身近なところにも、落ち着きがない人がいるもの。もちろん職場などにもいて、別の言葉で言い替えるとせわしない人と言うことになります。
日頃からしなければならないことだったり、やりたい物事に追われていて、常にそれが間に合わない感じがしている人は、どうしても落ち着きがない人になります。
落ち着きのある人に比べ人がいると落ち着かないという場合もありますが、どうしても感情に左右されることにもなりかねません。
こうした落ち着きがない人に見られる原因は、幼少期の生活なども関わってくるものです。なので、自分が周囲の人たちから落ち着きがないなどと言われた場合、先々に向けて注意していくことが必要。
ここでは、落ち着きがない人は因果応報かも知れない、上手に気持ちを抑制する術を紹介しています。
落ち着きがない人は因果応報かも知れない、上手に気持ちを抑制する術
| 1.相手から指摘を受けると見下されたと思うからというもの
心にゆとりを持つということ。自己肯定感が低いケースで落ち着きがない人になりやすいのは、相手から指摘を受けると見下されたと思うからというもの。
相手と同じく対等になる必要はありませんが、己なりにできる物事が増えると、自己肯定感も高まって心のゆとりも出てきます。
己自身にゆとりがあれば、大抵のことは笑って聞き流せて関係性も良くなる、上手に気持ちを抑制する術の一つ。
| 2.疑問に対して、考えもしないですぐに答えてしまうという
苛立った際は一旦深呼吸をするということ。落ち着きがない人は相手がしてくる質問や疑問に対して、考えもしないですぐに答えてしまうというもの。
そうした時は即答をしないで一旦深呼吸して冷静になるようにすれば、数段大人の対応もできる、上手に気持ちを抑制する術の一つ。
誤解を生むのは良くないので、どういう答えを返すのが良いとか、どう行動するのが最善かを考えてから動くよう心掛けます。
| 3.ストレス解消の方法を見つけておくのが大切というもの
細目にストレスを解消するということ。落ち着いている人になるためには、日頃から相談できる人物やストレス解消の方法を見つけておくのが大切というもの。
ストレスを発散することにより心にゆとりが持てるので、カラオケで解消したりお酒を飲むのも、上手に気持ちを抑制する術の一つ。
家族や友人などに愚痴をこぼすのも良い対応になりますが、そればかりにはならないよう相手に配慮することも重要ポイント。
| 4.感情的にならないよう己を客観視する習慣をつけたいもの
己自身を客観視する能力を付けるということ。自己中心的な落ち着きがない人は、感情的にならないよう己を客観視する習慣をつけたいもの。
落ち着きのない態度を見せれば周りの人たちや相手がどう感じるかとか、その場の雰囲気がどうなるかなど、冷静に見極められるようにするのが上手に気持ちを抑制する術の一つ。
己を客観視すれば、自然に落ち着きがない原因も見えてきて、そうした物事に対する具体的な対処もしやすくなります。
| 5.相手だけでなく、周囲の人たちにも感情は伝染してしまう
一人になってクールダウンするということ。感情が溢れて落ち着きがなくなったケースでは、相対している相手だけでなく、周囲の人たちにも感情は伝染してしまうもの。
落ち着きを失ってしまえば、一対一で話し合っているつもりが、気がつけば己と周りにいる全部の人たちということになりかねません。
感情が昂って落ち着かず誰かに憂さ晴らしをしそうな時は、落ち着くまで一人になってクールダウンするのが、上手に気持ちを抑制する術の一つ。
落ち着いていられない人も割と見かけるもの、覚えておきたい特徴面
| 1.貧乏揺すりをしているみたいな気が短い傾向というもの
気が短い傾向ということ。落ち着きがない人に見られるのが、何故かいつも急げとか早くなど、貧乏揺すりをしているみたいな気が短い傾向というもの。
何に対しても納得できないとか面白くないということが多くあり、常に苛立っているということになりかねません。
己自身の意見が通らなかったり相手に指摘されたた時にはキレることもあり、できる限り関わり合いになりたくないような存在です。
| 2.頭でじっくり考えてから行動することが不得手というもの
気分屋の面があるということ。落ち着きがない人は、その時々の感情で生きているので、頭でじっくり考えてから行動することが不得手というもの。
周りの人たちに気分屋と呼ばれることも多々ありますが、己の気持ちに従って動いているだけなので、相手を振り回すようなことになっても罪悪感はありません。
反対に、その時々の気分次第で言ったことに対し、否定してくる人に向かっては怒り出すことにもなりかねません。
| 3.いないことが多く、理解の順番が決まっていないという
論理的は話ができないということ。落ち着きがない人に見られるのが、頭の中が整理されていないことが多く、理解の順番が決まっていないというもの。
結果として、どうしても論理的に話せなくなるので、感情的になることも多く、反論を受けた時は落ち着きを失うことになりかねません。
己の意見をどうしても通さなくてはという商談などのケースでは、情熱と勢いに頼ることになりかねません。
| 4.脇目も振らず己の主張を押し通してしまうことが意外に
相手の立場に立てないということ。落ち着きがない人は、脇目も振らず己の主張を押し通してしまうことが意外にあるもの。
恋人はもちろんのこと夫婦だったり友人同士で会話をする時も、相手の立場に立って物事をなり替わって考えることができません。
話し合いの最中に己が劣勢になってくると、落ち着きを失って感情を爆発させて押し切ってしまうことになりかねません。
落ち着きがない人には様々な面があるもの、注意しておきたい心理状態
| 1.我が儘になり、己自身の願望を貫き通してしまうことが
計画通りに進めたい心理状態。落ち着きがない人は状況によっては、一時的に我が儘になり、己自身の願望を貫き通してしまうことがあるもの。
完璧主義者的なところがあり、計画が崩れてしまうと物事がスムーズには進まなくなるので、それがストレスということになりかねません。
時間に追われているような人に多くみられるところで、納期が迫っているリーマンなどが該当します。
| 2.思ったことが、世の中の基本と考えているというものです
己の主張を理解して欲しい心理状態。落ち着きがない人は、己が経験したことや思ったことが、世の中の基本と考えているというもの。
己の主張に対しての批判が、どうして起こるのか理解できていないことがあり、話を途中で折る人に向かって噛みついてしまうことになりかねません。
相手が理解できない時は何故かを考えて、己と相手の行動や思考パターンが同じでないことに疑問を浮かべていることもあります。
| 3.心理に、言葉以外の熱意や情熱を知りたい時というもの
本音を突き合わせたいという心理状態。落ち着きがない人に見られる心理に、言葉以外の熱意や情熱を知りたい時というもの。
相手がどの程度本気なのかとか、どれほど深く思考しているかなど、言葉だけでは伝わらない本音を感じているからです。
論理的な話し合いをするのではなく、感情を露わにしての会話を好む傾向があり、本音を聞けるようわざと相手を触発することもあります。
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まとめ
せわしない人と言うことにもなります。ここでは、落ち着きがない人は因果応報かも知れない、上手に気持ちを抑制する術を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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