重ねるのが必要で、注意点は少し頑張れば達成できる些細な目標を掲げること。
余りに簡単過ぎると達成感も得られず、かといって難し過ぎると成功できないので、返って自信喪失に結び付きます。
他人の幸せを喜べない人も以外にいるもの、注意しておきたい特徴面
| 1.見られるのが、物事を勝ち負けで考えがちというものです
勝ち負けで何事も考えるということ。他人の幸せを喜べない人物に見られるのが、物事を勝ち負けで考えがちというもの。
物事に勝手に勝ち負けを設定し、それを基準にしてしまうケースでは、以外に多くの負ける事が出てきます。きちんと白黒をつけたい人は、何事も勝ちと負けしかない思考パターンになり、他人の幸せは喜べません。
| 2.異常なほど強くコンプレックスを持っているというもの
劣等感が強いということ。他人の幸せを喜べない人物に見受けられるのが、異常なほど強くコンプレックスを持っているというもの。
他人と比べた場合、相手よりも己自身が優れていたり、逆に相手より劣っている部分が数多く見つかります。相手より己自身が劣っているという劣等意識が強いケースでは、率直に相手の幸せや成功は喜べません。
| 3.人に対して見下す気持ちを強く持っているというものです
見下す気持ちが強いということ。他人の幸せを喜べない人物に見られるのが、人に対して見下す気持ちを強く持っているというもの。
己の方が相手よりも優れているという感覚が強いケースでは、相手が幸せになった時は心が折れてしまうことになりかねません。こうした見下す気持ちが強い人物は、悪いイメージを相手に与えるだけでなく己の心も辛くなります。
| 4.見受けられるのが、どうしても己と他者を比べてしまう
己と他者を比べるということ。他人の幸せを喜べない人に見受けられるのが、どうしても己と他者を比べてしまうというもの。
心の中に独自の幸せ基準があり満たされている場合、相手の幸福と己の幸せは同じではない、そんなことを心の底から思えます。但し、そういったことを理解していないときは、他人の幸せを全く喜べないことになりかねません。
他人の幸せを喜べない友達もいるもの、覚えておきたいその心理状態
| 1.ケースでは、率直に他人の幸せを喜ぶことはできないもの
心が満たされていない心理状態。己自身の心が充分に満たされていないケースでは、率直に他人の幸せを喜ぶことはできないもの。
己と同様と感じていた知人が幸せになった場合、そこに一定の落差が生じて喜べなくなることになりかねません。
こうした心が満たされない人達は、他人の悪い噂話が大好きで、楽しむことで不満だらけの現況を忘れようとしています。
| 2.相手に対し愛情があると幸せを祝うことができるものです
相手に対し愛情が湧かないという心理状態。己自身の現状が悪くても、相手に対し愛情があると幸せを祝うことができるもの。
但し、相手に対しその愛情が薄ければ、とてもそんな気持ちは湧き上がらず、幸せを素直に喜べません。大切な友人や恋人など愛情がある場合、心の底から相手の幸せを自然な気持ちで喜ぶことができます。
| 3.見られるのが、知人の吉報を妬ましく感じるというもの
己に自信がないという心理状態。己に自信がない人物に見られるのが、知人の吉報を妬ましく感じるというもの。
相手のことよりも幸せが訪れていない己に目がいきがちで、素直な気持ちで他人の幸せを喜ぶことができません。
誰にも将来のことは分かりませんが、自己肯定感の低さが災いとなっていて、己に吉事が起こるイメージは湧き起こりません。
引き寄せの法則で、他人の幸せを喜べないを脱却。
資金を増やして、他人の幸せを喜べないを脱却。
まとめ
他の病気の可能性もあり警戒が必要です。ここでは、他人の幸せを喜べない末路も気に懸かるもの、上手く改善していく術を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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