人生を過ごしていると、暇すぎる時があるもの。仕事などもそうですが休日が暇すぎると、せっかくのモチベーションだったり元気を持て余してしまいかねません。
そんな暇な時には時間が経つほど、余計に動きたくなくなり、何だか不甲斐ない心境ともなってきます。
更に近年は仕事のテレワークの普及などもあり、自宅にいる時間が増えてもいます。
暇な時にすることは数多くありますが、自らの能力だったり空いた時間を有効活用していくは、何すれば良いのかすぐには思いつきかねません。
なので、暇な時にできることや暇すぎる時の対処法を、予め掴んでおけば無駄な時間を減らすことにへと結び付きます。
ここでは、暇すぎる時を上手く乗り越えたいもの、有意義に過ごしていく具体策を紹介しています。
暇すぎる時を上手く乗り越えたいもの、有意義に過ごしていく具体策
| 1.いない場合、鈍った身体を鍛えるため運動を始めるという
運動を始めるということ。暇すぎる時こそ自らの身体を健康に維持する絶好の機会で、普段から身体を動かしていない場合、鈍った身体を鍛えるため運動を始めるというもの。
運動はジョギングなどの簡単なものであれば、1人でお金がない時にも出来ますし、誰かと一緒なら継続もしやすい、有意義に過ごしていく具体策の一つ。
またスポーツジムなどの施設に通えば、様ざまな人たちとの交流が深まるので、充実した時間を過ごせること請け合いです。
| 2.暇すぎる時間を踏み越えていくためのやり方の一つという
新しい趣味を探し出すということ。時間を忘れ没頭できる物事を見つけるのも、暇すぎる時間を踏み越えていくためのやり方の一つというもの。
あまり支出は増やしたくないような人にも、読書だったりYouTube動画を観るなど、金銭的なものが掛からない趣味も沢山あります。
試しに色々なことに向かって挑戦するだけでも、暇つぶしにはなる、有意義に過ごしていく具体策の一つ。
| 3.新鮮な気持ちも味わえて心が開放的になるというものです
知らない土地を旅してみるということ。日本各地の様ざまな場所に旅をすることで、新鮮な気持ちも味わえて心が開放的になるというもの。
特に新しい知らない所に行くのが好きな人は、行ったことのない土地を訪れるのが良く、仲の良い友人だったり家族と行けば、1人より数倍楽しめます。
新しい土地でお土産などを購入する時間は、日常では味わうことのない体験になる、有意義に過ごしていく具体策の一つ。
| 4.時間を利用して、昔の思い出を順番に振り返ってみると
思い出を振り返ってみるということ。存分にある暇過ぎる時間を利用して、昔の思い出を順番に振り返ってみるというもの。
別にSNSなどの公開は考えず、昔撮った写真を見ても良く、日記を読み返してみたり卒業アルバムを見たりしてみます。
過去の自分自身を振り返ることで、何かの気づきがあるかも知れず、現在のと比較することにより成長を実感できる、有意義に過ごしていく具体策の一つ。
| 5.無償で他の人のためになることをすれば気持ちも良いもの
ボランティアに参加してみるということ。ゴミ拾いだったり清掃などは地域のためにもなり、無償で他の人のためになることをすれば気持ちも良いもの。
身体を動かすので健康に良く、ボランティアは様ざまな人との繋がりもでき、新しい人脈が広がる可能性も大いにあります。
市民センターだったり地域のWEBサイトなどから簡単に応募できるので、暇すぎる時間には絶好とも言える、有意義に過ごしていく具体策の一つ。
暇すぎる時にはあれこれ考えるもの、注意しておきたい具体的な理由
| 1.一緒に遊んでくれるような友人だったり恋人がいないと
友人や恋人がいないということ。暇すぎる時が訪れがちな人に見られるのが、一緒に遊んでくれるような友人だったり恋人がいないというもの。
確かに仕事の都合などで休日がまちまちだったりする場合は、友達などと予定を合わせて遊ぶことは難しいことにもなりかねません。
またカップルの場合、2人で一緒に過ごせる時間は暇には感じない、そんなことは当たり前ということにもなりかねません。
| 2.遊びに行くためのお金がない、そういった話も良く耳に
先立つものがないということ。暇過ぎるけど、遊びに行くためのお金がない、そういった話も良く耳にするというもの。
但し、暇過ぎることとお金がないは決してイコールではなく、例えば散歩だったり筋トレなどは金銭的なものは掛かりません。
つまり、こういったタイプの人は、金銭的なものが掛からない、そんな暇つぶしのやり方を知らないだです。
| 3.できる限り外に出たくないという内向的な人もいるもの
人付き合いが非常に苦手ということ。煩わしい人間関係を苦手にしていて、できる限り外に出たくないという内向的な人もいるもの。
他人との関わり合いを避けたいので自宅にいる、そんなことが常態化すれば、できることも限られることになり、暇すぎるという結果になりかねません。
こうした状況に満足していれば良いのですが、もし暇すぎる休日からは抜け出したい思いがあれば、徐々に行動範囲を広げるよう心掛けます。
| 4.見当もつかないで、暇すぎる時が訪れてしまうというもの
予定がないということ。休日にまったく予定が入らないような人の場合、何をすれば良いのか見当もつかないで、暇すぎる時が訪れてしまうというもの。
これまで習い事や資格取得などをしていた人で多忙になり中断していた場合、それらへの取り組みを再開すれば良いだけです。
但し、仕事人間でプライベート時間もなかったような人は、暇な時間が増えると困惑することに繋がりかねません。
暇な時にでもは忙しい時に思うもの、知っておきたいそんな心理状況
| 1.良いかが分からずに、暇な時を退屈と感じてしまうという
休日が暇で退屈という心理状況。しっかりと休日は取れていても、何をして良いかが分からずに、暇な時を退屈と感じてしまうというもの。
この手のタイプの人は、暇な時にすることなどを一通りやってみたものの、依然として暇な時を退屈に感じるということにもなりかねません。
哲学者のショーペン・ハウエルの言葉にある、人間の幸福の2つの敵は苦痛と退屈という通り、正にこういった悩みを指していることにもなりかねません。
| 2.人の場合、不意にできた暇な時間への対応が苦手という
仕事以外の空き時間を暇だと感じるという心理状況。日々が仕事で埋め尽くされている人の場合、不意にできた暇な時間への対応が苦手というもの。
人間の欲求には段階があり、この手のタイプの人は、仕事から充実感を得るレベルなど既にクリアしていて、次の段階に到達すべく悩んでいる最中かも知れません。
次なるステップの自己実現欲求を満たす、そんな更なるチャレンジに向かう段階にいるということになります。
| 3.一人切りでいると暇だと感じる我が儘な人というものです
一人だと暇だと感じるという心理状況。他の人と過ごすのは苦手なのに、一人切りでいると暇だと感じる我が儘な人というもの。
この手のタイプの人は、一人切りの時間を楽しむべきで、自らの欲求を満たすのは他人との関わり合いでなく、一人で取り組む物事に見出せます。
じっくりと一人で取り掛かかれることに取り組んで、物事を深く考察することから始めるようにします。
運を開いて、暇すぎる時を払拭。
引き寄せの法則で、暇すぎる時を払拭。
まとめ
何だか不甲斐ない心境ともなってきます。ここでは、暇すぎる時を上手く乗り越えたいもの、有意義に過ごしていく具体策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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