身の回りを見渡すと、陰気な人がいるもの。職場内でも陰気な人がいると、周囲の雰囲気まで暗くなり困惑してしまう人もいることに。
そもそも陰気とは陽気と対を成す言葉で、天気や性格に雰囲気などが晴れ晴れとしていない暗い様子を指すもの。なので男性や女性を問わず、暗い心象を周りに対して与える人。何となくネガティブな空気を漂わせている人が、陰気な人と認識されます。
陽気な人というのは、いつも明るく元気な態度で楽観的な雰囲気を持っていて、そこに人も集まっていくことに。対して陰気な人は相手をすると疲れるや苦手など、ネガティブな印象で付き合いも難しくなります。
ここでは、雰囲気を重苦しいムードにすることも、陰気な人との接し方と改善方法を紹介しています。
雰囲気を重苦しいムードにすることも、陰気な人との接し方と改善方法
| 1.話さなければ仕事上のストレスは今より格段に少なくなる
仕事と割り切って接するという接し方。職場に陰気な性格の人物がいるケースでは、どうやっても何某かの会話は避けられないもの。
陰気な人と会話するのが過剰なストレスになるという場合、仕事と割り切り不必要なコミュニケーションはとりません。
職場内の人なので無視したりなど露骨な態度はやめ、不必要に話さなければ仕事上のストレスは今より格段に少なくなることに。
| 2.真面に聞いていると、自分自身までネガティブな感情に
暗い話題でも明るく聞き流すという接し方。陰気な人物の暗い話題を真面に聞いていると、自分自身までネガティブな感情になるもの。
自らのストレスを減らすため必要なのは、陰気な人の話題を逃げないで聞かずに、明るく聞き流します。どれほど暗い内容の話をされても明るく受け流し、会話を手早く終わらせるようにすれば、嫌な感情が沸き上がるのを防げることに。
| 3.自分自身が大きなストレスを溜めることになりかねません
他の人と同じくにフラットにという接し方。職場に陰気な人がいた場合、どうやって接すれば良いかと悩んでしまうもの。
但し、日々陰気な人との接し方に思い悩んでいては、自分自身が大きなストレスを溜めることになりかねません。ほかに良い対処法を思いつかない場合、過剰に陰気な人を意識せず、他の人たちと同様にフラットに接してみるのがベター。
| 4.笑顔で過ごしている人物が、陰気だと言われることはない
日頃から笑顔で過ごすことを意識するという改善方法。日々笑顔で過ごしている人物が、陰気だと言われることは先ずないもの。
自宅はもちろん職場などで、できる限り笑顔で過ごすように心掛ければ、周囲の人たちに明るいイメージを持って貰えます。
笑う気分になれないという人も、頭の中で楽しいことを考えたり、なるたけポジティブな言葉を使い笑顔をキープします。
| 5.陽気な人と一緒に過ごすと、影響で自然と明るい気分に
社交的な人物と行動を共にするという改善方法。どうしても気分が沈む際は、陽気な人と一緒に過ごすと、影響で自然と明るい気分になれるもの。
社交的な友人や同僚と話せば、陽気とされる人柄がどういった考え方をしているのか、理解できるかも知れません。自分自身で暗い感情を改善できそうにない場合、明るい人物と一緒に笑い楽しい時間を過ごすようにします。
| 6.俯き加減に、周囲から何となく話しかけ難いと思われる
髪型や服装をイメチェンしてみるという改善方法。陰気と呼ばれる人の多くは、自らに自信のない性格をしているもの。
男性にしても女性にしても、自らの容姿に自信がないという人は俯き加減になるので、周囲から何となく話しかけ難いと思われることに。
なので、思い切ってイメチェンすることで自己肯定感を高める方が良く、魅力的な自身に気付けば自然と表情も明るくなります。
陰気な人はスピリチュアルに関係があるかも、知っておきたい特徴面
| 1.怖い人と思われ、なるべく近寄りたくないということに
無表情で笑わないということ。普段から無表情な人物というのは、基本的に自分自身の感情や考え方を表に出さないもの。
