身の回りを見渡してみると、疑い深い人がいるもの。こうした疑い深い性格とされる人物は、なかなか他人や物事を信用しようとせず、すぐに懐疑的な態度をとってしまいます。
なので回りの人たちから頑なな人間と見られることが多いため、他人との交際が不得手だったり、チームワークを大切にしないといった印象を持たれやすくなります。
特に他の人の考え方や意見に対して疑い深い人は、発言の揚げ足を取ってみたり、話の内容のあら探しをしたりと、ネガティブな振る舞いをすることに。
一方から見ると疑い深い性格の人は、心配性も併せ持っていて簡単には相手を信用せず、注意深く物事の真の意図を見極めて判断できる人ともいえます。
このようにその局面により疑い深さは、悪い意味でも良い意味でも取られるもの。
ここでは、メリットも大いにあるもの、疑い深い心理を知り克服していく対処策を紹介しています。
メリットも大いにあるもの、疑い深い人の心理を知り克服していく方法
| 1.相手が喋ることを疑わず受け入れる、そんな考えも習慣化
他人の話はすぐに否定しないで、一旦受け入れるということ。疑い深いタイプの人は、否定的な言葉で相手の話を打ち消すことが多いもの。
相手の言葉に対し否定の言葉を入れてしまうと、話している方にすればあまりいいイメージは持たれません。
なので、そうですねなどの肯定の言葉を先ず発してみることで、相手が喋ることを疑わず受け入れる、そんな考え方も習慣化してきます。
| 2.事実とは違う妄想や想像に対し、疑ったり妬んだりして
冷静を心掛け、大局的に物事を見る癖をつけるということ。疑いや嫉妬などの感情が沸き起こった際は、一旦冷静になり俯瞰的に物事を見るというもの。
疑い深い心理の元凶は、冷静になり考え直すと事実とは違う妄想や想像に対し、疑ったり妬んだりしていることが多いから。
事実と異なることで感情を乱されるほど無駄なことはなく、大局的に物事を見る癖をつけることで、そこにある猜疑心の解消に繋がります。
| 3.前向きな振る舞いも習慣づくので、疑い深い性格を克服
胸躍ることに没頭してみるということ。前向きな感情になれることに熱中することで、疑いや嫉妬などの気持ちが生じにくい心理状態になるもの。
その内容は趣味や仕事を問わずどんなものでも大丈夫で、取り組んでいる最中は否定的な感情に捉われている隙もなくなり、疑い深い気持ちも何処かへ。
こうした前向きな振る舞いも習慣づくので、疑い深い性格を克服していく方法の一つになります。
| 4.心も強くなり、同様の体験に出会っても傷付くことに耐性
疑い深くなった切っ掛けや原因を突き止めるということ。何らかの切っ掛けや原因があり、疑い深い性格になってしまった人は多いもの。
克服したいときには原因追求が大切で、自らがどのような心理状態で疑い深くなったのか、発端になったことを解明します。
そうしたことが克服できると心も強くなり、同様の体験に出会っても傷付くことに耐性ができるので、少ないダメージで済むことに。
| 5.結果的に疑い深いところも克服できることに繋がるので
ポジティブ思考を持った人物と、一緒の時間を過ごすということ。相手を認める言葉を喋る人の方が、受け手側の気持ちは明るくなるもの。
なので日頃からポジティブ発言をする人と一緒の時間を過ごすことで、そのポジティブな思考に影響され、考え方も積極的なものへと変化。
結果的に疑い深いところも克服できることに繋がるので、ポジティブ思考な人物とは仲良くしたいところ。
| 6.ネガティブな気持ちや言葉が出てしまう人は、ぜひ実践
周囲の人が嫌がることを、率先して引き受けるということ。人に喜んで貰えることをすれば、役に立てたというポジティブな気分になるもの。
相手からの感謝されると猜疑心からも解放され、更には人に何かを与える振る舞いをすることで自信にも繋がります。
周りの人たちに対してネガティブな気持ちや言葉が出てしまう人は、ぜひ実践してみたいもの。
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| 1.疑いの目で見る、褒めてくれた相手に対し不愉快な思いを
