忙しい現代社会では、イライラが止まらないこともあるもの。ただイライラし過ぎると、身体はもちろんのこと
続きを読むカテゴリー: ストレスと睡眠に関係する悩み
ストレスの解消法や発散法など、トラウマの克服や緊張しない方法など。
寝つきが悪いや息苦しい 眠れないなどの不眠対策、快眠や安眠に繋がることなど。
冴えない印象を与えないこと、野暮ったい女性や男性が洗練される方法
世の中には野暮ったいと呼ばれる人がいるもの。それはなんとなく、イケてない面があるということやダサいと
続きを読むストレスは無自覚でも生じているもの、診断結果をみて解消する方法
現代社会に暮らしていると、無自覚でもストレスが襲っているもの。今では当たり前のストレスという言葉は、
続きを読む板挟みになりがちな状況を知っておく、陥ったとき上手く対処する方法
社会生活を送っていると、板挟みで辛い状況になる事もあるもの。言葉のイメージからも分るように、まさに板
続きを読むストレスで眠れない原因を探る、今日からできるぐっすり眠る為の対策
ストレスで眠れないということもあるもの。ある調査によれば、よくあると答えた人は約1割ほ
続きを読む眠れない夜は寝つきが大切なもの、手っ取り早く役立つ早く寝る方法
寝ようとしてかなり時間が過ぎているのに、眠れないこともあるもの。目を閉じているとさまざまな考えが頭に
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