人生を過ごしていると、理解してもらえないことがあるもの。こんな理解してもらえない気持ちは、将来的な不安に結び付くことにもなりかねません。
悩みや不安感を抱えたままでいれば孤独感も深まり、気付かない間にストレスが溜まることで、心や身体の健康面に差し障りが出る怖れもあります。
もちろん場面によって違いますが、理解してもらえない人というのは言った事柄をすぐに忘れてしまう傾向にあります。
誰かの受け売りで話しをした内容を後になって質問された時、どの話かと戸惑うことも頻繁にあり、余計に理解してもらえないということにもなりかねません。
理解してくれる人も中にはいますが、彼氏や友人などに理解してもらえないといった自覚があるときは要注意です。
ここでは、理解してもらえないのは苦しいもの、将来に向け立て直していく具体策を紹介しています。
理解してもらえないのは苦しいもの、将来に向け立て直していく具体策
| 1.発言だったり行動を振り返るのも必要不可欠というもの
発言や行動を振り返ってみるということ。理解してもらえないと感じる場合、相手に対して伝え方に問題がなかったかとか、発言だったり行動を振り返るのも必要不可欠というもの。
伝えたいことが相手に対して正しく説明できていない時は、理解してもらえないといった状況は、自分自身が引き起こしているのかも知れません。
自分では明確に説明できたと思い込んでいても、伝え方によっては相手側が理解できていないという可能性もあります。
誰もわかってくれないと感じた際は、先ず自分を理解して欲しいという気持ちが先走っていないか、言動を振り返ってみるのも、将来に向け立て直していく具体策の一つ。
| 2.意識している場合、精神的な疲労も積み重なってしまう
周囲の人たちを理解することを意識するということ。相手に理解してもらうことばかりを意識している場合、精神的な疲労も積み重なってしまうというもの。
自分に向いている意識の方向性を周囲の人たちに向けることで、相手が理解しようとしている姿勢や周囲の人たちにも悩みがあることに気付けます。
周囲の人たちにも悩みがあることに気付けば、理解してもらえないと感じるのは自分だけでないのが認識できる、将来に向け立て直していく具体策の一つ。
| 3.だけではなく、自らのことが含まれている場合もあると
自分自身を理解するということ。誰にも理解してもらえないといった気持ちは、周囲の人たちだけではなく、自らのことが含まれている場合もあるというもの。
自分自身が一番の理解者となれれば、ネガティブな感情が湧き上がった際、他人に理解してもらえなくても、先ずは自らを受け入れることができます。
どんな時も自分を受け入れることができれば自己承認欲求が満たされ、周りの人が理解してくれなくても肯定的に前に進める、将来に向け立て直していく具体策の一つ。
| 4.頭に浮かんだことをリストアップするのもやり方という
理解してもらえないと思うことをリストアップするということ。誰にも理解してもらえないと曖昧な気持ちになる場合、頭に浮かんだことをリストアップするのもやり方というもの。
頭の中で堂々巡りしているばかりでは心の中を整理できないので、誰にも理解してもらえないという思考パターンから抜け出せません。
リストアップした内容を読み返すと、心が整理され気持ちが楽になることがある、将来に向け立て直していく具体策の一つ。
| 5.カウンセラーへの相談してみるのも良い方法というもの
カウンセラーに相談してみるということ。様ざまな方法を試しても効果を感じられない場合、カウンセラーへの相談してみるのも良い方法というもの。
カウンセリングでは、誰にも理解してもらえない悩みを抱えている人の相談は多く、カウンセラーに話を聞いて貰えば心が軽くなることが期待できます。
カウンセリングの専門的な知識だったり技術があるプロに相談するので、一方的に否定される心配もない、将来に向け立て直していく具体策の一つ。
理解してもらえないのは仕事にもあるもの、注意しておきたい特徴面
| 1.そのことについて自分自身の言葉で説明するのが苦手と
説明するのが苦手ということ。物事だったり状況を正確には把握できていないので、そのことについて自分自身の言葉で説明するのが苦手というもの。
理解してもらえないのは、情報のアウトプットが上手くできないからで、把握できていないので考えや意見を求められた際は、口ごもってしまうことにもなりかねません。
自分の意見を持っていないので、積極性に欠けることも多くあり、目立つようなことは避けるということにもなりかねません。
| 2.狭いところがあり、指示されたことだけをやりがちという
物事への視野が狭いということ。理解してもらえない人に見られるのが、物事に対する視野が非常に狭いところがあり、指示されたことだけをやりがちというもの。
優秀な人は仕事などを依頼された場合、それに関する周辺のことも考えて動けるので、不明点は確認したり問題の解決方法も考えられます。
理解してもらえない人は他の人の立場になり替わり物事を考える余裕がないので、周囲に目を向けることなどまったくできません。
| 3.聞き流しているので、すぐに忘れてしまうところがある
物覚えが悪いということ。理解してもらえない人に良く見られるのが、話などは適当に聞き流しているので、すぐに忘れてしまうところがあるというもの。
なので、作業の内容だったり仕事について、一度説明を受けた後になって、もう一度聞いてくるということにもなりかねません。
この手のタイプの人は、メモなどを取って覚えておこうとしても、後で見返した時にその内容を理解できないということもあります。
理解してもらえないのは非常に辛いもの、知っておきたいその心理状況
| 1.求めていて、相手に過剰な期待感を抱いているというもの
完全な理解を求めているという心理状況。誰も理解してもらえないと感じるのは、常に他者からの肯定や受け入れを求めていて、相手に過剰な期待感を抱いているというもの。
自分自身の全てを相手に理解して欲しいと考えるのは、精神的に未成熟で大人になりきれていないところがあるからかも知れません。
相手に理解して欲しいといった気持ちは誰しもが持っているものですが、100%の理解を得るのは非常に難しいということも知っておかなくては行けません。
| 2.誰も分かってくれないという心境に陥りやすいというもの
分かってくれる人に相談していないという心理状況。相手を理解しようといった気持ちがない人に相談した場合、誰も分かってくれないという心境に陥りやすいというもの。
相手を理解しようとか分かってあげようなど、前向きな気持ちで接してくれない人の時は、理解してもらえないということにもなりかねません。
相談する時はこちらを理解しよう、そういった気持ちを持っている人にだけ、打ち明けることも重要なポイントになります。
| 3.感情面だったり行動面に普通の人とは違う傾向が見られる
発達障害の可能性があるということ。発達障害は脳の働き方が一般的なものと異なるので、感情面だったり行動面に普通の人とは違う傾向が見られるというもの。
発達障害は後天的なものでなく、先天的に持っている脳の働き方の特徴とも考えられているので、一つの個性とも言えるかも知れません。
但し、コミュニケーションが上手く図れないとか同じミスを繰り返すなど、誰にでも当て嵌まるようなものから、発達障害と自覚がない人も珍しくありません
運を開いて、理解してもらえないを逆転。
引き寄せの法則で、理解してもらえないを逆転。
まとめ
といった自覚があるときは要注意です。ここでは、理解してもらえないのは苦しいもの、将来に向け立て直していく具体策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
こちらもご覧ください。