人から褒められても素直に喜べないということ。疑い深い人物は褒められた際、腹に何か隠していると疑ってかかるもの。
他の人から褒めて貰っても、言葉通りには素直に受け入れられず、裏があるのではないかと考えてしまう癖がついています。
たまに人が心から褒めてくれているような局面でも、当初から疑いの目で見てしまうため、褒めてくれた相手に対し不愉快な思いをさせることも。
| 2.心配性でもあり、用心深さは度を過ぎているというもの
何事も用意周到でないと不安ということ。疑い深い人間は心配性でもあり、その用心深さは度を過ぎているというもの。
例を挙げると、就寝前に翌日の準備を整えておく人や、綿密に旅行のスケジュールを立てる人など。
旅先でのトラブルや翌日の寝坊などに不安を覚え、何をするにも周到な用意に繋がることに。
| 3.人の立場で物事を考える余裕はまったくなく、己のこと
視野が狭く、自らことしか考えられないということ。外的要因のため深く考えず、疑り深くなってしまうというもの。
特に怒っている場合は、人の立場で物事を考える余裕はまったくなく、己のことしか考えられません。
ほかにも自身が絶対正しいと思い込んでいるときは、当然相手が間違っていると考えるので疑うことになります。
| 4.周囲になかった、新しい価値観を迎え入れることが苦手
新しい事柄に対し後ろ向きということ。他人や物事を疑ってしまうので、これまで自身の周囲になかった、新しい価値観を迎え入れることが苦手というもの。
例を挙げると、新しいスタッフが職場で増えた際、親しく接するのが苦手で仲良くなれないのも、疑い深い人の特徴の一つ。
こういう風に、慎重さが新しい人や物事に対して出てしまうことで、猜疑心が強い人ほど新しい事柄に対して消極的になることに。
| 5.不審に思った結果として、猜疑的な心が芽生えてしまう
妄想癖から、ネガティブに考えてしまうということ。一見して関係なさそうな妄想癖ですが、疑い深いところに繋がるというもの。
特に、悪い印象を相手が持っているかも知れないなど、ネガティブな妄想癖を持っているケースでは、その妄想により人が信じられなくなっていることも。
ネガティブな妄想から他人を不審に思った結果として、猜疑的な心が芽生えてしまうという悪循環に。
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| 1.一匹狼な人だと思われ、孤独になってしまうことに繋がる
単独行動を好むということ。疑い深い人は誰かと一緒に、チームで行動するより単独行動の方を好みやすいもの。
学生時代は良しとしても社会人になり会社で働く場合は、仕事上で単独行動をするとあまり良い印象を持たれないことに。
自らはそう思ってなくても、周囲の人たちから一匹狼な人だと思われ、孤独になってしまうことに繋がるので注意。
| 2.通常のルーティーンではない業務を、非常に嫌う傾向に
失敗を事前に阻止することに傾注するということ。疑い深い人は通常のルーティーンではない業務を、非常に嫌う傾向にあるもの。
特別に何かのイレギュラーな対応を求めてきた場合、嫌な顔をすることが多くなります。
事前に計画をきっちり立て、失敗しないよう仕事をスケジュール通りに行いたいので、他のことをするのはその分苦手です。
| 3.好き嫌いの激しい人と、誤解を招くことにもなりかねない
自らにも他人に対しても厳しいということ。疑い深い性格の人物は、失敗することを非常に嫌うので、注意して仕事に取り組むことが多いもの。
他人の失敗は一度や二度なら快く許し、問題を一緒に解決したりサポートするのが普通ですが、疑い深い人は他人にも厳しく一度の過ちでも厳しく注意しがち。
周囲の人から見ると、これが酷い人や好き嫌いの激しい人と、誤解を招くことにもなりかねません。
まとめ
物事を信用しようとせず懐疑的な態度。ここでは、メリットも大いにあるもの、疑い深い心理を知り克服していく対処策を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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