身の回りを見渡すと、心に傷がある人がいるもの。もちろん男性や女性を問わずいるものですが、どこかしら謎に包まれたような雰囲気を漂わせています。
心に傷を負うというのは、何かしらの外的な攻撃だったり思いも寄らない辛い出来事のために、心に受けた衝撃が残ることを言います。
例を挙げると、仲間外れにされたりいじめにあった時には、心理的なショックは大きく精神的な緊張状態が続きかねません。
ほかにも大切な人が亡くなった際は、その消失感から心理的なショックを受け、悲しみから心の痛さを感じるもの。そんな経験が過去にあるからこそ、心に傷がある人は優しいと世間で言われることもあります。
ここでは、心に傷がある人はスピリチュアルに関係するかも、上手く乗り越える術を紹介しています。
心に傷がある人はスピリチュアルに関係するかも、上手く乗り越える術
| 1.殻に閉じこもったり閉鎖的になるなど、様ざまな反応を
気持ちを言い換えてみるということ。心に傷を負ったときに人間は、殻に閉じこもったり閉鎖的になるなど、様ざまな反応をみせるもの。
そんな時は自分自身が傷付いたことを再確認して、感じた素直な感情を正しく言葉に変換してみるのも上手く乗り越える術の一つ。
辛かったをはじめ、寂しかったり羨ましかったなど、あるいは誰とも話したくない気持ちが湧き上がっているかも知れません。
心の中で漫然と不安を抱えるのではなく、その心境を明確に表現することが、心の傷の正体を知ることに繋がります。
| 2.自然と触れ合うことで、違った感想を目覚めさせるという
自然と触れ合うということ。心に傷がある人に向いているのが、自然と触れ合うことで、違った感想を目覚めさせるというもの。
海岸沿いを歩き潮風に当たったり、山に行き登山や森林浴をするなど、遠出したくない時は道端に生えている草木を眺めても良いです。
こんな風に自然に向き合っていると、不思議と嫌なことが薄れて心の傷も徐々に癒えてくる上手く乗り越える術の一つ。
現代人は自然と触れ合うチャンスが極端に少ないので、日常に疲れ生活に嫌気がさした際は試してみるのも良い方法。
| 3.傷付いた仲間同士で辛い感情を共有するというものです
同じ気持ちを共有するということ。余りに心の傷が深く他人に理解されない場合、傷付いた仲間同士で辛い感情を共有するというもの。
自らのことを知られたくなければ、匿名でSNSに気持ちを綴ったりと、同様の気持ちで苦しんでいる人たちと話すのも上手く乗り越える術の一つ。
心の傷は自分だけのものですが、似たような傷を抱えて生きている人も必ず存在していて、そうした相手から学ぶことも多くあります。
辛かったり苦しい気持ちを閉じ込めるるのではなく、同じ傷を持つ人たちと、少しだけでも痛みを分かち合うよう心掛けます。
| 4.信頼できる人物に自らの辛い心境を相談するというもの
信頼できる人物に話を聞いて貰うということ。独力で癒せない傷を負ってしまった時は、信頼できる人物に自らの辛い心境を相談するというもの。
心に負った傷が深すぎて自身で治していくのが難しい場合もあり、誰かに大丈夫と言葉を掛けて貰うことで気持ちが晴れることがあります。
最初は弱い部分を曝け出すのが怖いかも知れませんが、辛い心境を声に出して叫ぶことは、思う以上に気持ちを軽くしてくれます。
もし周囲にそうした人がいない場合、カウンセラーや精神科医といった専門家でも良く、心の傷を溜め込まず声という形で外に出すのが上手く乗り越える術の一つ。
| 5.失恋した時など、心に大きな傷を背負うことがあるもの
諦めるということを知るということ。夢が儚く散ってしまったり失恋した時など、心に大きな傷を背負うことがあるもの。
夢であれば諦めきれず苦悩したり、恋であれば相手への気持ちを何時までも引き摺ってしまったりと、過ぎ去った時間を悔やむことにもなりかねません。
過去の後悔などに心の傷が絡んでいるなら、これ以上傷口を広げず前に進むため、抱えていたものを下ろし時に諦めるのも上手く乗り越える術の一つ。
過去を嘆いて悔やむのではなく、諦めて手放せると肩に乗ってい辛い荷物も軽くなり、前に踏み出していくことができます。
心に傷がある人は接し方に困ることもある、知っておきたいその特徴面
| 1.見受けられるのが、気安くは他人を信用しないというもの
気安く人を信用しないということ。心に傷がある人に見て取れるのが、気安くは他人を信用しないというもの。
心に傷がある人は他人を信用することに恐怖心を覚えていて、人との距離が遠いということが珍しくありません。
全然人と接しないという訳ではありませんが、自らから進んで人の輪の中に入っていくようなことはしません。
| 2.過去に何らかのダメージを心に受けた経験があるという
人との関わり合いに不安感があるということ。心に傷がある人というのは、過去に何らかのダメージを心に受けた経験があるというもの。
過去に他者から傷付けられるような言動をされたり、裏切られたりした体験が心の奥底に残っています。結果として、他の人と関わる時に本当に信用できるのか、そんな思いが湧き上がり不安感を抱くことにもなりかねません。
| 3.グループなどよりも一人で行動することが多いというもの
単独行動が多いということ。心に傷がある人に見られるのが、グループなどよりも一人で行動することが多いというもの。
心に傷がある人は、他者との良好な人間関係を築くことに対して、苦手意識を持つことが多くあります。人に接することに不安があり心が乱れるので、集団で行動することを好みません。
心に傷がある人の診断などもあるもの、注意しておきたい優しい理由
| 1.相手の気持ちに配慮することができるからというものです
相手の気持ちを配慮することができるということ。心に傷がある人に優しいところがあるのは、相手の気持ちに配慮することができるからというもの。
心に傷がある人は、己自身が悲しみや辛さを感じた経験があるからこそ、人の気持ちにも敏感に反応します。
困っている人を見かければ、何かの手助けをしたいと感じ、相手の立場に立ち考えることもできるので優しさに溢れています。
| 2.いつも穏やかで安心感を抱くことができるからというもの
いつも穏やかということ。心に傷がある人に優しさが見られるのは、いつも穏やかで安心感を抱くことができるからというもの。
心に傷がある人は自分のことより人が先という考えの人が多く、感情的になって言動を発するようなこともしません。結果として、穏やかな空気を感じられる上、包み込まれるようなムードの優しさも感じさせてくれます。
| 3.溢れているのは、感情のコントロールができるからという
感情のコントロールができるということ。心に傷がある人に優しいところが溢れているのは、感情のコントロールができるからというもの。
すぐに感情的になってしまう人は、周りの人たちに激しさを感じさせることも多く、側によるのも躊躇することにもなりかねません。
心に傷がある人は常日頃から他人に対し、穏やかでいようと心掛けているので、感情的になることはありません。
人との関りで嫌な思いをした過去の体験から、自分自身の言動がどう思われるかを、必要以上に細かく気にしています。
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資金を増やして、心に傷がある人から脱却。
まとめ
心に受けた衝撃が残ることを言います。ここでは、心に傷がある人はスピリチュアルに関係するかも、上手く乗り越える術を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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