なので周りの人たちは、どのタイミングで話し掛ければ良いか判らないと感じ、否定的な心象を抱いてしまいます。特に男性の場合に無表情なのは、陰気な人物と言うより怖い人と思われ、なるべく近寄りたくないということに。
| 2.取っつき難い人だと思われ、ますます避けられることに
単独行動を好むということ。周りに気を遣いたくないので、なるべく単独で行動したいという人は、男性や女性を問わずに多いもの。
但し、単独行動ばかりしていれば、周りの人たちから更に取っつき難い人だと思われ、ますます避けられることに。特に女性のケースでは、単独行動ばかりだと人間嫌いな人などと思われ、暗い人と認識されてしまう恐れもあります。
| 3.感情の起伏も少なく、さほどポジティブ感情を表に出さず
テンションが低いということ。陰気な人の多くの事例では、感情の起伏も少なく、さほどポジティブ感情を表に出さないもの。結果的に、何となくテンションの低い人物と思われ、陰気な人との認識を受けてしまうことにもなりかねません。
感情の起伏が少ないことは悪い事ではありませんが、同じ表情ばかりでは、ネガティブな印象を抱かれるのは珍しくありません
| 4.自然と表情も暗くなり、周囲から暗い人と思われることに
自分に自信がないということ。生まれ持った性格や過去の経験から、自分に自信を抱けない人も多いもの。自信がない人は男性や女性を問わず、自然と表情も暗くなってしまうので、周囲から陰気な人と思われることに。
職場などに不安そうな顔つきの人が一人でもいると、何となく周囲も暗い雰囲気になってしまいます。
陰気な人が好き嫌いの俎上に乗ることも、覚えておきたいその心理状況
| 1.ネガティブな人とされ避けられることになりかねません
自己否定感が強いという心理状況。陰気な人の多くは自らに自信が持てず、何をやっても自分は駄目だと思いがちなもの。
特に自己否定感が強くあり、周りより自分は劣っていると感じてしまう人は、暗い表情になりがちなので陰気な人ということに。
また、自らを責めてしまう癖のある人も、暗い表情になりがちで、周囲からネガティブな人とされ避けられることになりかねません。
| 2.独占欲が強すぎ周囲に気を遣えない人は珍しくないもの
嫉妬心が強いという心理状況。プライベートでも仕事でも、独占欲が強すぎ周囲に気を遣えない人は珍しくないもの。
独占欲が強いことは局面により悪くないこともありますが、身勝手に自分の仕事と進めれば、周りの人たちに疎まれることになりかねません。過大に物事に執着し周りが見えなくなる人物も周囲に気は遣えず、陰気な人と認知されることに。
| 3.否定的思考、状況をすぐに悪い方向に考えてしまうという
ネガティブに考えやすいという心理状況。陰気な人というのは基本的に否定的思考で、状況をすぐに悪い方向に考えてしまうというもの。
いつも悪いことばかりを思い描いていると、表情も雲ってしまうので、周囲からは何となく暗い人と思われることに。こうした人物は周りに言い訳をしたり、愚痴をこぼしたりするので雰囲気全体を暗くしてしまいがち。
| 4.表情や言葉で、周囲とのコミュニケーションを取っていく
感情表現が不得意という心理状況。人間は自身の感情を表情や言葉で現わし、周囲とのコミュニケーションを取っていく動物。
但し、上手く感情を表現できなければ、自身の意見が率直に言えなくなり、大きなストレスを溜め込むことに。陰気な人物は、こうしたストレスを溜め込みがちなため、何となくいつも沈んだ表情になり、周囲に話しかけ難い人と思われます。
まとめ
晴れ晴れとしていない暗い様子を指す。ここでは、雰囲気を重苦しいムードにすることも、陰気な人との接し方と改善方法を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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